Ból karku i szyi - przyczyny. Co pomoże na ból karku?

Jolanta Dyjecińska - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Ból karku powoduje siedzenie przy biurku, przeciąg, stres, albo spanie w nieodpowiedniej pozycji. Uczucie sztywności i ból szyi ograniczają swobodne poruszanie głową. Zamiast trzymać ją w jednej pozycji, aby uniknąć cierpienia, wykorzystaj proste sposoby, które złagodzą dolegliwości i rozluźnią mięśnie karku.

Najnowsze artykuły