Nowe badania amerykańskich kardiologów pokazują, że witamina D3 może odgrywać większą rolę w zdrowiu serca, niż dotąd sądzono. Eksperci z Intermountain Health zbadali pacjentów po zawale i odkryli zaskakującą zależność między poziomem tej witaminy a ryzykiem kolejnego incydentu sercowego.
Witamina D3 a serce – obiecujące wyniki amerykańskich badań
Podczas Sesji Naukowych Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA) 2025 zaprezentowano wyniki projektu „Target-D”, prowadzonego przez Intermountain Health w Salt Lake City. Badacze analizowali wpływ spersonalizowanej suplementacji witaminy D3 na ryzyko kolejnego zawału u pacjentów po przebytym incydencie kardiologicznym. W badaniu uczestniczyło 630 osób, u których średni wiek wynosił 62 lata. Jak podkreśla dr Heidi May, „nie zaobserwowano działań niepożądanych, a ryzyko ponownego zawału zmniejszyło się nawet o połowę”.
Suplementacja witaminy D3 po zawale – nowe spojrzenie kardiologów
W ramach projektu uczestników podzielono na dwie grupy – jedna nie otrzymywała żadnych suplementów, druga przyjmowała indywidualnie dobrane dawki witaminy D3, tak by utrzymać poziom 25(OH)D powyżej 40 ng/ml. U 85 proc. badanych odnotowano wcześniej niedobory, co wymagało zastosowania wyższych dawek, sięgających 5000 IU dziennie. Regularne pomiary i dostosowywanie dawek pozwoliły zmniejszyć ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych. Wyniki sugerują, że utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D może wspierać regenerację mięśnia sercowego.
Witamina D3 w profilaktyce chorób serca – kierunek przyszłych badań
Zespół Intermountain Health zapowiada kolejne, szerzej zakrojone badania kliniczne, które potwierdzą zaobserwowany efekt ochronny. Kardiolodzy wskazują, że spersonalizowane podejście do suplementacji może w przyszłości stać się elementem terapii po zawale. Eksperci zwracają też uwagę, że niedobór witaminy D jest powszechny – dotyczy ponad 70 proc. dorosłych – i może mieć znaczący wpływ na układ krążenia. Nowe badania otwierają więc kolejny rozdział w rozumieniu roli witaminy D3 w kardiologii.
Czym jest witamina D3 i jak działa w organizmie
Witamina D3, czyli cholekalcyferol, to związek rozpuszczalny w tłuszczach, który odgrywa kluczową rolę w gospodarce wapniowo-fosforanowej organizmu. Uczestniczy w budowie i mineralizacji kości, wspiera odporność oraz wpływa na funkcjonowanie mięśni, serca i układu nerwowego. Wytwarzana jest naturalnie w skórze pod wpływem promieniowania UVB, a jej niedobór jest w Polsce zjawiskiem powszechnym, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
