- Terapia psychologiczna prowadzona równolegle z leczeniem medycznym może wydłużyć życie chorych o około 4 miesiące
- Interwencje psychospołeczne skutecznie obniżają poziom stresu i poprawiają odpowiedź układu odpornościowego organizmu
- Wsparcie psychoonkologa obejmuje również rodziny pacjentów i uczy odpowiedniej komunikacji z chorym na raka
Dlaczego diagnoza nowotworu wymaga wsparcia psychoonkologa?
Szok po usłyszeniu diagnozy to moment, w którym świat dzieli się na „przed” i „po”. Psychoonkolog to specjalista, którego zadaniem jest przeprowadzenie cię przez najtrudniejsze etapy choroby i leczenia. Jego praca skupia się na łagodzeniu psychicznych oraz fizycznych skutków ubocznych terapii, takich jak przewlekły ból czy ogromne zmęczenie.
Głównym celem takich konsultacji jest poprawa twojego codziennego komfortu i jakości życia. Z pomocą eksperta nauczysz się konkretnych technik radzenia sobie z lękiem, co bezpośrednio przełoży się na twoje nastawienie do całego procesu leczenia. Dzięki temu odzyskasz poczucie kontroli nad własnym życiem w momencie, który wydaje się najbardziej nieprzewidywalny.
Kiedy chory na raka powinien zgłosić się po pomoc psychiczną?
Zmiana nastroju w trakcie walki z chorobą to codzienność, ale pewnych sygnałów nie powinieneś nigdy ignorować. Pomoc psychoonkologa lub psychiatry jest absolutnie konieczna, gdy odczuwasz nieustanny niepokój i tracisz zdolność koncentracji na najprostszych czynnościach. Zdecydowanym sygnałem alarmowym są również częste napady płaczu, które całkowicie uniemożliwiają ci normalne, codzienne funkcjonowanie.
Specjaliści wskazują konkretne momenty w trakcie leczenia oraz objawy, które powinny skłonić cię do natychmiastowego poszukania wsparcia:
- moment postawienia diagnozy oraz rozpoczęcie agresywnego leczenia
- zakończenie długotrwałej terapii i przejście do etapu remisji
- nawrót choroby lub przejście pod opiekę paliatywną
- problemy z zasypianiem i częste wybudzanie się w środku nocy
- nieumiejętność wyłączenia gonitwy natrętnych myśli
- fizyczne objawy lęku w postaci kołatania serca i drżenia rąk.
Jak wsparcie psychologiczne realnie wydłuża życie pacjentów onkologicznych?
Praca z terapeutą nie niszczy bezpośrednio komórek nowotworowych, ale ma ogromny wpływ na fizjologię twojego organizmu. Z danych zebranych z wielu badań klinicznych wynika, że interwencje psychospołeczne zmniejszają poziom stresu i poprawiają odpowiedź układu odpornościowego. Odpowiednio wdrożona terapia zmniejsza również odczuwanie bólu i ułatwia rygorystyczne przestrzeganie zaleceń medycznych.
Statystyki pokazują, że takie kompleksowe podejście do leczenia przynosi wymierne i bardzo konkretne korzyści dla zdrowia. Terapia psychologiczna prowadzona równolegle z leczeniem medycznym może wydłużyć życie pacjentów onkologicznych średnio o blisko cztery miesiące. To doskonały dowód na to, że dbanie o własną psychikę jest równie ważnym elementem powrotu do zdrowia, co przyjmowanie odpowiednich leków.
Jak mądrze wspierać bliską osobę w trakcie leczenia nowotworu?
Jeśli twój bliski zmaga się z rakiem, twoja rola w procesie jego zdrowienia jest po prostu nieoceniona. Często jednak sam możesz czuć się bezradny i przytłoczony nową sytuacją, dlatego opieka psychoonkologiczna z założenia obejmuje również całe rodziny. Terapia grupowa lub rodzinna daje wam bezpieczną przestrzeń do wyrażania najtrudniejszych emocji i oswajania lęku przed wspólną przyszłością.
Wspólne przepracowanie tych obaw pozwala na zbudowanie środowiska, w którym chory czuje się w pełni zrozumiany i bezpieczny. Na spotkaniach ze specjalistą dowiesz się, jak rozmawiać z pacjentem bez wywierania na niego presji oraz jak umiejętnie rozwiązywać narastające konflikty. Pamiętaj, abyś jako opiekun regularnie dbał o własne zasoby emocjonalne, ponieważ tylko wtedy będziesz w stanie stanowić stabilne oparcie.
Czy opieka psychoonkologa w Polsce jest darmowa dla każdego pacjenta?
Jako pacjent onkologiczny w Polsce masz pełne prawo do bezpłatnej pomocy psychologicznej, która jest finansowana w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. W dużych centrach onkologicznych funkcjonują specjalne poradnie, w których na co dzień przyjmują wykwalifikowani psychoonkolodzy. Niestety w wielu mniejszych placówkach medycznych nadal brakuje takich specjalistów, co odczuwalnie utrudnia chorym szybki dostęp do rozpoczęcia terapii.
Dostępność tej formy opieki jest bardzo nierówna i zależy bezpośrednio od miejsca twojego zamieszkania. Największe trudności z uzyskaniem wsparcia psychologicznego i opieki paliatywnej odnotowuje się na terenach wiejskich, zwłaszcza w województwach mazowieckim, podlaskim oraz lubelskim. Jeśli w twoim szpitalu nie ma zatrudnionego psychoonkologa, zawsze proś lekarza prowadzącego o pilne skierowanie do zewnętrznej poradni zdrowia psychicznego.
Jak zachować psychiczną równowagę GALERIA
7
Źródła:
