Miesięcznik Zdrowie 2/2019
W nowym "Zdrowiu" szczególnie polecamy pakiet porad na sprawny intelekt: dowiedz się, jak działa pamięć, poznaj trening pamięciowy i dietę dobrą dla neuronów, sprawdź, jaka jest kondycja twojego umysłu. Publikujemy również opinie specjalistów o nowoczesnym leczeniu psychiatrycznym i antydepresantach. W tym wydaniu znajdziesz także zestaw porad i ćwiczeń dla tych, którzy chcą dbać o kręgosłup i zgrabną sylwetkę, zasady domowej pielęgnacji cery z problemami, wskazówki, jak prać ekologicznie oraz pomysły na dania, które rozgrzeją w zimowy mroźny dzień. A dla początkujących dziadków - podpowiedzi, jak zbudować mocną więź z wnukami. Miesięcznik „Zdrowie” to co miesiąc mnóstwo porad o zdrowiu i zdrowym stylu życia.
PRENUMERATA ROCZNA Z PREZENTEM - KSIĄŻKĄ "JELITO DRAŻLIWE" DLA PIERWSZYCH 10 OSÓB
SPIS TREŚCI
ROZMAITOŚCI
Polski senior w sieci
W poszukiwaniu dentysty idealnego
Krzyżówka
PORADNIK MEDYCZNY
Grypa – lekceważony przeciwnik
Ulotki do leków – czytać czy nie?
Jak starzeje się kręgosłup, od czego zależy tempo tego procesu, jak je spowolnić
Diagnoza bólu za mostkiem – to nie musi być wcale zawał serca
Obniżamy cholesterol naturalnie – które suplementy diety są skuteczne?
Ćwicz pamięć?– wiemy, od czego zależy dobra pamięć, jak ją poprawić
Czy suplementować witaminę B12?
Ważne pytania o antydepresanty
Zapalenie zatok przynosowych – z leczeniem nie należy zwlekać
Dobroczynne bakterie jelitowe – gdy ich brak, zaczynają się kłopoty
Sposoby leczenia halluksów – metody zachowawcze i radykalne
Szybka ścieżka nie taka szybka – na co mogą liczyć chorzy na nowotwory
Jak nowocześnie usuwa się mięśniaki?
Sukcesy polskiej medycyny
Każdy dzień to niewiadoma – historia Ady, Pauliny i Aleksandry – kobiet z ZZSK
PSYCHOLOGIA I STYL ŻYCIA
Żyjemy za szybko. Wywiad z Edwardem Krzemińskim, psychiatrą
Siła afirmacji – to naprawdę działa!
Misja dziadkowie – obowiązek czy przyjemność?
7 sposobów na ekopranie – czystość bez szkody dla środowiska naturalnego
URODA I ZDROWIE
Recepta na młodość Anny Popek, popularnej dziennikarki i prezenterki telewizyjnej
Na wagę złota – niedrogie kosmetyki z tym cennym kruszcem
Data ważności bez tajemnic – jak ją odczytać na opakowaniu kosmetyku
Włosy bez łupieżu
Nowości dla urody
Oczyszczanie cery z problemami
Wybieramy rower stacjonarny?– można z niego korzystać przez cały rok
Ćwiczenia na płaski brzuch
KULINARIA
15 pytań o głodówki
Przekąski do 300 kalorii
Doceńmy warzywa korzeniowe – 7 pomysłowych przepisów
Rozgrzewająca moc przypraw
PRENUMERATA ROCZNA Z PREZENTEM - KSIĄŻKĄ "JELITO DRAŻLIWE" DLA PIERWSZYCH 10 OSÓB
Podcasty
Playlisty tematyczne
