Ciąża - co można w ciąży, a czego nie. Zakazy i nakazy w ciąży

Konsultant: dr hab. Ewa Wender-Ożegowska, ginekolog położnik
23 komentarze
Autor: Katarzyna Hubicz

Co możesz robić w ciąży, a czego ci nie wolno? Czy w ciąży można zapinać pasy, farbować włosy, chodzić na basen? Na pewno codziennie słyszysz wiele dobrych rad na temat tego, co może ciężarna - zarówno od najbliższych, jak i od zupełnie przypadkowych osób. Ale uważaj, bo część z nich to mity i przesądy! Zakazy i nakazy w ciąży

Nie farbuj włosów w ciąży, bo farba może zaszkodzić dziecku

Nie ma na to żadnych dowodów. Farba wnika we włosy, ale nie przenika przez skórę, dlatego możesz stosować ją bez obaw. Jeśli jednak wolisz dmuchać na zimne, poczekaj z farbowaniem włosów do drugiego trymestru ciąży, bo wtedy najważniejsze organy dziecka są już ukształtowane. Farbując włosy musisz uważać, by nie wdychać zawartego w farbie amoniaku (albo kupować szampony koloryzujące, w których jest go mniej). Jeśli koloryzujesz włosy w domu, poproś kogoś o pomoc, tak byś nie musiała się schylać. Farbowanie powinno się odbywać w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu.
Uwaga! Może sie zdarzyć, że efekt farbowania będzie inny od oczekiwań - to skutek działania hormonów. Dlatego nowy odcień wypróbuj najpierw na małym kosmyku, a dopiero potem nakładaj farbę na całą głowę.

W ciąży nie stosuj płynów do higieny intymnej, bo to uwrażliwia błony śluzowe i grozi grzybicą

Wręcz przeciwnie - kosmetyki do higieny intymnej są w ciąży niezastąpione, bo w tym okresie jesteś bardziej niż kiedykolwiek podatna na stany zapalne śluzówek pochwy. Specjalny żel albo płyn jest lepszy od mydła, gdyż nie wysusza śluzówek. W ciąży są polecane te, które zawierają składniki łagodzące podrażnienia: nagietek bądź rumianek.

Nie baw się z psem, możesz zarazić się chorobami, które wywołują przedwczesny poród

Zadbany, czysty i odrobaczony pies nie jest żadnym zagrożeniem. Warto jednak po zabawie z nim dokładnie umyć ręce. Na pewno powinnaś unikać bezpańskich zwierząt ze względu na ryzyko wścieklizny.

Nie szczep się na grypę w ciąży, bo na nią zachorujesz

Kobiety w ciąży powinny się zaszczepić przeciwko grypie. Szczepionkę zaleca się od drugiego trymestru (o szczepieniu w pierwszysch trzech miesiącach powinien decydować lekarz). Szczepionka nie wywołuje choroby, gdyż zawiera martwe wirusy, które nie są w stanie zrobić ci krzywdy - w przciwieństwie do grypy, która u kobiet w ciąży może wywołać poronienie lub obumarcie płodu. Uwaga! Zanim się zaszczepisz, skonsultuj się z lekarzem, żeby wykłuczył infekcję.

Nie powinnaś malować paznokci w ciąży, bo lakier szkodzi maluchowi

Wolno malować paznokcie, bo płytka paznokciowa jest szczelna, a emalia w żaden sposób nie jest w stanie przedostać sie do krwiobiegu i dalej, do ciała dziecka. Jedynie do porodu trzeba zmyć lakier. Gdy ciśnienie jest nieprawidłowe, skóra pod paznokciami sinieje - to wskazówka dla lekarza, że poród nie przebiega prawidłowo.

W ciąży nie chodź na basen, bo możesz zarazić się infekcją pochwy

To prawda, że na basenie można zarazić się infekcją, ale prawdą jest również, że basen w ciąży jest wskazany. Pływanie znakomicie odciąża kręgosłup, świetnie wpływa na mięśnie, pozwala też utrzymać dobrą kondycję. Przyszłym mamom polecany jest zwłaszcza aqua aerobik. Jeśli więc masz skłonności do nawracających infekcji, wybieraj basen z ozonowaną wodą.

Nie stosuj w ciąży kremów do depilacji, bo bardzo podrażniają skórę

Skóra w ciąży jest bardziej wrażliwa, ale nie ma zakazu stosowania kremów usuwających owłosienie. Na każdym kosmetyku tego typu jest ostrzeżenie, by najpierw wypróbować go na małym fragmencie skóry. Nie powinnaś za to chodzić do gabinetu na woskowanie - to zabieg bolesny, a więc i stresujący (skutki stresu dziecko odczuwa tak samo jak ty). Zrezygnuj też z depilacji laserowej.

Nie korzystaj z kserokopiarki i kuchenki mikrofalowej, bo fale mogą powodować wady wrodzone u dzieci

Nikt tego nie udowodnił. Możesz korzystać z tych urządzeń, ale ostrożności nigdy za wiele. Upewnij się więc, że są sprawne i nie stawaj przy kuchence w czasie jej pracy.

Nie wyjmuj kolczyka z pępka, bo łatwo o zakażenie

Kolczyk z pępka w ciąży trzeba wyjąć, zanim brzuch urośnie, czyli do 4-5 miesiąca. Gdy brzuch jest duży, pępek wystaje, a kolczyk będzie zahaczał o ubranie. Zdejmując bluzkę, możesz niechcący go wyrwać i kłopoty gotowe. Nie wyjmuj kolczyka sama, lepiej niech to zrobi lekarz, koniecznie w sterylnych warunkach.

W samochodzie nie zapinaj pasów, bo możesz uszkodzić pęcherz płodowy

Dobrze zapięte pasy niczym dziecku nie szkodzą. Zgodnie z prawem o ruchu drogowym kobieta z widocznym brzuszkiem nie ma obowiązku zapinania pasów, ale lepiej to robić, bo chronią one dwie ososby: ciebie i maleństwo. Pasy trzeba dokładnie wyregulować, dostosowując je do wzrostu pasażerki. Zapinając je pamiętaj, by dolna część znajdowała się pod brzuchem.

Nie pij rumianku, bo wywołuje przedwczesny poród

Rumianek jest wręcz zalecany, bo napar z niego działa antyseptycznie i wzmacniająco na układ pokarmowy. Warto go pić dwa-trzy razy w tygodniu.

Nie stosuj kremów brązujących w ciąży, bo dziecko będzie miało ciemną karnację

To już nawet nie mit, tylko przesąd. Zawarte w kosmetykach brązujących substancje zatrzymują się w wierzchnich warstwach naskórka mamy i w żaden sposób nie są w stanie przeniknąć dalej. Na karnację maluszka nie mają żadnego wpływu. Zanim nałożysz samoopalacz, wypróbuj go na skrawku skóry - po to, by sprawdzić, czy cię nie uczuli.

Nie kąp się w wannie, bo to grozi poronieniem

Nieprawda. Przez całą ciążę można się kąpać, ale tylko w ciepłej (nie gorącej!) wodzie (optymalna temperatura to 36 st. C). Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne, a to może doprowadzić do krwawienia, a nawet odklejenia się łożyska. Podczas kąpieli, zwłaszcza w III trymestrze ciąży, lepiej nie zamykaj się w łazience - jeśli zrobi ci się słabo, konieczna będzie pomoc kogoś z rodziny.

Wegetarianki w ciąży powinny zacząć jeść mięso

Nie, bo dobrze skomponowana dieta wegetariańska nie stanowi dla dziecka żadnego zagrożenia. Przyszła mama wegetarianka powinna jeść odpowiednią ilość białka i naturalnych tłuszczów. W diecie muszą być kasze, warzywa, ryby, nabiał, masło, jaja, rośliny strączkowe, makaron z mąki razowej. Niebezpieczna jest za to dieta wegańska, wykluczająca produkty pochodzenia zwierzęcego, gdyż rozwijające się dziecko potrzebuje tłuszczów zwierzęcych. Z tego samego powodu lekarze odradzają kobietom w ciąży stosowanie diety witariańskiej (polegającej na spożywaniu wyłącznie świeżych warzyw i owoców), a także dietę laktowegetariańską (eliminującą jajka) i makrobiotyczną (w której spożywa się wyłącznie świeże kiełki roślin).

Chcesz poznać szczegóły, dotyczące ciąży Ireny? Czytaj jej blog

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: R.F.

Aktualizacja: 27.02.2015

Komentarze (1 - 10 z 23)
wge, 19.06.2015 15.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Do tego co to pisał - WEGETARIANIE MŁOTKU NIE JEDZĄ RYB! Jeszcze mielone im poleć :/ trochę edukacji...
 
matka , 01.04.2015 13.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
takich glupot juz dawno nie czytalam
 
Kaska, 18.02.2015 11.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej dziewczyny brzuchatki! Tu znalazłam dużo o ciąży: http://portalzdrowiaseksualnego.pl/?s=ci%C4%85%C5%BCa
 
pedagożka, 10.02.2015 09.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja również dostrzegłam braki edukacyjne autora w zakresie bezpieczeństwa użytkowania mikrofali oraz brak rozeznania w zakresie niepożądanych odczynów poszczepiennych. Artykuł jest niewnikliwy, dla mnie wobec tego mało wiarygodny.
 
sugar, 03.01.2015 17.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nic nie mozna w ciazy jednym slowem.. haha :D nie pic rumianku? nie plywac? ludzie plis..
 
ALBI, 24.11.2014 21.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jakby tak wszystkiego nie można było robić w ciąży to najlepiej kobietę zamknąć w domu bo wszędzie są zagrożenia...hahahha ja w ciąży chodziłam na basen, zapinałam pasy w samochodzie i jadłam zdrowo a czasami nawet i pizze się zamówiło, jak silna potrzeba się narodziła w głowie. Dodatkowo stosowałam probiotyk lacibios femina , żeby wspomóc florę i używałam płynu do higieny intymnej i w zasadzie żadnych problemów nie miałam.
 
nuka , 27.08.2014 02.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Skoro autor nie wie co to wegetarianizm (proponując np. ryby) i mieszając jego rodzaje, to skąd wiem, że ma wiedzę na inne tematy? Zwłaszcza, ze nie ostrzega przed działaniem kosmetyków w ciąży, a wiadomo powszechnie, ze z nimi trzeba ostroznie , bo przez skóre przenikają do krwiobiegu, a z nim dalej do płodu - lakier do paznokci pewnie nie zaszkodzi, ale juz krem brazujacy moze, wiec warto z niektorych specyfikow zrezygnowac - nadmiarchemii szkodzi tez nam nie tylko wciazy - wiec klania sie zdrowy rozsadek ;)
 
Urszula, 31.07.2014 11.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Farbowałam włosy w trakcie ciąży. Co prawda nie była to typowa farba chemiczna a naturalna Biokapu (wolałam jednak nie ryzykować aż tak bardzo). Teraz już wiem, że farbować włosy można nawet w trakcie ciąży, to nie zaszkodzi dziecku.
 
ew25, 24.07.2013 10.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jestem w 25 tygodniu i mam tabletki na potrzymanie, bo miałam 2 tyg. temu skurcze, ale od tamtej pory nie wiem, co z sexsem - można czy lepiej zrezygnować całkowicie?
 
gregi, 02.02.2012 20.45
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ludzie nie umiecie czytać!!! To tylko pytania a prawidłowe odpowiedzi są pod pytaniem. Wszystko wolno - czytajcie dobrze.
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Ciąża pozamaciczna: objawy. Jakie objawy mogą wskazywać na ciążę ektopową? Ciąża pozamaciczna: objawy. Jakie objawy mogą wskazywać na ciążę ektopową?

Objawy ciąży pozamacicznej (ektopowej) początkowo niczym się nie różnią od ciąży prawidłowej....

więcej

18312

Cholestaza ciążowa - niebezpieczna dla płodu choroba wątroby Cholestaza ciążowa - niebezpieczna dla płodu choroba wątroby

Cholestaza ciążowa zaczyna się od uporczywego swędzenia stóp i rąk. Z czasem świąd może objąć...

więcej

21678

Pierwsze objawy ciąży: krwawienie implantacyjne nie jest objawem ciąży Pierwsze objawy ciąży: krwawienie implantacyjne nie jest objawem ciąży

Krwawienie implantacyjne (inaczej plamienie implantacyjne) to widoczny, fizjologiczny objaw...

więcej

36574

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) zagrożeniem dla życia kobiety Ciąża pozamaciczna (ektopowa) zagrożeniem dla życia kobiety

W ciąży pozamacicznej, zwanej też ciążą ektopową, zapłodnione jajeczko rozwija się poza macicą, a...

więcej

16851

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Monural może być stosowany w ciąży wyłącznie na zlecenie lekarza i pod jego kontrolą. Antybiotyki są lekami leczącymi bakteryjne zapalenia narządów i nie są stosowane, gdy nie ma wskazań do ich...

Tabletki z 17. i 21. dnia mają ten sam skład i jest bez znaczenia, w jakiej kolejności je pani przyjęła.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.