Marcin Prokop walczy z problemami zdrowotnymi. "To trwało miesiącami"

Znany dziennikarz wyznał ostatnio, że od dłuższego czasu zmaga się z problemami zdrowotnymi. Prezenter przyznał, że dolegliwości utrzymywały się nawet przez kilka miesięcy i mają związek z jego pracą. - Były takie momenty, że spałem po dwie godziny i to trwało miesiącami – mówi o swoich problemach z bezsennością Marcin Prokop.

"Łóżkowa obsesja"

Marcin Prokop to jeden z najbardziej rozpoznawalnych dziennikarzy w Polsce. Sympatię telewidzów zyskał między innymi dzięki wyjątkowemu poczuciu humoru. Choć znany prezenter chętnie dzieli się z fanami swoją codziennością, w ostatnim wywiadzie zdobył się na wyznanie i przyznał, że zmaga się z problemami zdrowotnymi.

W podcaście prowadzonym przez anonimowego dziennikarza - Żurnalistę powiedział, że cierpi na bezsenność. W wywiadzie opowiedział między innymi, że przez wiele miesięcy zmagał się z poważnymi problemami ze snem, które wymagały leczenia.

Prokop przyznał, że uwielbia spać i wstawanie rano jest dla niego katorgą. Mimo to od wielu lat pracuje w telewizji śniadaniowej. Swoje problemy ze snem określił mianem "łóżkowej obsesji", która ma związek z wrażliwością na jakość snu, a z upływem lat coraz bardziej daje o sobie znać. - Im jestem starszy, tym bardziej. Miewam też epizody poważnej bezsenności, którą leczę – powiedział.

"Były takie momenty, że spałem po dwie godziny i to trwało miesiącami"

Dziennikarz wyjaśnił, że miał poważne problemy ze snem, w wyniku których zdarzało mu się przespać zaledwie kilka godzin. - Przez pewien czas miałem dość poważny problem ze snem i wiem, jak bardzo jest to komfortowe, móc przespać we własnym łóżku osiem godzin, albo nawet sześć. Były takie momenty, że spałem po dwie i to trwało miesiącami - wyjaśnił.

Dwie godziny snu to zdecydowanie za mało, aby organizm mógł w pełni się zregenerować. Eksperci podkreślają, że osoby dorosłe potrzebują minimum siedem godzin snu. - Sen doceniasz również w momencie, kiedy patrzysz w sufit przez wiele godzin i nie możesz odpłynąć – dodał.

Problemy zdrowotne związane z brakiem snu dawały się we znaki na tyle, że prezenter postanowił działać. Marcin Prokop korzysta z pomocy specjalistów i stara się pracować nad poprawą swojej sytuacji. - Staram się optymalizować sen i świadomie wybieram miejsca, w których zatrzymuję się na noc. Czasami nawet wożę ze sobą własną poduszkę - mówił dziennikarz.

Czym jest bezsenność?

Bezsenność to zaburzenie snu, na które cierpi coraz więcej osób na całym świecie. Sen jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych. Brak odpowiednie regeneracji może spowodować poważne problemy zdrowotne i uniemożliwić codzienne funkcjonowanie.

Dolegliwość może utrzymywać się przez długi czas, ale może mieć także charakter krótkotrwały. Bardzo często bezsenności towarzyszą inne problemy, np. związane z silnym napięciem lub dużą ilością stresu. Bezsenność może być również wynikiem zaburzeń psychicznych, w tym depresji.

Na bezsenność narażone są szczególnie kobiety po menopauzie, pracownicy zmianowi, osoby starsze i osoby mające zdiagnozowane zaburzenia depresyjne. Szacuje się, że objawy bezsenności występują u 30-50 proc. dorosłych.