Rządowe Centrum Bezpieczeństwa w środę 7 stycznia 2026 roku wydało kolejny alert RCB, tym razem dotyczący złej jakości powietrza w zakresie pyłu zawieszonego PM10, czyli smogu. Zima zaatakowała na dobre i wszystko wskazuje na to, że nie odpuści – w niektórych regionach na termometrach prognozowane są nawet -20 stopni i intensywne śnieżyce. Oprócz ekstremalnych warunków pogodowych mieszkańcy muszą zmierzyć się z problemem smogu.
Mróz, śnieżyce i smog w Polsce – alert RCB smog 2026 dla wybranych regionów
W komunikacie RCB zaapelowano, aby unikać aktywności na zewnątrz. Alert obejmuje: Łomżę (województwo podlaskie), powiat otwocki (województwo mazowieckie), powiat kłodzki (województwo dolnośląskie) oraz powiat łaski (województwo łódzkie). „Uwaga! Dziś (07.01) prognozowana jest zła jakość powietrza w zakresie pyłu zawieszonego PM10 (smog). Unikaj aktywności na zewnątrz” – czytamy w komunikacie RCB.
Ostrzeżenia IMGW mróz śnieżyce – gdzie pogoda najbardziej niebezpieczna?
W najbliższych dniach, według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, miejscami w nocy słupki rtęci mogą pokazać nawet minus 20 stopni Celsjusza. Rzeczniczka IMGW Agnieszka Prasek poinformowała, że ostrzeżenia drugiego stopnia przed intensywnymi opadami śniegu wydano dla części województw podkarpackiego i małopolskiego.Z prognoz wynika, że obowiązujące już ostrzeżenia pierwszego stopnia przed silnym mrozem mogą zostać przedłużone dla Warmii i Mazur oraz Mazowsza, a także planowane są nowe alerty dla Podlasia, łódzkiego, południowych krańców Dolnego Śląska i Opolszczyzny. Równocześnie utrzymują się alerty pierwszego stopnia dla woj. lubelskiego, podkarpackiego i małopolskiego, a w przypadku Podkarpacia i Małopolski podniesiono je do drugiego stopnia.
Regiony z alertem RCB smog 2026 – lista miast i powiatów najbardziej zagrożonych
Alert RCB z powodu smogu obowiązuje w Łomży (województwo podlaskie), powiecie otwockim (województwo mazowieckie), powiecie kłodzkim (województwo dolnośląskie) i powiecie łaskim (województwo łódzkie). Zgodnie z komunikatem, mieszkańcy tych regionów powinni unikać wychodzenia z domu oraz ograniczyć aktywność fizyczną na świeżym powietrzu do minimum.
Smog z pieców zimą – przyczyny wysokiego stężenia PM10 w Polsce
Pył PM10, będący głównym składnikiem zimowego smogu, powstaje głównie w wyniku spalania paliw stałych w piecach i kotłach. Główny Inspektorat Ochrony Środowiska potwierdza, że najgorsza sytuacja występuje w okresie zimowym, gdy domowe piece odpowiadają za tzw. niską emisję. „Pył PM10 powstaje głównie w wyniku spalania paliw stałych w piecach i kotłach. Wysokie stężenie PM10 może powodować podrażnienia dróg oddechowych, kaszel, a także nasilać objawy astmy.” – czytamy w komunikacie.Dane GIOŚ pokazują, że w wielu polskich miastach zimą regularnie przekraczane są dopuszczalne normy stężenia pyłów PM10 i PM2,5.
Zła jakość powietrza zimą – skutki smogu PM10 dla zdrowia
Wysokie stężenie pyłów PM10 w powietrzu stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Pyły zawieszone przenikają głęboko do dróg oddechowych, wywołując podrażnienia, kaszel, duszności, a u osób z chorobami przewlekłymi – pogorszenie objawów. Długotrwała ekspozycja na smog zwiększa ryzyko infekcji dróg oddechowych, przewlekłego zapalenia oskrzeli, a nawet chorób układu sercowo-naczyniowego.Substancje toksyczne zawarte w pyle PM10, takie jak metale ciężkie czy związki organiczne, mogą dodatkowo obciążać układ nerwowy i odpornościowy. Szczególnie niebezpieczne są epizody nagłego wzrostu stężenia, typowe dla zimy.
Na co uważać podczas alertów smogowych – kto jest najbardziej zagrożony?
Najbardziej narażone na negatywne skutki smogu są osoby z chorobami układu oddechowego, dzieci, osoby starsze oraz kobiety w ciąży. Nawet krótkotrwały kontakt z wysokim stężeniem pyłu PM10 może prowadzić do zaostrzenia objawów astmy, przewlekłego kaszlu czy duszności.„Najgorzej jest w okresie zimowym, gdy nasila się tzw. niska emisja, czyli zanieczyszczenia pochodzące z domowych pieców i kotłów. Szczególnie zagrożone są osoby z dolegliwościami układu dróg oddechowych, starsze, dzieci czy kobiety w ciąży.” – podaje Główny Inspektorat Ochrony Środowiska.
Jak chronić się przed smogiem zimą 2026 – zalecenia na czas alertu
Podczas obowiązywania alertów smogowych zaleca się bezwzględne ograniczenie aktywności na zewnątrz, pozostawanie w domu i zamykanie okien. Warto korzystać z oczyszczaczy powietrza oraz regularnie monitorować komunikaty RCB i GIOŚ. Lekarze przypominają, że osoby z grup ryzyka powinny być szczególnie czujne – nawet kilka godzin spędzonych na zewnątrz podczas smogu może mieć długofalowe konsekwencje dla zdrowia.
