- W badaniu opisanym w „Annals of Medicine and Medical Sciences” bóle głowy zgłaszał co czwarty pacjent z nadciśnieniem
- Dane GUS z 2019 roku: niemal 27 proc. dorosłych w Polsce ma nadciśnienie
- W „Annals of Medicine and Medical Sciences” 45 proc. osób z nowo rozpoznanym nadciśnieniem nie zgłaszało wcześniej objawów
- American Heart Association: wynik 180/120 mmHg lub wyższy wymaga pilnej pomocy medycznej
- European Society of Cardiology: nadciśnienie rozpoznaje się przy wartościach co najmniej 140/90 mmHg (pomiar w gabinecie)
Co to jest nadciśnienie tętnicze i dlaczego nazywa się je „cichym zabójcą”?
Nadciśnienie tętnicze oznacza, że krew w naczyniach zbyt mocno i przez dłuższy czas napiera na ich ściany. W efekcie serce musi pracować ciężej, co z czasem może je osłabiać. Według danych GUS z 2019 roku nadciśnienie dotyczy niemal 27 proc. dorosłych w Polsce.
Największy problem polega na tym, że nadciśnienie przez lata może nie dawać wyraźnych objawów. W badaniu opublikowanym w „Annals of Medicine and Medical Sciences” 45 proc. osób z nowo rozpoznanym nadciśnieniem nie zgłaszało wcześniej żadnych dolegliwości. Dlatego regularne pomiary mają sens także wtedy, gdy na co dzień czujesz się dobrze.
Objawy nadciśnienia tętniczego. Na co zwrócić uwagę na co dzień?
Nadciśnienie często rozwija się bezobjawowo, ale czasem daje sygnały, które warto potraktować poważnie. Łatwo je zrzucić na zmęczenie lub stres, choć mogą mieć związek z układem krążenia. Jeśli dolegliwości wracają, skonsultuj się z lekarzem i zacznij regularnie mierzyć ciśnienie w domu.
W badaniu opisanym w „Annals of Medicine and Medical Sciences”, obejmującym ponad 11 tys. pacjentów, sprawdzono, jakie objawy najczęściej towarzyszą nadciśnieniu. Najczęściej wymieniano:
- bóle głowy (występujące u co czwartego chorego)
- nagłe zasłabnięcia
- zawroty głowy
- duszność
- kołatanie serca
- nudności lub wymioty.
Bardzo wysokie ciśnienie: kiedy wzywać pomoc medyczną?
Czasem ciśnienie rośnie tak mocno, że trzeba działać natychmiast. American Heart Association podaje, że wynik 180/120 mmHg lub wyższy oznacza przełom nadciśnieniowy. W takiej sytuacji nie czekaj na samoistny spadek ciśnienia, wezwij pomoc medyczną lub jedź na szpitalny oddział ratunkowy.
Przy bardzo wysokim ciśnieniu mogą pojawić się objawy alarmowe. Jeśli ty lub ktoś bliski ma wysokie wartości na ciśnieniomierzu i wystąpią poniższe dolegliwości, zadzwońcie pod numer alarmowy:
- silny ból w klatce piersiowej lub ból pleców
- problemy z widzeniem lub trudności w mówieniu
- drętwienie lub wyraźne osłabienie ciała
- poważne problemy z oddychaniem.
Jak rozpoznać nadciśnienie i jak mierzyć ciśnienie w domu?
Rozpoznanie rzadko opiera się na jednym pomiarze, bo ciśnienie zmienia się w ciągu dnia, np. po wysiłku albo w stresie. European Society of Cardiology podaje, że nadciśnienie rozpoznaje się, gdy w gabinecie lekarskim wartości wielokrotnie wynoszą co najmniej 140/90 mmHg. Przy pomiarach domowych próg jest niższy i wynosi 135/85 mmHg.
Aby przekazać lekarzowi wiarygodne wyniki, prowadź domowy pomiar ciśnienia przez kilka dni. Wykonuj co najmniej dwa pomiary rano i dwa wieczorem, najlepiej o stałych porach. Czasem lekarz zleca też całodobowe monitorowanie specjalnym urządzeniem noszonym na ręku przez 24 godziny.
Nieleczone nadciśnienie: jakie grożą powikłania?
Nieleczone nadciśnienie może latami uszkadzać organizm, nawet gdy nie daje wyraźnych objawów. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje, że jest ono główną przyczyną groźnych chorób serca, nerek i mózgu. Zbyt wysokie ciśnienie zmniejsza elastyczność tętnic, co utrudnia przepływ krwi i tlenu do narządów.
Skutki braku leczenia mogą być dramatyczne i obejmować wiele różnych schorzeń. Do najpoważniejszych konsekwencji, o których informuje WHO, należą:
- zawał serca i niewydolność serca
- udar mózgu spowodowany pęknięciem lub zablokowaniem tętnicy
- uszkodzenie nerek prowadzące do ich niewydolności
- dławica piersiowa objawiająca się silnym bólem
- nieregularne bicie serca
Nadciśnienie tętnicze można skutecznie kontrolować lekami i zmianą stylu życia, co pomaga zmniejszyć ryzyko powikłań. Kluczowe jest regularne mierzenie ciśnienia i zapisywanie wyników, aby lekarz mógł je ocenić. Jeśli pomiary często przekraczają normę, umów wizytę u lekarza rodzinnego.
Jak zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu GALERIA
6
Źródła:
