Katarzyna Urzykowska

Ten nocny dźwięk może skrócić życie nawet o lata. Jak rozpoznać moment, kiedy chrapanie staje się groźne?
Ten nocny dźwięk może skrócić życie nawet o lata. Jak rozpoznać moment, kiedy chrapanie staje się groźne?
Te niewinne muszki mogą zdradzić coś, czego nie widać gołym okiem. Kiedy męty w oku wymagają pilnej konsultacji?
Te niewinne "muszki" mogą zdradzić coś, czego nie widać gołym okiem. Kiedy męty w oku wymagają pilnej konsultacji?
Myślisz, że to stres? Te symptomy wskazują na chorobę tarczycy, a większość z nas je ignoruje
Myślisz, że to stres? Te symptomy wskazują na chorobę tarczycy, a większość z nas je ignoruje
Popularny rytuał wellness nie zawsze działa. Sprawdź, kiedy zimny prysznic może zaszkodzić twojemu zdrowiu
Popularny rytuał wellness nie zawsze działa. Sprawdź, kiedy zimny prysznic może zaszkodzić twojemu zdrowiu
Pijesz wodę do dna? Eksperci ostrzegają: najgorszy jest nawyk, który większość z nas uważa za zdrowy
Pijesz wodę "do dna"? Eksperci ostrzegają: najgorszy jest nawyk, który większość z nas uważa za zdrowy
Nie możesz przestać jeść słodyczy? Twój żołądek deserowy może sygnalizować niedobór ważnego pierwiastka
Nie możesz przestać jeść słodyczy? Twój "żołądek deserowy" może sygnalizować niedobór ważnego pierwiastka
Przytulaj częściej, ale mądrzej. Naukowcy ujawniają, kiedy uścisk naprawdę zmienia biochemię mózgu
Przytulaj częściej, ale mądrzej. Naukowcy ujawniają, kiedy uścisk naprawdę zmienia biochemię mózgu
To, co robisz przy biurku, decyduje o twoim zdrowiu. Ten niepozorny trik może uchronić cię przed chorobami serca
To, co robisz przy biurku, decyduje o twoim zdrowiu. Ten niepozorny trik może uchronić cię przed chorobami serca
Syndrom kanapowego biura może wykończyć twój kręgosłup. Prosty nawyk szybko zmniejsza ból pleców
Syndrom kanapowego biura może wykończyć twój kręgosłup. Prosty nawyk szybko zmniejsza ból pleców
Ciche zagrożenie z gier i muzyki. Szumy uszne to nie błahostka, lecz pierwszy krok do głuchoty
Ciche zagrożenie z gier i muzyki. Szumy uszne to nie błahostka, lecz pierwszy krok do głuchoty
Zaczyna się od pajączków, kończy zakrzepicą. Nowe dane pokazują, jak groźne są żylaki
Zaczyna się od pajączków, kończy zakrzepicą. Nowe dane pokazują, jak groźne są żylaki
Naukowcy odkryli, co naprawdę oznacza burczenie w brzuchu. Cisza bywa groźniejsza niż hałas
Naukowcy odkryli, co naprawdę oznacza burczenie w brzuchu. Cisza bywa groźniejsza niż hałas
Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki
Meteopatia stawowa daje ci się we znaki? Sprawdź, co możesz zrobić, zanim sięgniesz po leki
Sekretne lekarstwo na stres, którego nie znajdziesz w aptece. Obniża kortyzol nawet o 25 proc.
Sekretne lekarstwo na stres, którego nie znajdziesz w aptece. Obniża kortyzol nawet o 25 proc.
Ból głowy po świecach zapachowych? Naukowcy ostrzegają przed ukrytymi zanieczyszczeniami powietrza
Ból głowy po świecach zapachowych? Naukowcy ostrzegają przed ukrytymi zanieczyszczeniami powietrza
Suchość oczu i zmęczenie wzroku? Zanim sięgniesz po krople, wypróbuj proste zmiany w diecie
Suchość oczu i zmęczenie wzroku? Zanim sięgniesz po krople, wypróbuj proste zmiany w diecie
Nie uwierzysz, co piją Polacy zamiast alkoholu. Efekt? Zero kaca, lepszy sen i więcej energii
Nie uwierzysz, co piją Polacy zamiast alkoholu. Efekt? Zero kaca, lepszy sen i więcej energii
Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału
Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału
Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz
Zaskakujący sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Ta zmiana w diecie działa szybciej, niż myślisz
Dlaczego urlop nie daje ci wytchnienia? To nie długość wypoczynku jest kluczowa
Dlaczego urlop nie daje ci wytchnienia? To nie długość wypoczynku jest kluczowa
Te popularne środki czystości mogą być „cichym trucicielem”. Badania z 2025 roku nie pozostawiają złudzeń
Te popularne środki czystości mogą być „cichym trucicielem”. Badania z 2025 roku nie pozostawiają złudzeń