Czy masz objawy niedoboru magnezu? Zrób darmowy test online

Niedobór magnezu oznacza stężenie tego pierwiastka w surowicy poniżej 0,65 mmol/l. Podstawową metodą rozpoznania hipomagnezemii jest badanie laboratoryjne, polegające na oznaczeniu stężenia magnezu we krwi. Czy jednak niedobór magnezu może dawać objawy?

M jak mama: Źródła magnezu w diecie

Zbyt niski poziom magnezu we krwi nazywany jest hipomagnezemią. Do najczęstszych przyczyn niedoboru tego pierwiastka można zaliczyć:

  • dietę ubogą w produkty zawierajace magnez,
  • zaburzenia wchłaniania,
  • nadmierną utratę magnezu przez nerki,
  • zaburzenia hormonalne,
  • przewlekłe biegunki
  • i wymioty.

Prawidłowe stężenie magnezu we krwi może nie wykluczać jego niedoboru. Wszystko dlatego, że występuje on głównie w komórkach, a w osoczu pojawia się tylko niewielki odsetek magnezu.

Czy masz objawy świadczące o niedoborze magnezu? Odpowiedz na pytania i sprawdź!

Czy masz niedobór magnezu?

Pytanie 1 z 8
Czy zauważyłeś, że włosy wypadają ci w większych ilościach niż zwykle?

Pamiętaj, że ten test nie jest narzędziem diagnostycznym. W celu zdiagnozowania niedoboru magnezu skonsultuj się z lekarzem.