otyłość

Głód i apetyt do dwa różne stany. Głód to alarm organizmu, że kończą mu się składniki odżywcze. Apetyt to natrętna myśl, że masz ochotę coś zjeść. I głód i apetyt są wrogami skutecznego odchudzania, …

Chorujesz na otyłość i chcesz ćwiczyć, aby schudnąć, ale duża nadwaga sprawia, że trudno ci się ruszać? Zacznij od prostych tzw. ćwiczeń adaptacyjnych. Możesz je wykonać na siedząco, w swoim domu. Po…

Myślisz, że tylko skomplikowana diagnostyka pozwoli odkryć prawdę o twoim zdrowiu? Okazuje się, że do postawienia trafnej diagnozy bardzo często wystarczy zrobić proste badanie krwi. Kiedy na pewno d…

Nadwaga i otyłość nie są wyłącznie efektem spożywania zbyt wielu kalorii w stosunku do potrzeb organizmu. Na wadze mogą przybierać także osoby długo leczone niektórymi preparatami. Sprawdź, czy może…

Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? A może po prostu chcesz zdrowo odżywiać się i nie przybrać na wadze? Poznaj 25 produktów, które przyspieszają przemianę mate…

Otyłość to skomplikowana choroba przewlekła. Powstaje z wielu różnych przyczyn i sama, bez leczenia, nie ustępuje. Jednego, "cudownego środka" na otyłość nie ma. Leczenie otyłości jest trudne, długie…

Michał Gątarek (27 lat) po operacji bariatrycznej schudł 69 kg. Zmienił się nie do poznania. Nie tylko fizycznie.

Dieta jajeczna to prawdziwa torpeda. Efekty widać już po kilku dniach. Całość opracowali amerykańscy dietetycy z kliniki Mayo, w ramach planu zwalczania otyłości.

Naturalne warzywa i owoce w kapsułkach zamiast sztucznych witamin? Na tym pomyśle bazuje JuicePlus - szwajcarski system żywieniowy oparty na skondensowanych naturalnych warzywach i owocach, który w p…

Słyszymy ciągle, że tłuszczu trzeba unikać. To nieścisłe. Potrzebujemy go jak wszystkich innych składników pokarmowych. Musimy tylko pamiętać, że pewne tłuszcze mogą nam szkodzić, a inne wręcz ratują…

Troponiny to białka kurczliwe mięśni poprzecznie prążkowanych (szkieletowych i mięśnia sercowego), innymi słowy białka te są składnikiem miocytów, czyli komórek mięśniowych i są one niezbędne do pra…

Otyłość niesie ze sobą poważne ryzyko powikłań dla układu sercowo-naczyniowego. Osoby cierpiące na choroby serca i układu krążenia - nadciśnienie, miażdżycę, wady lub niewydolność serca - szczególnie…

Liposukcja kusi, gdy zawodzą drakońskie diety. Masz dość swoich okrągłych bioder i fałd tłuszczu na brzuchu? Zanim wydasz duże pieniądze na liposukcję, czyli odessanie tłuszczu, dowiedz się, czy wart…

Masz otyłość III stopnia? Stosujesz diety i ćwiczysz, ale bez rezultatu. Sprawdź czy możesz poddać się operacji bariatrycznej. To jedna z nowoczesnych metod leczenia zaawansowanej choroby otyłości.

Grupy Wsparcia dla pacjentów przed i po zabiegach chirurgicznego leczenia otyłości tworzy Stowarzyszenie Pacjentów Bariatrycznych CHLO przy współpracy z Fundacją Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA. Grup…

Jeżeli nadal bez ograniczeń będziemy dawać naszym dzieciom pieniądze na fast foody, za parę lat niechybnie czeka nas epidemia otyłości - ostrzegają specjaliści od żywienia. Dowiedz się, czym grozi cz…

Wskaźnik WHR (z ang. Waist to Hip Ratio), czyli stosunek obwodu talii do obwodu bioder określa rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmach osób z nadwagą i otyłością. Dzięki WHR można ustalić typ…

Zioła na otyłość nie leczą wprawdzie z samej choroby, ale są naturalnym wsparciem odchudzania. Przedstawiamy zioła, które w różny sposób sprzyjają redukcji nadmiernej masy ciała.

Nadwaga i otyłość przyczyniają się do powstawania wielu poważnych schorzeń, w tym także do wad i deformacji stóp. Jakie schorzenia stóp powoduje nadmierna masa ciała i jak wpływa ona na cały narząd r…

Po zjedzeniu bulionu z glutaminianem sodu (MSG), mózg wybiera zdrowsze potrawy na kolejne posiłki. Do takich wniosków doszli naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie (USA), a wyniki…

Dietetyk to specjalista, który zajmuje się wpływem żywności i żywienia na zdrowie człowieka. Dietetyk m.in. uczy zasad zdrowego odżywiania oraz opracowuje zalecenia żywieniowe dla osób zdrowych i z r…