Wyciskanie krostek zwiększa ryzyko blizn. Dermatolodzy zwracają uwagę na stan zapalny

• Płaskie czerwone lub brązowe ślady po krostkach zwykle nie są trwałymi bliznami
• Wyciskanie i rozdrapywanie zwiększa stan zapalny oraz ryzyko uszkodzenia skóry
• Pojedynczą krostkę najlepiej chronić i punktowo leczyć jednym preparatem
• Codzienna ochrona przeciwsłoneczna ogranicza ciemnienie pozapalnych plam i wspiera ich blednięcie

Przebarwienia po krostkach i blizny potrądzikowe. Jak je odróżnić?

Przebarwienia po krostkach są płaskimi śladami, które zostają po ustąpieniu stanu zapalnego. Na jasnej skórze częściej są różowe lub czerwone, a na skórze o średnim i ciemnym odcieniu mogą być brązowe, szarobrązowe lub sino-szare. Takie zmiany zwykle stopniowo bledną, choć może to zająć wiele tygodni lub miesięcy.

Blizna po trądziku zmienia natomiast strukturę skóry. Może mieć postać wgłębienia, drobnego dołka albo twardego, wypukłego zgrubienia. Takie zgrubienia częściej pojawiają się między innymi na żuchwie, klatce piersiowej i plecach. Sam krem rozjaśniający nie wyrówna blizny zanikowej, ponieważ problem nie dotyczy wyłącznie koloru skóry.

Wyciskanie krostek uszkadza skórę, nawet gdy zmiana wydaje się mała

Wyciskanie krostek podrażnia skórę i może nasilać stan zapalny wokół ujścia mieszka włosowego. Część treści krostki może zostać wtłoczona głębiej w skórę, a skóra łatwiej pęka pod paznokciami lub narzędziem. To sprzyja dłuższemu zaczerwienieniu, powstawaniu pozapalnych plam i blizn.

Szczególnie nie próbuj wyciskać głębokiej, bolesnej zmiany, która nie ma widocznego białego czubka. Nie da się jej wtedy bezpiecznie opróżnić z powierzchni skóry, a intensywne uciskanie zwykle kończy się większym obrzękiem. Skórę mogą też dodatkowo podrażnić drapanie strupka, peeling mechaniczny stosowany na aktywną zmianę oraz przecieranie jej spirytusem, wodą utlenioną lub pastą do zębów.

Jak pozbyć się krostki bez uszkadzania naskórka? Działaj łagodnie

Zacznij od delikatnego umycia twarzy letnią wodą i łagodnym preparatem. Nie szoruj skóry gąbką ani szczoteczką. Następnie nałóż cienką warstwę jednego produktu przeciwtrądzikowego, zamiast mieszać kilka silnych składników naraz. Nadmiar kosmetyku nie przyspiesza gojenia, za to może wywołać pieczenie i podrażnienie.

Przy niewielkiej krostce zapalnej pomocny może być nadtlenek benzoilu. Na zaskórniki i drobne zmiany niezapalne częściej stosuje się kwas salicylowy. Kwas azelainowy może być dobrym wyborem, gdy oprócz wyprysków problemem są też pozapalne plamki. Adapalen działa przede wszystkim profilaktycznie i na całą skórę skłonną do trądziku, a nie jak środek na natychmiastowe usunięcie jednej krostki.

Na bolesną zmianę podskórną można przykładać czysty, ciepły kompres na 10 do 15 minut, najwyżej trzy razy dziennie. Gdy krostka pęknie sama, nie usuwaj resztek na siłę. Umyj miejsce delikatnie, nie dotykaj go w ciągu dnia i zabezpiecz je plastrem hydrokoloidowym, który chroni miejsce przed ocieraniem i utrudnia skubanie.

Przebarwienia po wyciskaniu bledną wolniej bez ochrony przed słońcem

Przebarwienia po wyciskaniu bledną wolniej, jeśli skóra jest dalej podrażniana albo często wystawiana na słońce. Codziennie stosuj na twarz filtr SPF co najmniej 30, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, także jesienią i zimą. Przy ciemniejszych plamach warto rozważyć filtr barwiony, ponieważ światło widzialne również może nasilać nierówny koloryt.

W codziennej pielęgnacji zwykle wystarczy prosty zestaw: łagodny preparat do mycia, produkt przeciwtrądzikowy dobrany do rodzaju zmian, krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Kwas azelainowy może jednocześnie wspierać leczenie trądziku oraz rozjaśnianie plamek. Jeśli skóra reaguje szczypaniem, łuszczeniem lub silnym ściągnięciem, zmniejsz częstotliwość stosowania produktu aktywnego, zamiast dokładać kolejne kwasy i peelingi.

W ciąży lepiej nie stosować miejscowych retinoidów, w tym adapalenu. W ciąży i podczas karmienia piersią przed wprowadzeniem nadtlenku benzoilu, kwasu azelainowego lub kwasu salicylowego warto omówić pielęgnację z lekarzem. Taka konsultacja jest wskazana również przy bardzo wrażliwej skórze lub leczeniu dermatologicznym.

Blizny po wyciskaniu krostek. Kiedy pielęgnacja nie wystarczy?

Blizny po wyciskaniu niedoskonałości i po głębokich zmianach trądzikowych mogą wymagać zabiegów dobieranych do ich rodzaju. Głębokie, wąskie wgłębienia oraz blizny o wyraźnych brzegach leczy się inaczej niż blizny wypukłe i twarde. Dermatolog może łączyć różne metody, dlatego samodzielne wykonywanie mocnych peelingów czy nakłuwanie skóry w domu nie jest dobrym zamiennikiem konsultacji.

Umów wizytę u dermatologa, jeśli pojawiają się liczne bolesne guzki, krosty zostawiają nowe dołki lub zgrubienia, zmiany występują także na plecach i klatce piersiowej albo mimo kilku tygodni pielęgnacji nadal pojawiają się nowe wypryski. Szybsze opanowanie aktywnego trądziku daje większą szansę na uniknięcie kolejnych śladów. Na co dzień warto pamiętać o prostej zasadzie: nie wyciskać, nie skubać i nie podrażniać zmiany dodatkowo.

Źródła:

• American Academy of Dermatology (How to treat a deep, painful pimple at home)
• American Academy of Dermatology (Acne scars: Signs and symptoms)
• American Academy of Dermatology (Acne clinical guideline)
• American College of Obstetricians and Gynecologists (Skin Conditions During Pregnancy)
• DermNet (Acne Scarring)
• PubMed (Treatment recommendations for acne-associated hyperpigmentation: Results of the Delphi consensus process and a literature review)