Jakie są objawy klimakterium i jak sobie poradzić z MENOPAUZĄ

Konsultant:prof. Romuald Dębski, kierownik Kliniki Ginekologii i Położnictwa w Szpitalu Bielańskim
1 komentarze
Autor: Anna Jarosz

Kobiety boją się menopauzy. Ale czy słusznie? Współczesne 50-latki są pełne sił i planów na przyszłość. Przed nimi druga, często lepsza, połowa życia. Brak miesiączki nie oznacza przecież końca kobiecości, a z przykrymi objawami klimakterium można sobie poradzić.

Dolegliwości związane z menopauzą, które mogą się pojawiać, nie muszą w tym przeszkadzać. Wystarczy, że znów pokochasz samą siebie, staniesz się trochę egoistką, zadbasz o zdrowie i ładny wygląd.

Menopauza to nie choroba

Owszem, niesie ze sobą wiele zmian w organizmie, złe samopoczucie, ale nad tym można zapanować. Jeśli rozejrzysz się wokół, spostrzeżesz, że masz wielu sprzymierzeńców – współczesną medycynę, nowoczesne leki, doświadczonych dietetyków, kosmetyczkę, fryzjera. To nieprawda, że wszystko już za tobą, że wiele zachowań czy zainteresowań nie przystoi w twoim wieku. Nie musisz być stateczną matroną. Spójrz na swoje życie z innej perspektywy.

Menopauza - nowe możliwości

Odchowane dzieci nie wymagają już codziennej opieki, a więc masz więcej czasu dla siebie. Ugruntowana pozycja zawodowa pozwala podejmować kolejne wyzwania. W życiu małżeńskim bez dawnych uniesień, ale możesz sprawić, że staniecie się dla siebie na nowo atrakcyjni. To nie takie proste – powie wiele pań. Ale i niezbyt trudne. Trzeba jedynie zrozumieć istotę zachodzących zmian i... z jednymi się pogodzić, a innym stawić czoła. Według definicji medycznej, menopauza to ostatnia miesiączka, ostatnie krwawienie z macicy będące wynikiem prawidłowej pracy jajników. Jednak potoczne rozumienie tego słowa jest szersze. O menopauzie można mówić, jeśli w ciągu 6 miesięcy nie pojawi się jakiekolwiek krwawienie. W języku polskim funkcjonują też określenia – klimakterium i przekwitanie, ale tych panie nie lubią. No bo, która z nas chce dobrowolnie przekwitnąć, czyli stać się nieatrakcyjną? Z pewnością żadna!

Kiedy nadchodzi menopauza

Przeciętny wiek wystąpienia menopauzy u Polek to 50.–51. rok życia. O przedwczesnej menopauzie mówi się, gdy do wygaśnięcia czynności jajników (lub do ich usunięcia) dochodzi przed 45. rokiem życia. Zgodnie z naturalną koleją rzeczy, kilka lat przed ostatnią miesiączką jajniki wytwarzają coraz mniej hormonów. To okres premenopauzalny, który może trwać 6–8 lat. Ale to nic nadzwyczajnego, bo z badań nad płodnością człowieka wynika, że płodność kobiet obniża się już od 35. roku życia. Jajniki są mniej wydolne, ale większość pań tego nie odczuwa.

Objawy menopauzy

Bywa i tak, że występują charakterystyczne objawy niedoboru estrogenów. Specjaliści dzielą je na objawy wczesne (natychmiastowa reakcja na obniżenie ich stężenia we krwi) i późne (pojawiające się po dłuższym okresie niedoboru). Wczesne objawy to tzw. objawy wypadowe, czyli takie, które są odczuwane po wypadnięciu (ustaniu) funkcji jajników. Najbardziej typowe:

  • uderzenia gorąca, obfite nocne poty, bezsenność
  • zmiany emocjonalne, np. depresja
  • zaburzenia miesiączkowania (wydłużenie albo skrócenie cykli, obfite lub skąpe krwawienia)
  • zmiany w układzie moczowo-płciowym (zapalenie pochwy, suchość, zaburzenia w oddawaniu moczu, bolesne współżycie płciowe)
  • zmiany położenia narządu rodnego (obniżenie lub wypadanie macicy).

Późne objawy to te, które pojawiają się kilka lub nawet kilkanaście lat po ostatniej miesiączce. Do najbardziej charakterystycznych z nich należą:

  • choroby układu sercowo–naczyniowego, nadciśnienie, zapalenie żył
  • systematyczne zmniejszanie się masy kostnej, osteoporoza.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: East News

Aktualizacja: 27.02.2014

reklama
Najpopularniejsze artykuły
Ukąszenia kleszczy: jak bezpiecznie usunąć kleszcza? Ukąszenia kleszczy: jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Piękna pogoda sprzyja częstszym spacerom, wycieczkom do lasu i odpoczynkowi w ogrodzie.  Niestety,...

więcej

4023

BIUSTONOSZ: jak dobrać rozmiar do kształtu piersi BIUSTONOSZ: jak dobrać rozmiar do kształtu piersi

Jak się zmierzyć i na co zwrócić uwagę, gdy kupujesz biustonosz? Dobrze dobrany biustonosz - czyli...

więcej

4345

ŻYLAKI. Wystarczy spacer, żeby uniknąć żylaków ŻYLAKI. Wystarczy spacer, żeby uniknąć żylaków

Żylaki ma, lub będzie miało prawdopodobnie 3/4 Polek. Tyle bowiem uskarża się na objawy...

więcej

1166

ZAPALENIE PĘCHERZA - powracający problem

Infekcja pęcherza dokucza głównie kobietom. I potrafi je udręczyć swoimi powrotami. Ale gdy...

więcej

3467

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Grupy wsparcia
data

Sierpień 22, 2014

Mąka to straszny syf ja nabawiłąm się przez takie jedzenie sporych problemów z jelitami i przerostu drożdżaków co w ogóle osłabiło mój organizm itd. także odradzam choć bardzo ciężko żyć bez glutenu bo wszedzie go pakują Ja zamiast chlebka jak mnie coś najdzie to kupuje żytni podobnie z...

data

Sierpień 21, 2014

Jestem trzy miesiące po odchudzaniu. Byłam na diecie ułożonej przez dietetyka,przez 2miesiące schudłam 12kg i nadal utrzymuje wagę którą osiągnełam i bez żadnych suplementów.dieta,ruch i sukces gwarantowany!!!

data

Sierpień 19, 2014

Regularnie, to najważniejsze. Sałatki bez sosów lub z bardzo lekkimi sosami, chrupki ryżowe, jakieś płatki do mleka... I jak najmniej pieczywa białego, zwłaszcza bułek. No i słodycze, o tym chyba mówić nie trzeba ;) Jakiś owoc lbo warzywko też bezie dobre, tylko trzeba uważać na cukier,...

data

Sierpień 21, 2014

Kiedyś próbowałam róznych diet ale po krótkim czasie się łamałam bo już nie mogłam w kółko tego samego jeść tym bardziej że... kocham jeść wieć zaczęłam po prostu eliminować najbardziej tuczące rzeczy i ograniczać ilość zjadanych kalorii oczywiście w granicach zdrowego rozsądku A co do...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.