Nadciąga fala upałów: termometry pokażą nawet 34°C! Gdzie będzie najgoręcej?
W najbliższych dniach Polskę czeka prawdziwy test wytrzymałości. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenia przed upałami, które w niektórych regionach kraju mogą osiągnąć nawet 34 stopnie Celsjusza. Sprawdź, czy twoje województwo znajdzie się w strefie najwyższego ryzyka i jak przygotować się na nadchodzące upały.
W znacznej części kraju - w pasie od Szczecina po Szczyrk, od Gubina do Warszawy - termometry wskażą w środę od 30 do 34 st. C. Z powodu gorąca IMGW wydało ostrzeżenia. Upał to nie tylko dyskomfort, to realne zagrożenie - przypomina RCB.
Upały w Polsce. Gdzie będzie najgoręcej?
IMGW przekazał, że termometry wskażą od 30 st. C do 34 st. C w województwach: lubuskim, opolskim, łódzkim, wielkopolskim, śląskim, dolnośląskim, a także w południowej części woj. zachodnio-pomorskiego, południowo-zachodniej części kujawsko-pomorskiego, na północy małopolski oraz na zachodzie Mazowsza i woj. świętokrzyskiego.
Ostrzeżenia przed wysokimi temperaturami będą obowiązywały od środy od godz. 12.00 do piątku do godz. 20.00. W nocy ze środy na czwartek temperatura będzie wynosiła na tych terenach od 15 st. C do 17 st. C, a kolejnej - z czwartku na piątek od 16 st. C do 19 st. C.
Jak przetrwać upały?
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina o piciu dużej ilości wody, stosowaniu kremu z filtrem, ochronie głowy oraz lekkim i przewiewnym ubiorze. W trakcie upałów należy unikać wysiłku fizycznego i nie spożywać alkoholu.
Ostrzeżenie II stopnia przewiduje wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia.
Kto jest najbardziej narażony w upały?
Upał to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie dla zdrowia i życia, zwłaszcza dla określonych grup osób. Szczególnie narażone są małe dzieci, których organizmy szybko się odwadniają, oraz osoby starsze, często cierpiące na choroby przewlekłe i przyjmujące leki wpływające na gospodarkę wodną organizmu.
W grupie ryzyka znajdują się również osoby z chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą, a także te z problemami z nerkami.
Niebezpieczeństwo dotyczy także osób wykonujących pracę fizyczną na zewnątrz, sportowców oraz wszystkich, którzy zapominają o odpowiednim nawodnieniu i ochronie przed słońcem.
Podcasty
Playlisty tematyczne
