Badacze postanowili przyjrzeć się wpływowi czarnej herbaty na zdrowie. Przeprowadzili badanie, które polegało na analizie zwyczajów związanych z piciem herbaty pół miliona dorosłych mieszkańców Wielkiej Brytanii. Naukowcy pod uwagę wzięli także czynniki takie jak: zdrowie osób badanych, używki (palenie, spożywanie alkoholu), dietę, wiek rasę oraz płeć. Obserwacja trwała 14 lat.
Zmniejsza ryzyko zgonu, zapobiega chorobom serca i udarowi
Wyniki pokazały, że działanie czarnej herbaty jest korzystne dla naszego organizmu. Spożycie dwóch lub więcej filiżanek dziennie wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny o 13% procent w porównaniu z osobami, które wcale nie piły herbaty. Ponadto u pijących herbatę zaobserwowano mniej chorób serca i udarów niedokrwiennych mózgu.
Na wyniki nie miały wpływu dodatki do herbaty typu cukier lub mleko.
„Jeśli pijesz już jedną filiżankę dziennie, myślę, że to dobrze” – powiedziała Marion Nestle, profesor nauk o żywności na Uniwersytecie Nowojorskim.
Zatem wkomponowanie czarnej herbaty do swojej diety może być świetnym elementem urozmaicającym ją, a dodatkowo ma pozytywny wpływ na zdrowie.
O zdrowotnych właściwościach czarnej herbaty napisał na swoim profilu na Facebooku dr Bartosz Fiałek. "Dzisiejsza, doskonała nowina o prozdrowotnych właściwościach czarnej herbaty!" - rozpoczął swój wpis. Lekarz zachęca do picia czarnej herbaty, powołując się na powyższe wyniki badań.