Infekcje, które możesz złapać w basenie

2020-03-17 16:59 Jolanta Dyjecińska - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" |Monika Majewska | Konsultacja: Anna Jaworska, lekarz rodzinny

Czym można zarazić się na basenie? Grzybice, zapalenie pochwy czy pęcherza - to tylko niektóre choroby. Jak wynika z badań naukowców, duży basen zawiera około... 75 litrów moczu. Jedak to nie on jest najgroźniejszy. Sprawdź, czym można się zarazić na basenie.

Idąc na basen, nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jakie niespodzianki mogą tam na nas czekać. A o infekcję na basenie naprawdę nietrudno. 

Posłuchaj, jakie choroby można przynieść z pływalni i jak się przed nimi bronić. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami.

Dlaczego łapiemy infekcje w basenie 

Woda w basenie jest oczyszczona i zdezynfekowana, ale nie idealnie czysta, ponieważ ciągle wchodzą do niej dziesiątki osób. Pozostawiają po sobie nie tylko złuszczony naskórek, pot czy kosmetyki, ale także ślinę i inne wydzieliny, a wraz z nimi zarazki. Im więcej ludzi, tym trudniej utrzymać dobrą jakość wody. Dlatego wraz z nami pływają w niej różne drobnoustroje, np. bakterie kałowe (głównie Escherichia coli, ale też np. rotawirusy), rzęsistek czy grzyby. Pełno ich także na brzegu basenu, w przebieralniach, pod prysznicem. W wodzie basenowej można też natknąć się na drożdżaki, lamblie wywołujące biegunkę, nudności, bóle brzucha, a nawet pałeczkę legionella, która powoduje suchy kaszel i zaburzenia w oddychaniu.

Co jeszcze pływa w basenie?

Jak wynika z badań kanadyjskich naukowców z University of Alberta¹, w dużym basenie (o pojemności ponad 800 tys. litrów) znajduje się przeciętnie ok. 75 litrów moczu, z kolei ponad 20 litrów moczu pływa w średniej wielkości basenie (o pojemności 415 tys. litrów). Aby to obliczyć, badacze użyli sztucznego słodzika (acesulfam). Słodzik przechodzi przez cały układ pokarmowy i nadal jest obecny na ostatnim etapie wydalania, czyli w moczu. Naukowcy zbadali ponad 250 próbek wody z 31 aktywnie używanych basenów i wanien z hydromasażem w dwóch kanadyjskich miastach. Badania zostały opublikowane na łamach magazynu "Environmental Science & Technology Letters".

Jednak sam mocz nie jest taki groźny, gdyż jest sterylny. Za to obecne w moczu związki azotu wchodzą w reakcję z chlorem używanym do dezynfekcji wody i to bywa groźne dla zdrowia. Kontakt z taką wodą może wywoływać podrażnienie oczu, zapalenie spojówek, problemy z oddychaniem, a także astmę, która jest chorobą zawodową pływaków.

Największe zagrożenie stanowią osoby, które nie umyją się przed wejściem do basenu. Niedomyte osoby wnoszą do basenów naprawdę dużo patogenów.

Czym można zarazić się na basenie? Grzybica stóp

Grzybica stóp jest powszechną dolegliwością. Dotyczy 15–30 proc. populacji. Zakażenie grzybami z rodzaju dermatofitów, które atakują stopy, w niektórych środowiskach (np. sportowcy, żołnierze) sięga 70 proc. Grzyby lubią miejsca ciepłe i wilgotne – nagrzane słońcem płytki wokół basenu, prysznice, przebieralnie. Ich osiedleniu się na naszych stopach sprzyjają otarcia naskórka, a także obniżona odporność.

Czy z grzybicą można iść na basen? Nie, ponieważ można zarazić nią inne osoby. Do momentu wyleczenia choroby należy zrezygnować z pływalni.

Jak zminimalizować ryzyko? Nie chodź boso w okolicy basenu, pod prysznicem, w przebieralni. Zawsze zakładaj klapki. Jeszcze pewniejszym sposobem jest noszenie plastikowych butów, w których można pływać. Służą głównie do kąpieli w morzu z kamienistym dnem, ale przydadzą się też w profilaktyce przeciwgrzybiczej na basenie. Po wyjściu z kąpieli opłucz stopy pod bieżącą wodą i dokładnie osusz je ręcznikiem. W domu możesz na wszelki wypadek zastosować krem lub puder o przeciwgrzybiczym działaniu.
Objawy. Pierwszym objawem grzybicy stóp jest zaczerwienienie, świąd, pękanie, łuszczenie się naskórka pomiędzy IV a V, a następnie pomiędzy III a IV palcem. Nie czekaj, aż grzyby zaatakują wszystkie przestrzenie pomiędzy palcami, podeszwy czy paznokcie. Zastosuj jeden z przeciwgrzybiczych preparatów dostępnych w aptece bez recepty. Jeśli objawy grzybicy nie miną, skorzystaj z porady dermatologa, który przepisze ci maść lub krem niszczący dermatofity, a gdy będzie to konieczne – również preparat doustny.

Internista Paweł Grzesiowski: Wiele osób z grzybicą chodzi na basen

Źródło: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Czym można zarazić się na basenie? Infekcje intymne

Rzęsistkiem czy chlamydiami można się zarazić nie tylko podczas seksu, ale także w basenie, bo lubią wilgoć. Natomiast zapalenie bakteryjne lub drożdżakowe pochwy i sromu po kąpieli w basenie często jest skutkiem zachwiania równowagi flory bakteryjnej pochwy, a nie inwazji drobnoustrojów z wody. Chlor podrażnia miejsca intymne, a zabijając różne mikroorganizmy, niszczy też bakterie kwasu mlekowego z rodzaju Lactobacillus, będące barierą dla bakterii i grzybów.

Woda w basenie musi cyrkulować, warto popatrzeć, czy przelewa się z kratek przelewowych.

Jak zminimalizować ryzyko? Wzmocnij naturalną ochronę, stosując dopochwowe lub doustne ginekologiczne probiotyki z pałeczkami kwasu mlekowego, które odbudowują fizjologiczną mikroflorę pochwy. Po wyjściu z wody umyj się pod prysznicem i przebierz w suchy kostium. Unikaj siadania na brzegu basenu, bo może tam być znacznie więcej drobnoustrojów niż w wodzie. Nie wkładaj do pochwy tamponu przed kąpielą, ponieważ nie zabezpieczy cię przed infekcją. Używaj go tylko podczas miesiączki. Wyjmowanie suchego tamponu może spowodować obtarcia błony śluzowej pochwy, co sprzyja zakażeniom.
Objawy. Swędzenie, pieczenie, upławy to objawy rzęsistkowicy, zapalenia bakteryjnego i drożdżycy pochwy i sromu (zakażenie chlamydiami rzadko daje objawy). Wybierz się do ginekologa, który przepisze ci odpowiednie leki doustne lub dopochwowe (albo jedne i drugie). Czekając na wizytę zastosuj dostępne bez recepty środki przeciwzapalne i przeciwgrzybicze.

Warto wiedzieć

Czystość toalet na basenie świadczy o tym, jaka jest woda w basenie. Jeśli w toaletach są brudne podłogi, oznacza to, że część tego, co znajduje się na podłodze w ubikacji, jest wnoszone przez ludzi do basenu.

Czym można zarazić się na basenie? Zapalenie pęcherza

Zapalenie pęcherza najczęściej wywołuje bakteria kałowa Escherichia coli, rzadziej inne mikroby. Przyczyną infekcji nie muszą być jednak bakterie i grzyby znajdujące się w wodzie, ale twoje własne bytujące w okolicach cewki moczowej. Atakują, gdy spadnie odporność wskutek kąpieli w zimnej wodzie.

Zbyt intensywny zapach chloramin oznacza, że woda może podrażniać skórę, szczególnie w przypadku małych dzieci.

Jak zminimalilzować ryzyko? Nie siedź w mokrym kostiumie - pogłębia to wychłodzenie dolnych partii ciała. Zanim zmienisz go na suchy, umyj krocze żelem do higieny intymnej. Opróżnij pęcherz pop wyjściu z basenu - mocz wypłucze drobnoustroje z cewki. Gaś pragnienie woda z cytryną, sokiem z cytrusów, żurawin. Zakwaszają mocz, a kwaśne środowisko nie sprzyja drobnoustrojom. Przy skłonności do zapalenia pęcherza zażywaj suplement diety z żurawiną. Uniemożliwiają przyleganie Escherichia coli do błony śluzowej dróg moczowych i wypłukują ją z moczem.
Objawy. Jeśli pojawi się pieczenie, ból przy siusianiu, ciągle parcie na pęcherz, zrób nasiadówkę. Do miski z gorącą wodą wlej napar z szałwii, nagietka lub rumianku i usiądź w niej na 15 minut. Ciepło działa rozkurczowo na drogi moczowe i powoduje przekrwienie tkanek, co pobudza układ odpornościowy. Potem poleż w cieple. Dużo pij, najlepiej wodę. Jeśli objawy choroby w ciągu doby nie ustąpią, koniecznie idź do lekarza, aby przepisał ci tabletki z furaginą lub antybiotyk.

Epidemiolog: Na basenie można złapać wszystko

Źródło:x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Ważne

To powinnaś mieć w apteczce

Wśród leków zabieranych na urlop powinny się znaleźć te, które przyniosą ulgę w infekcjach łatwo rozprzestrzeniających się latem.

  • Maść, krem lub puder przeciwgrzybiczy, który stosuje się na stopy. Jest wiele takich środków dostępnych bez recepty.
  • Dopochwowe czopki lub globulki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym, także dostępne bez recepty.
  • Czopki, globulki lub doustne probiotyki z pałeczkami kwasu mlekowego.
  • Suplement z żurawiną oraz lek ziołowy stosowany w infekcjach pęcherza.

Źródło:

1. Sweetened Swimming Pools and Hot Tubs, http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.estlett.7b00043

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE
Jezus
|

Sponsorowane, publikowane tylko po to, by kupić kolejny bezużyteczny badziew w aptece... Co za krety pozwala na takie publikacje???

nieporozumienie
|

Do Pytanie - Dziewczyno globulki dopochwowe zaklada sie po umyciu w domciu a nie na basenie.Czytaj uwazniej co inne dziewczyny pisza. Wlasnie miedzy innymi z tych powodow o ktorych bardzo sensownie piszesz.

Anna
|

Szkoda, że takie bzdury krążą jako "poczytne" informacje. Chlamydia trachomatis, tudzież Trichomonas vaginalis to drobnoustroje, którymi w 99% zarażamy się poprzez kontakty seksualne (chory partner/partnerka). Ten 1% odnosi się - inna droga - do przypadków infekcji opisywanych w krajach trzeciego świata. Inna droga - to wspólny ręcznik/gąbka, wanna i kąpiel w wodzie po osobach trzecich (i chorych). Czyli jednym słowem musi być podtarcie/ zatarcie , skomasowanie drobnoustrojów w małej objętości płynu (patrz: woda w wanie/bali, gdzie cała rodzina kapie się - jedno po drugim), itd. Szkoda, że takie bzdury zaakceptował/autoryzował lekarz? (specjalizacja rodzinny?). Stawia to pod znakiem zapytania wiedzę tego lekarza, w zakresie chorób przenoszonych droga płciową. Pozdrawiam.

szukająca
|

ja też stosowałam invag ale dla odmiany spróbuję ten Lactovaginal czytam o nim same pozytywne opinie mam nadzieje,że i u mnie się tak dobrze sprawdzi.

lena
|

Ja też nie wkładam sobie nic na basenie dopiero jak wracam do domu a najlepiej przed snem.Serdecznie współczuje dziewczynom które mają problemy z infekcjami.Wiem o co biega bo sama biegałam z tym do gina.Teraz zamiast kasy na lekarza wolę profilaktycznie zostawić w aptece na Lactovaginal.Chroni przed grzybami bakteriami też w toaletach publicznych.

ola
|

ja często chodzę na basen, saune czy do jacuzzi, i już nie raz miewałam nieprzyjemne dolegliwości w okolicach intymnych po basenie , ale kiedy tylko zaczynam odczuwać nieprzyjemne pieczenie czy upławy od razu zakładam na noc invag dopochwowy lek probiotyczny, a on szybko przynosi ulgę, warto wybierać probiotyki które mają wymagalność przechowywania w lodówce bo to świadczy o ich skuteczności

joanna
|

Pływanie i jazda na rowerze to moje ulubione formy aktywności i nie wyobrażam sobie z nich rezygnować. A ponieważ jestem cukrzykiem i jestem bardziej narażona na infekcje intymne sięgam po iladian direct plus. Bardzo ważna jest też dieta, bo pochwa jest bardzo ukrwiona a wiadomo we krwi płyną produkty przemiany materii.

Wiki
|

Ja zawsze po basenie aplikuje globulkę probiotyku dopochwowego np. invag, bo działa natychmiast w miejscu aplikacji. Kiedyś nawet 3-4 razy do roku miałam grzybicę a teraz jak tylko coś się dzieje aplikuje globulkę i po sprawie.

Aneta
|

Najlepiej na zapalenie pęcherza brać jakieś tabletki z żurawiny i pokrzywy oraz wit. C. Ja biorę profilaktycznie zuracin uro, zwłaszcza że często chodzę na basen a niestety bardzo łatwo u mnie o zapalenie

~amelia
|

a ja wlasnie mysle ze probiotyki dopochwowe sa bardzo dobrym rozwiazaniem po basenie, bo w takich miejscach latwo zlapac infekcje, bo mnostwo ludzi, wilgoc, bakterie i grzyby dookola, a wiec trzeba dzialac szybko, zeby czegosc nie dostac, a dopochwowe leki dzialaja duzo szybciej niz doustne, ktore zwykle potrzebuja kilka dni zanim dotrac do pochwy, dlatego ja po basenie aplikuje sobie Lactovaginal i zakladam wkladke higieniczna zeby przypadkiem nie pobrudzic bielizny, probiotyk jest skuteczny, bo na basen chodze regularnie, 3 razy w tygodniu i jeszcze nie zlapalam zadnej infekcji