Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Z cyklem księżyca związane są nasze hormony i nasza energia. Dowiedz się, jaki sport dobrze jest wybierać i jaką dietę stosować podczas poszczególnych faz księżyca.
Jak miesiączkujesz? O regularność i długość cyklu czy obfitość miesiączki zapytać cię może każdy lekarz. Na tej podstawie diagnozuje się wiele dolegliwości i poważnych chorób. Jeśli menstruacji ciągle towarzyszą silne bóle, idź koniecznie na badania.
Organizm trzeba nakarmić, by mógł spełniać życiowe funkcje. Ale nie ma jednego pokarmu, który dałby wszystko, czego potrzebujemy. Należy więc dokonywać mądrego wyboru. W tym właśnie pomaga nam wierny sojusznik - apetyt.
![METEOROPATIA - uczulenie na pogodę [WYWIAD]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-LGgP-DTFr-5mci_meteoropatia-uczulenie-na-pogode-wywiad-320x400-nocrop.jpg)
Meteoropaci trafnie przewidują nadejście wyżów i niżów atmosferycznych. Boli ich wtedy głowa, łamie w kościach, czują się fatalnie. Też tak masz? Witaj w klubie chorych na meteoropatię, czyli nadwrażliwość na zmiany pogody.
Wraz z upływem czasu nasze zmysły się zużywają. Już wzrok nie ten, już słuch zawodzi. Jedynie dotyk się nie starzeje. Jeżeli okażemy trochę serca naszym zmysłom, dłużej będą nam służyły.
Wybierz materiał na podłogę, który będzie korzystny dla twojego zdrowia. Nie mamy wpływu na to, po jakich ulicach stąpamy. Ale możemy zadbać o jakość podłóg w domu. Warto przy tym kierować się nie tylko estetyką, ale też względami zdrowotnymi.
Chcemy być szczęśliwi, kochani, bogaci i zdrowi. Jeśli można to zdobyć, przestawiając meble, czemu nie? Zasady feng shui wydają się rozsądne. Dzięki zastosowaniu feng shui dobrze poczujesz się we własnym mieszkaniu.
Masz tremę przed występem - sięgnij po kroplik. Brakuje ci wiary w siebie - zastosuj ekstrakt z modrzewia. Esencje kwiatowe doktora Bacha pomagają przywrócić stan równowagi emocjonalnej. Na czym polega terapia dr. Bacha?
Aromaterapia to przyjemny sposób na poprawę nastroju i podreperowanie zdrowia. Zapach jałowca usuwa zmęczenie, róży - zwalnia pracę serca, uspokaja. Kwiaty jaśminowca pachną antydepresyjnie, zapach jaśminu wpływa relaksująco.
Wśród Japończyków panuje przekonanie, że sypianie na materacu z gryki jest zdrowe i pozwala dobrze wypocząć. W łuskach gryki zawarta jest tanina, która hamuje rozwój bakterii i roztoczy. Między innymi dlatego specjaliści medycyny naturalnej gorąco polecają materace z łuską gryczną.
Brakuje nam czasu na pielęgnowanie roślin pokojowych? A szkoda, ponieważ rośliny doniczkowe nie tylko zdobią wnętrza mieszkań, ale też dobrze wpływają na nasze samopoczucie. Sprawdź, co dobrego mogą dla ciebie zrobić geranium, dracena czy bluszcz pospolity.
Drzewa pobudzą lub uspokoją. Ułatwią medytację i złagodzą stresy. Wspomogą leczenie. Podziwiaj ich piękno, pij napary z kory i liści. Albo po prostu przytul się do nich. Bo warto.
