Suplementy diety uchodzą za bezpieczne, ale u osób z nadciśnieniem mogą przynieść odwrotny efekt. Witamina D w wysokich dawkach, lukrecja, dziurawiec czy gorzka pomarańcza mogą podnosić ciśnienie lub osłabiać działanie leków. Lekarze ostrzegają przed suplementacją bez kontroli i wyjaśniają, na co zwrócić uwagę.
Suplementy podnoszące ciśnienie krwi a ryzyko sercowo-naczyniowe
Nadciśnienie tętnicze to jedna z głównych przyczyn zawałów i udarów, dlatego jego kontrola nie ogranicza się wyłącznie do farmakoterapii. Coraz więcej danych wskazuje, że suplementy diety mogą istotnie wpływać na układ krążenia, zaburzając gospodarkę elektrolitową lub wchodząc w interakcje z lekami. Problem polega na tym, że preparaty dostępne bez recepty często są traktowane jako neutralne dla zdrowia, mimo że zawierają substancje o realnym działaniu biologicznym.
Witamina D a nadciśnienie tętnicze i zbyt wysokie dawki
Witamina D pełni ważną rolę w metabolizmie kości i regulacji wielu procesów fizjologicznych, jednak jej suplementacja „na własną rękę” może być problematyczna. Przyjmowanie wysokich dawek zwiększa ryzyko hiperkalcemii, czyli nadmiaru wapnia we krwi, co w dłuższej perspektywie może sprzyjać wzrostowi ciśnienia tętniczego. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby stosujące leki moczopędne, u których połączenie tych preparatów z dużymi dawkami witaminy D może dodatkowo utrudniać kontrolę parametrów krążeniowych.
Lukrecja, dziurawiec i nadciśnienie – niebezpieczne interakcje
Lukrecja, obecna w ziołach i preparatach „na gardło”, zawiera kwas glicyryzynowy, który może powodować zatrzymywanie sodu i obniżanie poziomu potasu, prowadząc do wzrostu ciśnienia. Dziurawiec z kolei znany jest z licznych interakcji lekowych i może osłabiać działanie części leków stosowanych w terapii nadciśnienia, co skutkuje gorszą kontrolą choroby. W takich przypadkach pacjent przyjmuje leki zgodnie z zaleceniami, a mimo to wartości ciśnienia zaczynają rosnąć.
Gorzka pomarańcza i suplementy diety jako zagrożenie dla serca
Preparaty z gorzkiej pomarańczy, często reklamowane jako wsparcie odchudzania i aktywności fizycznej, zawierają p-synefrynę – substancję o działaniu pobudzającym. Badania pokazują, że może ona podnosić ciśnienie i przyspieszać tętno, zwłaszcza gdy łączona jest z kofeiną lub innymi stymulantami. U osób z nadciśnieniem i chorobami serca takie połączenia zwiększają ryzyko groźnych powikłań sercowo-naczyniowych, dlatego wymagają szczególnej ostrożności i konsultacji z lekarzem.
