Źle się dzisiaj czujesz? Meteorolodzy ostrzegają: kiepski nastrój to dopiero początek

Warunki biometeorologiczne nie rozpieszczają dzisiaj Polaków. Prawie w całym kraju Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przewiduje niekorzystny biomet, a to negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Wiele osób może narzekać na obniżenie nastroju, ale nie tylko.

- Niekorzystna biotropia pogody będzie uwarunkowana przede wszystkim zamgleniem (głównie w Polsce północno-zachodniej), dużym zachmurzeniem (zwłaszcza na północnym wschodzie) i spowodowanym nim ograniczonym dopływem bezpośredniego promieniowania słonecznego – wyjaśnia Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW). Mieszkańcy tych obszarów mogą dzisiaj narzekać na swoje samopoczucie.

Kiepsko się dziś czujesz? Winna pogoda

Wielu Polaków może dziś odczuwać obniżenie nastroju i pogorszoną sprawność psychofizyczną. Wszystko za sprawą pogody, a konkretniej dużego zachmurzenia i zamglenia. Szczególnie źle dzisiaj mogą czuć się mieszkańcy zamieszkujący północny wschód kraju, bo tam negatywne warunki biometeorologiczne są najgorsze.

Dopiero gdy dojdzie do przejaśnień i rozpogodzeń, warunki polepszą się w większości kraju, a wieczorem możemy spodziewać się okresowej poprawy obojętnej biotropii pogody do korzystnej.

Są jednak plusy. Stabilna i mroźna pogoda na południu kraju zapewni mieszkańcom tego regionu głęboki i zdrowy sen.

- W dzień dominować będzie odczucie komfortu termicznego, jednak na południu, w centrum i na Pomorzu może być odczuwalnie ciepło – zaznacza IMGW.

To może pomóc

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – w obliczu dzisiejszych warunków atmosferycznych – zaleca aktywność na świeżym powietrzu. Polaków do wyjścia z domu zachęca łagodnymi, jak na tę porę roku, warunkami termicznymi oraz słabym wiatrem.

- Ruch na terenie otwartym może działać pobudzająco i hartująco – podkreślają eksperci. Jednak jest jeden haczyk. Przed wyjściem z domu należy zapewnić sobie odpowiednie ubranie, które poprawi nasz komfort termiczny. Co więcej, warto także zadbać o regularne uzupełnianie płynów, które dla zdrowia istotne jest zawsze i chroni przed odwodnieniem organizmu.

Niestety, obecne warunki pogodowe sprzyjają także podwyższonemu stężeniu zanieczyszczeń w powietrzu atmosferycznym. Wiąże się to z niską temperaturą i słabym przewiewaniem, dlatego przed wyjściem na zewnątrz, warto sprawdzić – szczególnie wieczorem - jakość powietrza za oknem.

- Podczas epizodów smogowych wskazane jest stosowanie maski przeciwpyłowej – rekomenduje IMGW. To właśnie maski z filtrem chronią przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń na zdrowie, w tym smogu.

Patrycja Pupiec