Jakie są objawy klimakterium i jak sobie poradzić z MENOPAUZĄ

Konsultant:prof. Romuald Dębski, kierownik Kliniki Ginekologii i Położnictwa w Szpitalu Bielańskim
1 komentarze
Autor: Anna Jarosz

Kobiety boją się menopauzy. Ale czy słusznie? Współczesne 50-latki są pełne sił i planów na przyszłość. Przed nimi druga, często lepsza, połowa życia. Brak miesiączki nie oznacza przecież końca kobiecości, a z przykrymi objawami klimakterium można sobie poradzić.

Dolegliwości związane z menopauzą, które mogą się pojawiać, nie muszą w tym przeszkadzać. Wystarczy, że znów pokochasz samą siebie, staniesz się trochę egoistką, zadbasz o zdrowie i ładny wygląd.

Menopauza to nie choroba

Owszem, niesie ze sobą wiele zmian w organizmie, złe samopoczucie, ale nad tym można zapanować. Jeśli rozejrzysz się wokół, spostrzeżesz, że masz wielu sprzymierzeńców – współczesną medycynę, nowoczesne leki, doświadczonych dietetyków, kosmetyczkę, fryzjera. To nieprawda, że wszystko już za tobą, że wiele zachowań czy zainteresowań nie przystoi w twoim wieku. Nie musisz być stateczną matroną. Spójrz na swoje życie z innej perspektywy.

Menopauza - nowe możliwości

Odchowane dzieci nie wymagają już codziennej opieki, a więc masz więcej czasu dla siebie. Ugruntowana pozycja zawodowa pozwala podejmować kolejne wyzwania. W życiu małżeńskim bez dawnych uniesień, ale możesz sprawić, że staniecie się dla siebie na nowo atrakcyjni. To nie takie proste – powie wiele pań. Ale i niezbyt trudne. Trzeba jedynie zrozumieć istotę zachodzących zmian i... z jednymi się pogodzić, a innym stawić czoła. Według definicji medycznej, menopauza to ostatnia miesiączka, ostatnie krwawienie z macicy będące wynikiem prawidłowej pracy jajników. Jednak potoczne rozumienie tego słowa jest szersze. O menopauzie można mówić, jeśli w ciągu 6 miesięcy nie pojawi się jakiekolwiek krwawienie. W języku polskim funkcjonują też określenia – klimakterium i przekwitanie, ale tych panie nie lubią. No bo, która z nas chce dobrowolnie przekwitnąć, czyli stać się nieatrakcyjną? Z pewnością żadna!

Kiedy nadchodzi menopauza

Przeciętny wiek wystąpienia menopauzy u Polek to 50.–51. rok życia. O przedwczesnej menopauzie mówi się, gdy do wygaśnięcia czynności jajników (lub do ich usunięcia) dochodzi przed 45. rokiem życia. Zgodnie z naturalną koleją rzeczy, kilka lat przed ostatnią miesiączką jajniki wytwarzają coraz mniej hormonów. To okres premenopauzalny, który może trwać 6–8 lat. Ale to nic nadzwyczajnego, bo z badań nad płodnością człowieka wynika, że płodność kobiet obniża się już od 35. roku życia. Jajniki są mniej wydolne, ale większość pań tego nie odczuwa.

Objawy menopauzy

Bywa i tak, że występują charakterystyczne objawy niedoboru estrogenów. Specjaliści dzielą je na objawy wczesne (natychmiastowa reakcja na obniżenie ich stężenia we krwi) i późne (pojawiające się po dłuższym okresie niedoboru). Wczesne objawy to tzw. objawy wypadowe, czyli takie, które są odczuwane po wypadnięciu (ustaniu) funkcji jajników. Najbardziej typowe:

  • uderzenia gorąca, obfite nocne poty, bezsenność
  • zmiany emocjonalne, np. depresja
  • zaburzenia miesiączkowania (wydłużenie albo skrócenie cykli, obfite lub skąpe krwawienia)
  • zmiany w układzie moczowo-płciowym (zapalenie pochwy, suchość, zaburzenia w oddawaniu moczu, bolesne współżycie płciowe)
  • zmiany położenia narządu rodnego (obniżenie lub wypadanie macicy).

Późne objawy to te, które pojawiają się kilka lub nawet kilkanaście lat po ostatniej miesiączce. Do najbardziej charakterystycznych z nich należą:

  • choroby układu sercowo–naczyniowego, nadciśnienie, zapalenie żył
  • systematyczne zmniejszanie się masy kostnej, osteoporoza.

Zobacz także
drukuj
Zdjęcia: East News

Aktualizacja: 27.02.2014

reklama
Przepis na zdrowie:
alkaliczna woda zjonizowana
Przepis na zdrowie: alkaliczna woda zjonizowana
Najpopularniejsze artykuły
Nietrzymanie moczu - badania, ćwiczenia, leczenie Nietrzymanie moczu - badania, ćwiczenia, leczenie

Tylko co piąta kobieta cierpiąca na nietrzymanie moczu zgłasza się do lekarza. Nie czekaj, wykonaj...

więcej

2809

Grzybica pochwy w ciąży: upławy i swędzenie to pierwsze jej objawy Grzybica pochwy w ciąży: upławy i swędzenie to pierwsze jej objawy

Grzybica pochwy w ciąży zdarza się dość często, bowiem hormony zmieniają pH pochwy z kwaśnego na...

więcej

7460

LAMBLIOZA (zakażenie lambliami) - utrapienie przedszkolaków LAMBLIOZA (zakażenie lambliami) - utrapienie przedszkolaków

Na lambliozę choruje prawie każde dziecko, choć choroba nie omija też dorosłych. Za schorzenie...

więcej

12827

ŻYLAKI. Wystarczy spacer, żeby uniknąć żylaków ŻYLAKI. Wystarczy spacer, żeby uniknąć żylaków

Żylaki ma, lub będzie miało prawdopodobnie 3/4 Polek. Tyle bowiem uskarża się na objawy...

więcej

1052

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Najlepiej jest informacje, o które Pani pyta uzyskać od lekarza prowadzącego, ponieważ ja nie znam Pani, nic nie wiem na temat przebiegu operacji, powikłań, ani na przykład tego, czy operacja...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 31, 2014

Pewnie, naturalność zawsze górą. Oczywiście tabletki czasami brać trzeba,. ale jeśli najpierw bedziemy się zdrowo, naturalnie odżywiać i wspomożemy tym samym nasze komórki, to może to nie być wcale potrzebne. Ale same owoce, kiełki i zdrowe potrawy czy soki z nich - jak najbardziej na...

data

Lipiec 30, 2014

Jeśli chcesz mieć na lata, to Moneta. Jeśli na krócej, to te tańsze z supermarketu powinny dać radę.

data

Lipiec 29, 2014

Lynn masz rację, że odchudzać trzeba się powoli. Przecież przytyć też nie można z dnia na dzień! Napisz proszę, jaką dietę dodatkowo do tych ćwiczeń stosowałaś? Jestem bardzo ciekawa tego. Pozdrawiam i czekam na odp. :)

data

Lipiec 30, 2014

Alicja77 gratuluję. Fajnie, że znalazłaś na Siebie sposób. Mała podpowiedź. Delikatnie z siemieniem, jedna łyżecza dziennie wystarczy. Siemię w nadmiarze tuczy. Zamiast słodzika używaj odrobinkę miodu, bo to słodzenie najbardziej naturalne. Pozdrawiam.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.