Dlaczego tyjesz?

Dlaczego tyjesz? Kilka dodatkowych kilogramów nie powinno stanowić większego problemu. Jednak jeśli zauważyłeś u siebie nadmierną tendencję do tycia, powinieneś koniecznie znaleźć tego przyczynę. Nadwaga niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne, dlatego sprawdź, dlaczego tyjesz i jak temu zaradzić.

Jesteś na diecie, uprawiasz sport, a fast food zjadasz jedynie okazjonalnie, a mimo to tyjesz? Okazuje się, że nie tylko złe nawyki żywieniowe mogą przyczynić się do nadwagi i otyłości. Rozwiąż test i zobacz, z jakiego powodu przybyło ci kilogramów!

Nie zawsze przyczyną tycia jest zła dieta. Do przyrostu masy ciała może przyczynić się także niewystarczająca ilość snu - osoby, ktre śpią mniej, jedzą więcej. Przyczyną mogą być też choroby, np. niedoczynnośc tarczycy, zespół policystycznych jajników czy depresja.

Weronika Rumińska