Czy masz objawy niedoboru magnezu? Zrób darmowy test online

Niedobór magnezu oznacza stężenie tego pierwiastka w surowicy poniżej 0,65 mmol/l. Podstawową metodą rozpoznania hipomagnezemii jest badanie laboratoryjne, polegające na oznaczeniu stężenia magnezu we krwi. Czy jednak niedobór magnezu może dawać objawy?

Czy masz objawy niedoboru magnezu? Zrób darmowy test online
Autor: Getty Images
M jak mama: Źródła magnezu w diecie

Zbyt niski poziom magnezu we krwi nazywany jest hipomagnezemią. Do najczęstszych przyczyn niedoboru tego pierwiastka można zaliczyć:

  • dietę ubogą w produkty zawierajace magnez,
  • zaburzenia wchłaniania,
  • nadmierną utratę magnezu przez nerki,
  • zaburzenia hormonalne,
  • przewlekłe biegunki
  • i wymioty.

Prawidłowe stężenie magnezu we krwi może nie wykluczać jego niedoboru. Wszystko dlatego, że występuje on głównie w komórkach, a w osoczu pojawia się tylko niewielki odsetek magnezu.

Czy masz objawy świadczące o niedoborze magnezu? Odpowiedz na pytania i sprawdź!

Czy masz niedobór magnezu?

Pytanie 1 z 8
Czy zauważyłeś, że włosy wypadają ci w większych ilościach niż zwykle?

Pamiętaj, że ten test nie jest narzędziem diagnostycznym. W celu zdiagnozowania niedoboru magnezu skonsultuj się z lekarzem.