Mdłości w ciąży: 10 sposobów na nudności

134 komentarze
Autor: Anna Guttman

Mdłości mogą ci porządnie dać się we znaki i przygasić radość pierwszych tygodni ciąży. Najtrudniejsze bywają poranki, ale czasem nudności powracają też w ciągu dnia. Podpowiadamy, jak zaradzić mdłościom w ciąży.

Mdłości w ciąży zwykle pojawiają się około 4. tygodnia jej trwania i są jej najwcześniejszą zauważalną oznaką. Przyczyną nudności (którym zwykle towarzyszą wymioty) jest hormonalne przestrajanie się organizmu przyszłej mamy – rośnie wtedy m.in. poziom gonadotropiny kosmówkowej (HCG), która chroni rozwijającą się ciążę. Nudności najczęściej występują z samego rana, gdy przyszła mama jest jeszcze na czczo. Mogą też pojawiać się w ciągu dnia, zwykle pod wpływem stresu albo jakiegoś zapachu. U większości ciężarnych znikają po trzecim miesiącu.
Wymioty (które normalnie oznaczają, że coś jest nie w porządku) nie są groźne dla dziecka. Rozwijający się płód otrzymuje wszystkie potrzebne mu substancje odżywcze, bo w razie potrzeby czerpie je z organizmu mamy. Jak dotąd nie wymyślono na nie lekarstwa, istnieje jednak kilka sposobów, aby stały się mniej uciążliwe.

Galeria: Mdłości w ciąży: 10 sposobów na nudności

Zjedz w łóżku przekąskę. Jeśli nie możesz „zamówić” małego śniadania do łóżka, przygotuj je sobie poprzedniego wieczoru, żebyś nie musiała wstawać. Mogą to być 2–3 sucharki czy herbatniki, mały banan albo garść suchych płatków kukurydzianych. Przekąskę popij ciepłą herbatą z termosu. Potem poleż jeszcze 10–15 minut i dopiero wtedy powoli wstań.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com, East News,

Aktualizacja: 01.06.2015

Komentarze (1 - 10 z 134)
Czarna894, 26.06.2015 13.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, czytam wszystkie opisy uczestniczek, ale większość wymienionych sposobów już wykorzystałam i nic. Jestem w 20 tyg ciąży wymiotuje cały czas a w szczególności wieczorem i tak aż nie zasnę. Wykańcza mnie, zaczyna być mi brak sił fizycznych i psychicznych. Mam popalone gardło od kwasu żołądkowego. Lekarze mówią, że to takie uroki ciąży... Najgorsze, że nie ma poprawy a to już połowa ciąży. Może jakieś tabletki na mdłości znacie??
 
mama-to-wie.pl, 12.06.2015 20.42
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Każda kobieta reaguje inaczej i każda ciąża przebiega inaczej. Warto jednak się na potencjalne wymioty przygotować i próbować jakoś sobie z nimi radzić np.: http://mama-to-wie.pl/ciaza/nudnosci-i-wymioty-w-ciazy/
 
Ciezarowka, 25.05.2015 10.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kolejny raz jestem w ciazy... 7 tydzien trwa i podobnie jak poprzednio ledwo zyje meczona przez mdlosci, ale na szczescie juz nie takie wymioty (przynajmniej na razie). Za to majac juz doswiadczenie po poprzedniej ciazy nie musze juz drastycznie szukac, bo okazuje sie, ze to samo je lagodzi (nie eliminuje) i pozwala JAKOS funkcjonowac: rano kanapka do lozka z poszukiwanym poprzednio bialym serkiem, ale nie byle jakim, wczesniej wyprobowalam ich chyba z 15 i do gustu przypadl tylko jeden srednio zdrowy pewnie bo kremowy i fitness, ale lepsze cokolwiek niz nic :-) (bialy serek jadam tylko w ciazy) lub banan... Banany w ogole czesto ratowaly mnie w tej ciazy. Do tego podjadalam migdaly, a gdy bylo bardzo bardzo zle wypijalam kilka lykow mocno gazowanej coli - wiadomo niezdrowa, ale doraznie naprawde mi pomagala... Poza tym odpoczynek i czeste popijanie malych lyczkow czystej wody... Dziewczyny po urodzeniu maluchow stwierdzicie, ze dla nich bylo warto tak cierpiec :-))) A ja mimo koszmarnej ciazy z problemami znowu chcialam sie w to wpakowac i to swiadomie ;-) Trzymajcie sie!
 
Znudzona, 28.04.2015 20.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, Jestem w 10tyg. od 2 tyg. bardzo mnie meczylo w 6tyg nie wytrzymalam juz I zglosilam sie do lekarza. Dostalam tabletki Diclectin- bardzo drogie 1tydz-$50CND pomogly ale nie od razu, ciagle czuje sie oslabiona I mam nudnosci ale przynajmniej dam rady isc do pracy... I prawie przespie noc -przedtem nie moglam spac tak mnie meczylo a w dzien meczylo dalej I bylam wrakiem, te tabletki pomagaja na tyle ze nie zwracam ale ciagle I jestem kompletnie wykonczona i i nie moge sie doczekac jednego dnia kiedy wreszcie odpoczne...
 
Gośka, 02.04.2015 17.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dziewczyny jestem teraz w 11 tygodniu, daje rade ale nie jest łatwo. Miałam mdłości od 4 tyg wymiotowałam nawet 6x dziennie po wszystkim. Znalazłam sposób jem to na co mam ochotę. Jak tylko poczuję głód jem kanapkę lub jabłko, miseczke zupy, tak żeby nie dopuścić do silnego głodu ale nigdy się nie przejadam. Jeśli po jedzeniu czuję że coś jest nie tak w żołądku piję coś gorącego np. miętę. Żeby mój żołądek zaczął pracować. Jestem bardzo wyczulona na zapachy których teraz unikam i jest lepiej. Mój organizm co dziwne nie tolerował nabiału okazało się że przez wszystkie aromaty dodawane np. do jogurtu czy barwnik buraczany w jogurcie malinowym. Teraz sama robię sobie jogurt sama gotuję i wiem co jem i uwierzcie jest o niebo lepiej. Musimy słuchać naszego organizmu przede wszystkim. Życzę wam wytrwałości i wiem że dacie radę. W końcu mamy więcej siły od naszych facetów :)
 
Agata, 29.03.2015 17.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jestem w 7 tygodniu, zle sie czuje spowodu mldosci. Wolalabym zwymiotowac ale nie daje rady. Wszystko co widze do jedzenia lub probuje powodouje u mnie mdlosci, moze jedynie oprocz suchej bulki gorzka herbata. Najgorsze jest to ze chodze do pracyna 8, mieszkam dosc daleko i podroz zajmuje mi do centrum 1,5 godz... katorga. Kiedy to sie skonczy??? Najgorsze ze jestem za granica, a opieka lekarza wyglada na drukowaniu broszurki z interntetu ze wskazowkami. ....
 
Karolina, 25.03.2015 12.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jestem w 9 tc i mdłości mam od czasu do czasu, wymiotowałam na razie raz. Skoro to dobry objaw to jakoś mogę to przeżyć ale nie chciałabym się tak czuć przez 9 mcy! Dodatkowo jestem przeziębiona i osłabiona, a leczenie domowymi sposobami dłuuugo trwa.. już 2 tygodnie mam zatkany nos, kaszel..
 
Karolina, 24.02.2015 13.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Może podpowiem tylko jaki ja znalazłam sposób na moje dolegliwości...jestem w 10 tygodniu ciąży i różne sposoby przetestowałam :herbatki różne ziołowe skutkowały jeszcze gorszym samopoczuciem, to samo ta herbatka imbirowa...na samo wspomnienie mi gorzej, kiedyś czytałam że pepsi - ok, ale na bardzo krótką chwilę, no a poza tym nie można z nią przesadzać...małe przekąski też zadowalają, ale jak jem jest ok, a im więcej jem tym gorzej...no masakra!otóż na mdłości pomaga mi miętowa guma do żucia. Myślę, że warto spróbować, a nóż Wam to pomoże w tym dyskomforcie:) Tyle że ja miałam mdłości bez wymiotów (na szczęście). Pozdrawiam dziewczyny, damy radę!
 
ego81, 18.02.2015 19.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie nudności praktycznie trwały cały dzień. Zgłosiłam się do lekarza, bo nie byłam w stanie normalnie funkcjonować a co dopiero chodzić do pracy. Próbowałam herbatki z imbirem i z imbiru - pomagało na chwilę. Od lekarza dostałam tabletki PREVOMIT (imbir + B6 + kwas foliowy) i od razu ulga. Może nudności nie zniknęły od razu, bo lekka poprawa tego samego dnia a o wiele lepiej dzień później, ale w moim przypadku kluczowa była chyba ta witamina B6.
 
ania, 30.01.2015 09.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jestem w 11 tygodniu ciazy i strasznie mecza mie nudnosci jest to poprostu straszne Nie moge wrecz patrzec na mieso W mdlosciach pomaga mi mieta polecam
 
następne »
strona 1 z 14
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Krwawienie w ciąży: przyczyny krwawień w pierwszej połowie ciąży Krwawienie w ciąży: przyczyny krwawień w pierwszej połowie ciąży

Krwawienie w ciąży to problem u prawie 30 proc. ciężarnych kobiet. Krwawienie z dróg rodnych w...

więcej

19603

Ból w podbrzuszu we wczesnej ciąży - przyczyny Ból w podbrzuszu we wczesnej ciąży - przyczyny

Ból w podbrzuszu we wczesnej ciąży najczęściej jest oznaką prawidłowych zmian w jej przebiegu,...

więcej

27035

Ból brzucha w ciąży: norma czy powód do niepokoju? Ból brzucha w ciąży: norma czy powód do niepokoju?

Ból brzucha w ciąży to najczęściej objaw prawidłowy. Ból to sygnał, że dziecko rośnie i się...

więcej

47977

Tygodniowy jadłospis dla kobiet w ciąży Tygodniowy jadłospis dla kobiet w ciąży

Ciąża nie oznacza, że możesz jeść do woli wszystko to, na co masz ochotę. Liczy się jakość, a nie...

więcej

20942

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Radzę zgłosić się do ginekologa na konsultację. Jeśli jednak nie zajdzie pani w ciążę w przeciągu najbliższych 4 miesięcy, radzę zgłosić się do ośrodka zajmującego się diagnostyką i leczeniem...

Dysplazja szyjki macicy to zmiana polegająca na rozroście nabłonka szyjki macicy, przebiegająca z zaburzeniami dojrzewania komórek i zmianami w jądrach komórkowych. W dysplazji małego stopnia zmiany...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 02, 2015

Aby mądrze schudnąć najlepsze jest racjonalne i zdrowe żywienie. Może to będzie trochę reklama, ale jestem mega zadowolona, że trafiłam na stronę vitalia.pl Zamówiłam sobie dietę ułożoną przez dietetyka i jestem w szoku - rezultaty są powalające. Jedzenia jest dużo i jest różnorodne. Na...

data

Lipiec 02, 2015

Witam . Bulimia - to nie do końca choroba .tzw kotlety to zaniedbanie i tumiwisizm ale jak się ktoś chce odchudzać to proces ten powinien przebiegać powoli i powinien być uzależniony od naszej woli; - sen od 23 do 5,6tej , żadne polegiwanie w innych porach - przestawić mózg na inne...

data

Lipiec 02, 2015

novoslim jest ok, gdybym wcześniej wiedziała że preparat z tej półki cenowej daje tak dobre efekty nie wydałabym milionów na inne cuda

data

Lipiec 02, 2015

we wrzesniu jade na wakacje i do tego czasu chcialabym schudnąć jakieś no nie wiem 7/8 kg mam nadzieję że da radę póki co biorę Novoslim od tygodnia i jest znacznie lepiej

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.