"Jak dobrze przeżyć jesień i zimę?" - nasz poradnik już w sprzedaży!

Jesień i zima to czas spadku odporności, a więc i częstszych zachorowań, u wielu osób zmiana pogody z cieplejszej na zdecydowanie zimniejszą powoduje też pogorszenie nastroju. Dzięki poradnikowi "Jak dobrze przeżyć jesień i zimę" dowiesz się, w jaki sposób tym negatywnym konsekwencjom można zaradzić!

Co znajdziesz w poradniku?

Z poradnika "Jak dobrze przeżyć jesień i zimę" dowiesz się:

• Jak dbać o odporność, by nie złapać infekcji, a jeśli już dopadnie nas grypa, przeziębienie, co robić, żeby się z nimi szybko rozprawić.

• Jak dbać o skórę, jak ją chronić przed wiatrem i zimnem, jakie kosmetyki stosować, jak się malować.

• Jak się odżywiać jesienią, a jak zimą, żeby nie przytyć.

• Jak zachować pogodny nastrój, nie dać się sezonowej depresji, nie opaść z sił, mieć energię i tryskać humorem.

Gdzie kupić poradnik?

Poradnik "Jak dobrze przeżyć jesień i zimę" jest dostępny w sprzedaży od 3 października 2018 w kioskach i salonikach prasowych. Będzie można go nabyć aż do końca marca.

Książkę można też zamówić na stronie www.sklep.grupazpr.pl oraz pod nr tel.: 22 590 55 55