Ciąża - co można w ciąży, a czego nie. Zakazy i nakazy w ciąży

Konsultant: dr hab. Ewa Wender-Ożegowska, ginekolog położnik
27 komentarze
Autor: Katarzyna Hubicz

Co możesz robić w ciąży, a czego ci nie wolno? Czy w ciąży można zapinać pasy, farbować włosy, chodzić na basen? Na pewno codziennie słyszysz wiele dobrych rad na temat tego, co może ciężarna - zarówno od najbliższych, jak i od zupełnie przypadkowych osób. Ale uważaj, bo część z nich to mity i przesądy! Zakazy i nakazy w ciąży

Nie farbuj włosów w ciąży, bo farba może zaszkodzić dziecku

Nie ma na to żadnych dowodów. Farba wnika we włosy, ale nie przenika przez skórę, dlatego możesz stosować ją bez obaw. Jeśli jednak wolisz dmuchać na zimne, poczekaj z farbowaniem włosów do drugiego trymestru ciąży, bo wtedy najważniejsze organy dziecka są już ukształtowane. Farbując włosy musisz uważać, by nie wdychać zawartego w farbie amoniaku (albo kupować szampony koloryzujące, w których jest go mniej). Jeśli koloryzujesz włosy w domu, poproś kogoś o pomoc, tak byś nie musiała się schylać. Farbowanie powinno się odbywać w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu.
Uwaga! Może się zdarzyć, że efekt farbowania będzie inny od oczekiwań - to skutek działania hormonów. Dlatego nowy odcień wypróbuj najpierw na małym kosmyku, a dopiero potem nakładaj farbę na całą głowę.

W ciąży nie stosuj płynów do higieny intymnej, bo to uwrażliwia błony śluzowe i grozi grzybicą

Wręcz przeciwnie - kosmetyki do higieny intymnej są w ciąży niezastąpione, bo w tym okresie jesteś bardziej niż kiedykolwiek podatna na stany zapalne śluzówek pochwy. Specjalny żel albo płyn jest lepszy od mydła, gdyż nie wysusza śluzówek. W ciąży są polecane te, które zawierają składniki łagodzące podrażnienia: nagietek bądź rumianek.

Nie baw się z psem, możesz zarazić się chorobami, które wywołują przedwczesny poród

Zadbany, czysty i odrobaczony pies nie jest żadnym zagrożeniem. Warto jednak po zabawie z nim dokładnie umyć ręce. Na pewno powinnaś unikać bezpańskich zwierząt ze względu na ryzyko wścieklizny.

Nie szczep się na grypę w ciąży, bo na nią zachorujesz

Kobiety w ciąży powinny się zaszczepić przeciwko grypie. Szczepionkę zaleca się od drugiego trymestru (o szczepieniu w pierwszysch trzech miesiącach powinien decydować lekarz). Szczepionka nie wywołuje choroby, gdyż zawiera martwe wirusy, które nie są w stanie zrobić ci krzywdy - w przciwieństwie do grypy, która u kobiet w ciąży może wywołać poronienie lub obumarcie płodu. Uwaga! Zanim się zaszczepisz, skonsultuj się z lekarzem, żeby wykłuczył infekcję.

Nie powinnaś malować paznokci w ciąży, bo lakier uszkodzi płód

Wolno malować paznokcie, bo płytka paznokciowa jest szczelna, a emalia w żaden sposób nie jest w stanie przedostać sie do krwiobiegu i dalej, do ciała dziecka. Jedynie do porodu trzeba zmyć lakier. Gdy ciśnienie jest nieprawidłowe, skóra pod paznokciami sinieje - to wskazówka dla lekarza, że poród nie przebiega prawidłowo.

W ciąży nie chodź na basen, bo możesz zarazić się infekcją pochwy

To prawda, że na basenie można zarazić się infekcją, ale prawdą jest również, że basen w ciąży jest wskazany. Pływanie znakomicie odciąża kręgosłup, świetnie wpływa na mięśnie, pozwala też utrzymać dobrą kondycję. Przyszłym mamom polecany jest zwłaszcza aqua aerobik. Jeśli więc masz skłonności do nawracających infekcji, wybieraj basen z ozonowaną wodą.

Nie stosuj w ciąży kremów do depilacji, bo bardzo podrażniają skórę

Skóra w ciąży jest bardziej wrażliwa, ale nie ma zakazu stosowania kremów usuwających owłosienie. Na każdym kosmetyku tego typu jest ostrzeżenie, by najpierw wypróbować go na małym fragmencie skóry. Nie powinnaś za to chodzić do gabinetu na woskowanie - to zabieg bolesny, a więc i stresujący (skutki stresu dziecko odczuwa tak samo jak ty). Zrezygnuj też z depilacji laserowej.

Nie korzystaj z kserokopiarki i kuchenki mikrofalowej, bo fale mogą powodować wady wrodzone u dzieci

Nikt tego nie udowodnił. Możesz korzystać z tych urządzeń, ale ostrożności nigdy za wiele. Upewnij się więc, że są sprawne i nie stawaj przy kuchence w czasie jej pracy.

Nie wyjmuj kolczyka z pępka, bo łatwo o zakażenie

Kolczyk z pępka w ciąży trzeba wyjąć, zanim brzuch urośnie, czyli do 4-5 miesiąca. Gdy brzuch jest duży, pępek wystaje, a kolczyk będzie zahaczał o ubranie. Zdejmując bluzkę, możesz niechcący go wyrwać i kłopoty gotowe.

W samochodzie nie zapinaj pasów, bo możesz uszkodzić pęcherz płodowy

Dobrze zapięte pasy niczym dziecku nie szkodzą. Zgodnie z prawem o ruchu drogowym kobieta z widocznym brzuszkiem nie ma obowiązku zapinania pasów, ale lepiej to robić, bo chronią one dwie ososby: ciebie i maleństwo. Pasy trzeba dokładnie wyregulować, dostosowując je do wzrostu pasażerki. Zapinając je pamiętaj, by dolna część znajdowała się pod brzuchem.

Nie pij rumianku, bo wywołuje przedwczesny poród

Rumianek jest wręcz zalecany, bo napar z niego działa antyseptycznie i wzmacniająco na układ pokarmowy. Warto go pić dwa-trzy razy w tygodniu.

Nie stosuj kremów brązujących w ciąży, bo dziecko będzie miało ciemną karnację

To już nawet nie mit, tylko przesąd. Zawarte w kosmetykach brązujących substancje zatrzymują się w wierzchnich warstwach naskórka mamy i w żaden sposób nie są w stanie przeniknąć dalej. Na karnację maluszka nie mają żadnego wpływu. Zanim nałożysz samoopalacz, wypróbuj go na skrawku skóry - po to, by sprawdzić, czy cię nie uczuli.

Nie kąp się w wannie, bo to grozi poronieniem

Nieprawda. Przez całą ciążę można się kąpać, ale tylko w ciepłej (nie gorącej!) wodzie (optymalna temperatura to 36 st. C). Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne, a to może doprowadzić do krwawienia, a nawet odklejenia się łożyska. Podczas kąpieli, zwłaszcza w III trymestrze ciąży, lepiej nie zamykaj się w łazience - jeśli zrobi ci się słabo, konieczna będzie pomoc kogoś z rodziny.

Wegetarianki w ciąży powinny zacząć jeść mięso

Nie, bo dobrze skomponowana dieta wegetariańska, a nawet wegańska nie stanowi dla dziecka żadnego zagrożenia. Lekarze odradzają jednak kobietom w ciąży stosowanie diety witariańskiej (polegającej na spożywaniu wyłącznie świeżych warzyw i owoców), a także dietę makrobiotyczną (w której spożywa się wyłącznie świeże kiełki roślin).

Chcesz poznać szczegóły, dotyczące ciąży Ireny? Czytaj jej blog

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 30.05.2016

Komentarze (1 - 10 z 27)
Monika, 26.09.2016 15.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
No więc przeczytałam wasze odpowiedzi i jestem w szoku. Większość rzeczy to totalna bzdura. Tak więc autor artykułu napisała że farba do włosów nie przenika przez skórę. Oczywiście że przenika zwłaszcza jeśli będzie nałożona na całość głowy i skalp. To samo dotyczy samoopalaczy i wszystkiego co ma kontakt ze skórą. Jedynie pasemka robione na folii nie koliduja. Kto tej poni pozwolił na to by puść te bzdety nie trzeba być fachowcem by o tym wiedzieć. Kolejna rzecz to mikrofalowa bardzo niebezpieczna rzecz dla kobiet w ciąży po pierwsze jedzenie odgrzanegoo jedzenia powinien byc totalnie r zakazany gdyż kobieta w ciąży potrzebuje witam I minerałów a mikrofale zabijają cała wartość w jedzeniu. Więc po co jeść skoro to nic nie daje dla naszego organizmu? To tak jakby jeść papier. Kolejna rzecz kosmetyki do higieny intymnej. Powinien być powinien być całkowity zakaz ab dla kobiet w ciąży to już w ogóle. To płyny powodują infekcje pochwy itd a co za tym idzie kobiety nawet moja dostać raka. Do higieny intymnej nie potrzebujemy płynów a już napewno nie ten chemii w butelce co nas tylko truje. Polecam od czasu do czasu użyć sody oczyszczonej zmieszanej z wodą zwłaszcza jeśli ktoś ma problemy z infekcjami. Poprostu nie ma nic lepszego do przemycia. Podsumowując powiem jedno dziewczyny używający jak najmniej kosmetyków zwłaszcza jeśli jesteście w ciąży bo te 9 miesięcy da się znieść a dzidzia będzie zdrowa jak ryba. Wszystko co aplikujemy na cialo bądź co jemy ma wpływ na nasze potomstwo IV nikt mi nie powie że się lepiej. Kosmetyki to środki rujnujace nasze życie.... Im mniej tym lepiej. Powodzenia
 
KAMA, 11.08.2016 22.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wegetarianie nie jedza ryb, bo to także mięso. Weganie natomiast nie jedza żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, np. mleka, miodu, jajek, galaretek na żelatynie
 
Pikselek, 09.08.2016 13.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wegetarianie jedzą ryby weganie nie:)
 
sed, 24.11.2015 12.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kolczyk z pepka ma wyciagac lekarz?? Ha ha ha dobre w sterylnych warunkach widac ze autor nie ma pojecia o tym co pisze to z ucha jak chce zalozyc nowy inny tez mam isc do lekarza ? Prosze litosci k...
 
wge, 19.06.2015 15.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Do tego co to pisał - WEGETARIANIE MŁOTKU NIE JEDZĄ RYB! Jeszcze mielone im poleć :/ trochę edukacji...
 
matka , 01.04.2015 13.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
takich glupot juz dawno nie czytalam
 
Kaska, 18.02.2015 11.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej dziewczyny brzuchatki! Tu znalazłam dużo o ciąży: http://portalzdrowiaseksualnego.pl/?s=ci%C4%85%C5%BCa
 
pedagożka, 10.02.2015 09.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja również dostrzegłam braki edukacyjne autora w zakresie bezpieczeństwa użytkowania mikrofali oraz brak rozeznania w zakresie niepożądanych odczynów poszczepiennych. Artykuł jest niewnikliwy, dla mnie wobec tego mało wiarygodny.
 
sugar, 03.01.2015 17.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nic nie mozna w ciazy jednym slowem.. haha :D nie pic rumianku? nie plywac? ludzie plis..
 
ALBI, 24.11.2014 21.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jakby tak wszystkiego nie można było robić w ciąży to najlepiej kobietę zamknąć w domu bo wszędzie są zagrożenia... hahahha ja w ciąży chodziłam na basen, zapinałam pasy w samochodzie i jadłam zdrowo a czasami nawet i pizze się zamówiło, jak silna potrzeba się narodziła w głowie.
 
następne »
strona 1 z 3
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Po jakim czasie po stosunku wykonanie testu na sens? Kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Po jakim czasie po stosunku wykonanie testu na sens?

Nie wiesz, czy jesteś w ciąży? Kiedy zrobić test ciążowy? Kupiony w aptece test ciążowy,...

więcej

76013

Ból brzucha w ciąży: norma czy powód do niepokoju? Ból brzucha w ciąży: norma czy powód do niepokoju?

Ból brzucha w ciąży to najczęściej objaw prawidłowy. Ból to sygnał, że dziecko rośnie i się...

więcej

42305

Rozwój płodu: jak rozwija się płód tydzień po tygodniu Rozwój płodu: jak rozwija się płód tydzień po tygodniu

Jakie jest teraz moje dziecko? Jak wygląda, jakie ma narządy, czy coś czuje lub słyszy? – te...

więcej

39333

Co to jest konflikt serologiczny? Co to jest konflikt serologiczny?

Konflikt serologiczny może się pojawić, gdy matka ma krew z czynnikiem Rh-, a ojciec Rh+. Wtedy...

więcej

38601

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Fizjologiczna jednorazowa ilość oddawanego moczu powinna wahać się w przedziale 300-400 ml. Przy prawidłowym nawodnieniu organizmu z toalety powinniśmy korzystać co ok. 3 godziny, czyli 4-6 x na...

Ogólne zalecenia dotyczą tylko kwasu foliowego, który powinien być przyjmowany w dobowej dawce 400 mcg.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.