dieta

Miażdżyca to choroba układu sercowo-naczyniowego, która polega na odkładaniu się w żyłach blaszek miażdżycowych, które utrudniają przepływ przez nie krwi. Choroby układu krążenia występują coraz częś…

dodano 8-6-2022

“Cheat Day”, czy też “Dzień Bez Diety” to okazja, by na krótki moment porzucić zdrowe nawyki. Szczególnie, jeśli na co dzień pilnujemy zrównoważonej diety, ze względów zdrowotnych, lub chowamy się pr…

dodano 8-5-2022

Problemy trawienne dotykają coraz więcej osób. Nieodpowiednia dieta, jedzenie w pośpiechu, stres, mała aktywność fizyczna, żywność wysoce przetworzona wpływają na pracę całego przewodu pokarmowego. M…

dodano 6-4-2022

Dla stosujących diety odchudzające Wielkanoc to trudny czas. Stoły uginają się pod ciężarem świątecznych potraw i wypieków. Jak nie dać się skusić na żurek z białą kiełbasą i trzeci kawałek mazurka? …

dodano 5-4-2022

Diety stosowane bez konsultacji z dietetykiem czy lekarzem, zazwyczaj skutkują bardzo poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, a w momencie ich zakończenia efektem jo-jo. Do najbardziej niebezpiecznych…

dodano 31-3-2022

David Beckham, legenda brytyjskiego futbolu, w jednym z ostatnich wywiadów zdradził, że jego żona, Victoria Beckham zawdzięcza swoją figurę diecie, na której jest już od 25 lat. Dziennikarka "Manches…

dodano 18-2-2022

Pierwsze tygodnie nowego roku już za nami. Wielu Tarnowian wśród postanowień noworocznych wymieniało przejście na dietę i zdrowsze odżywianie. Czy nadal trzymacie się tych obietnic, czy już porzucili…

dodano 7-2-2022

Rak jelita grubego to jeden z bardziej podstępnych nowotworów, ponieważ rozwija się, długo nie dając żadnych objawów. Zanim wystąpią pierwsze dolegliwości, może upłynąć nawet 10 lat.

dodano 27-12-2021

Dobra dieta jest najlepszym sposobem, by uniknąć raka żołądka. Co jeść radzi prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, specjalista ds. żywienia z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Przeczytaj kon…

dodano 10-9-2021

Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? A może po prostu chcesz zdrowo odżywiać się i nie przybrać na wadze? Poznaj 25 produktów, które przyspieszają przemianę mate…

dodano 5-8-2021

Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, gdy stosuje się ją rozważnie. Racjonalnie ułożona zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych. Dlatego przed przejściem na wegetarian…

dodano 29-7-2021

Żywieniowcy uważają, że dieta wysokobiałkowa jest jedną z bardziej skutecznych diet. Spożywanie dużej ilości nabiału powoduje, że nie wszystkie dostarczane organizmowi kalorie zamieniają się w tłuszc…

dodano 29-7-2021