- W Polsce z niewydolnością serca żyje ponad milion pacjentów o średniej wieku około 72 lat
- Chorzy muszą codziennie kontrolować wagę, ponieważ przyrost masy o ponad kilogram zwiastuje zatrzymywanie wody
- Wraz z postępem choroby lekarze zalecają radykalne ograniczenie przyjmowanych płynów do maksymalnie 2 litrów dziennie
Niewydolność serca. Z czym wiąże się ta diagnoza?
Dla wielu osób diagnoza niewydolności serca często brzmi jak wyrok, ale z tą przewlekłą chorobą żyje obecnie w Polsce ponad milion pacjentów. To schorzenie oznacza po prostu, że twoje serce nie pompuje krwi tak wydajnie, jak powinno to robić. Większość chorych to pacjenci po 60. roku życia, a średni wiek w momencie rozpoznania problemu wynosi około 72 lat.
Chociaż choroba zostaje z tobą do końca życia, odpowiednio dobrane leczenie pozwala na niemal normalne funkcjonowanie. W polskim systemie ochrony zdrowia większość opieki nad pacjentami przejmują lekarze rodzinni w przychodniach, u których odbywa się połowa wszystkich wizyt. Kluczem do zachowania dobrego samopoczucia jest szybkie wdrożenie terapii oraz codzienne, bardzo skrupulatne monitorowanie swojego organizmu.
Jakie objawy niewydolności serca trzeba codziennie kontrolować?
Podstawą życia z tą chorobą jest uważna obserwacja własnego ciała i reagowanie na nagłe pogorszenie samopoczucia. Zwracaj szczególną uwagę na duszności pojawiające się podczas leżenia na płasko lub gwałtownie wybudzające cię w nocy ze snu. Jeśli zauważysz u siebie jakiekolwiek nowe dolegliwości lub ich gwałtowne nasilenie, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.
W ocenie zatrzymywania wody w organizmie pomoże ci codzienne ważenie się rano, przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety, a także monitorowanie poniższych zmian:
- nagły przyrost masy ciała o ponad 1 kilogram w ciągu doby
- zwiększenie wagi o ponad 2 kilogramy w przeciągu jednego tygodnia
- narastające obrzęki gromadzące się w okolicach kostek, stóp i podudzi
- niewyjaśnione uczucie splątania lub widoczne problemy z jasnym myśleniem.
Dieta i płyny przy niewydolności serca. Czego musisz unikać?
Zmiana codziennego jadłospisu to jeden z najważniejszych elementów domowego leczenia niewydolności serca. Przede wszystkim powinieneś radykalnie ograniczyć spożycie soli, ponieważ wzmaga ona pragnienie i zatrzymuje płyny wewnątrz twojego organizmu. Unikaj tłustych potraw, gotowych dań ze sklepu oraz jedzenia typu fast-food, które zazwyczaj ociekają ukrytym sodem.
Jeśli twoja choroba postępuje, lekarz prawdopodobnie zaleci ci ograniczenie przyjmowanych płynów do około 1,5–2 litrów dziennie. Taka objętość obejmuje nie tylko czystą wodę, ale również zupy, kawę, herbatę oraz wszelkie inne napoje spożywane w ciągu doby. Pamiętaj też o całkowitej rezygnacji z alkoholu oraz rzuceniu palenia, co bezpośrednio uchroni twoje serce przed dalszymi uszkodzeniami.
Farmakologia i zabiegi. Na czym polega leczenie kardiologiczne?
Nowoczesna terapia opiera się na czterech głównych grupach leków, które poprawiają jakość życia i zmniejszają ryzyko trafienia do szpitala. Kardiolodzy przepisują chorym między innymi preparaty hamujące postęp choroby oraz leki moczopędne, które skutecznie uwalniają organizm od nadmiaru zalegającej wody. Twoim zadaniem jest rygorystyczne przestrzeganie wyznaczonych godzin przyjmowania tabletek, co zapobiegnie groźnym zaostrzeniom schorzenia.
U pacjentów z zaawansowaną postacią choroby same tabletki to często za mało, dlatego polska medycyna oferuje również specjalistyczne rozwiązania zabiegowe. Lekarz może zaproponować ci wszczepienie kardiowertera-defibrylatora lub rozrusznika, a w najcięższych przypadkach kwalifikację do przeszczepu serca. Aby uniknąć nagłego trafienia na szpitalny oddział ratunkowy, musisz regularnie stawiać się na wizyty kontrolne do poradni kardiologicznej.
Rehabilitacja ruchowa chorych. Jak bezpiecznie ćwiczyć?
Wielu pacjentów błędnie unika aktywności fizycznej, bojąc się nadmiernego obciążenia i tak już poważnie osłabionego serca. Statystyki pokazują, że zaledwie niewielki odsetek polskich chorych korzysta z profesjonalnej rehabilitacji kardiologicznej po opuszczeniu szpitala. Tymczasem odpowiednio dobrany ruch jest niezbędny do poprawy wydolności, pod warunkiem że kategorycznie zrezygnujesz z podnoszenia ciężkich przedmiotów.
Jeśli twój stan zdrowia nie pozwala na długie spacery, poproś specjalistę o zestaw bezpiecznych ćwiczeń wykonywanych w pozycji siedzącej. Lekarz może skierować cię na zorganizowane zajęcia rehabilitacyjne, na których nauczysz się stopniowo i bez żadnego ryzyka zwiększać swój wysiłek. Zawsze mierz siły na zamiary i nie forsuj organizmu, aby codzienne ćwiczenia przynosiły ci wyłącznie korzyści, a nie zdrowotne szkody.
Pierwsza pomoc: masaż serca przy nagłym zatrzymaniu krążenia. Krok po kroku GALERIA
6
Źródła:
