- Za nagłe przyspieszenie pulsu po jedzeniu często odpowiadają potrawy bogate w węglowodany oraz pikantne i tłuste dania
- Arytmię mogą wywoływać dodatki do żywności takie jak tyramina i glutaminian sodu oraz poważne niedobory potasu
- Ból w klatce piersiowej i duszności towarzyszące kołataniu serca wymagają natychmiastowego wezwania pogotowia ratunkowego
Dlaczego serce szybko bije po jedzeniu? Główne przyczyny kołatania
Odczuwanie szybkiego bicia serca w trakcie lub tuż po posiłku jest dość powszechnym zjawiskiem, które często wynika z samej fizjologii organizmu. Procesy takie jak żucie, przełykanie i intensywne trawienie wymagają zwiększonego nakładu energii, co naturalnie zmusza układ krążenia do cięższej pracy. Warto w takich sytuacjach zachować spokój i po prostu dać swojemu ciału czas na powolne przetworzenie zjedzonego pokarmu.
Bardzo często za nieprzyjemne uczucie galopującego pulsu odpowiadają konkretne składniki naszej diety:
- potrawy bogate w węglowodany lub cukier wywołujące skok glukozy
- pikantne i bardzo tłuste dania prowadzące do zgagi
- alkohol mogący wyzwolić migotanie przedsionków
Świadome unikanie tych produktów jest najprostszą metodą na uspokojenie pracy układu krążenia w ciągu dnia. Wystarczy prowadzić dzienniczek żywieniowy, aby szybko wyłapać, po jakim dokładnie jedzeniu pojawia się ten uciążliwy problem. Zmiana codziennego jadłospisu zazwyczaj przynosi zauważalną ulgę pacjentom już po kilku dniach od wdrożenia nowych zasad.
Związki chemiczne i niedobory w organizmie wywołujące arytmię
Nagle przyspieszone tętno może pojawić się u pacjentów, którzy zmagają się z nierozpoznanymi jeszcze alergiami lub nadwrażliwością na pokarm. Zbyt wysokie ciśnienie krwi i kołatanie serca wywołuje między innymi tyramina, glutaminian sodu oraz teobromina, które są powszechnie stosowane w przemyśle spożywczym. Jeśli podejrzewasz u siebie taką reakcję, powinieneś wnikliwie czytać etykiety kupowanych produktów przed ich wrzuceniem do koszyka.
Serce pracuje zauważalnie szybciej po jedzeniu również w przypadku poważnych niedoborów oraz zaniedbań zdrowotnych, do których zaliczamy:
- odwodnienie spowodowane piciem zbyt małej ilości wody w ciągu dnia
- niski poziom potasu we krwi prowadzący bezpośrednio do arytmii
- anemię wynikającą ze zbyt małej liczby czerwonych krwinek
Wykluczenie tych czynników to podstawowy krok w diagnostyce nawracającego kołatania serca, o który należy zadbać we własnym zakresie. Regularne picie wody i zrobienie podstawowych badań krwi pomogą ci szybko ustalić, czy problem leży w twoich codziennych nawykach. Wyniki takich badań dostarczą również bardzo ważnych informacji dla lekarza przed ewentualną konsultacją.
Kiedy kołatanie serca po obiedzie wymaga wezwania pogotowia?
Choć większość napadów szybkiego bicia serca ma łagodne podłoże, rzadziej mogą one sygnalizować poważne i bezpośrednie zagrożenie życia zawałem. Zawsze należy uważnie obserwować reakcje swojego organizmu, zwłaszcza jeśli przyspieszonemu tętnu po posiłku towarzyszą dodatkowe dolegliwości. Wczesne rozpoznanie krytycznego stanu daje największe szanse na skuteczne leczenie i powrót do pełnego zdrowia.
Natychmiastowej interwencji medycznej i wezwania karetki pogotowia wymagają sytuacje, w których u pacjenta wystąpią:
- ból w klatce piersiowej trwający bez przerwy dłużej niż kilka minut
- wyraźne duszności utrudniające swobodne i głębokie oddychanie
- zawroty głowy połączone z nagłym omdleniem lub mroczkami przed oczami
Wystąpienie tych objawów oznacza, że nie możesz zwlekać ani próbować samodzielnie uspokoić oddechu. Należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy i przekazać dyspozytorowi wszystkie szczegóły dotyczące twojego pogarszającego się samopoczucia. Tylko szybka reakcja i profesjonalna pomoc ratowników medycznych mogą uchronić cię przed trwałym uszkodzeniem mięśnia sercowego.
Jak zapisać się do kardiologa na NFZ?
Jeśli napady kołatania powtarzają się regularnie po posiłkach, koniecznie zaplanuj wizytę w specjalistycznej poradni kardiologicznej. Aby rozpocząć leczenie w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, musisz posiadać aktualne ubezpieczenie oraz odpowiednie skierowanie, o które możesz poprosić lekarza rodzinnego. Na pierwszą wizytę umówisz się dzwoniąc bezpośrednio do placówki, odwiedzając ją osobiście lub korzystając z ogólnopolskiego systemu centralnej e-rejestracji pacjentów.
Zdarza się, że w wybranej przychodni nie ma żadnych wolnych terminów na najbliższe 40 dni, co w polskim systemie ochrony zdrowia jest dość częstym zjawiskiem. W takiej sytuacji zostaniesz wpisany do tak zwanej poczekalni, z której system automatycznie przydzieli ci datę wizyty, gdy tylko zwolni się jakiekolwiek miejsce. Pamiętaj, aby zawsze poinformować pracownika rejestracji o trybie twojego skierowania, ponieważ pacjenci z adnotacją o pilnym przypadku są przyjmowani w pierwszej kolejności.
Kiedy pójść do kardiologa? GALERIA
8
Źródła:
