Katarzyna Pryzmont
![Jak efektywnie i szybko schudnąć? [Porada eksperta]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GdGH-H1eV-R4rR_porada-dietetyka-320x400-nocrop.jpg)
Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 69,3 kg. Chciałabym efektywnie schudnąć. Najbardziej z brzucha i ud.
dodano 28-3-2013
Mam 19 lat i nadwagę. Nie jest może ona jakaś ogromna, ale nie czuję się dobrze ze swoim ciałem. Jednak z moim odchudzaniem nie jest tak łatwo z 2 powodów: 1. W większości diet, jakie znalazłam, wys…
dodano 27-3-2013
Zawsze byłam szczupłą osobą, ważyłam 56 kg. Od 3 lat tyję, ciągle chce mi się jeść, ważę już ok. 80 kg. Ciężko mi się poruszać, mam zadyszkę. Co robić ?
dodano 27-3-2013
Mam 14 lat przy wzroście 182 cm i wadze 82 kg bardzo chciałbym schudnąć. Rzecz w tym że uprawiam sport i diety dostępne w internecie nie są przystosowane dla mnie. Bardzo prosiłbym o poradę co miałby…
dodano 26-3-2013
Witam. Mam pytanie. Mam 35 lat, ważę w tej chwili około 56 kg przy zroście 153 cm. W zeszłym roku po ciąży udało mi się zrzucić około 13 kg dzięki diecie (1300-1400 kcal) i ćwiczeniom. W tej chwili i…
dodano 26-3-2013
Mam 14 lat i ważę 80 kilo mając 159 wzrostu. Do tego zupełnie nie potrafię się opanować z jedzeniem. Co mogę zrobić, jaką dietę zastosować?
dodano 25-3-2013
Mam 23 lata, ważę 58 kg przy wzroście 174, a chciałabym ważyć 55 kg. 2 lata temu odchudzałam się i moja waga doszła do 47 kg, ale przytyłam i teraz czuję się z tym nie komfortowo. Ograniczyłam dzienn…
dodano 21-3-2013
Jestem mamusią 9-miesięcznego Kacpra. W ciąży przytyłam 20 kg zostało mi 12 do zrzucenia. Jem mniej w 3 porcjach, staram się w miarę możliwości uprawiać sport. Jednak na wadze mi nie ubywa. Przyznaję…
dodano 19-3-2013
Nazywam się Zuzia i mam 15 lat (II klasa gim), 180 wzrostu i ważę 75 kg. Od najmłodszych lat uprawiałam różne sporty, szczególnie siatkówkę. Przygoda z siatkówką i ogólnie sportem skończyła się nied…
dodano 19-3-2013
Witam. Mam 23 lata i 145 cm wzrostu. Wychowuję 18 miesięczną córkę. Moja waga po ciąży wynosi teraz 76 kilo. Próbowałam różnych diet m.in. dieta Dukana, ale nic nie pomagała. Nie wiem co mam zrobić b…
dodano 13-3-2013
Mam 13 lat, 166 cm wzrostu i ważę 70 kilo. Chciałam zapytać, jaką dietę mogłabym stosować, aby schudnąć conajmniej 5 kilogramów. Moje dania wyglądają mniej więcej tak: rano nie jem śniadania , w szko…
dodano 12-3-2013
Ważę 80 kg przy wzroście 162 cm. Chcę zrzucić 20 kg i schudnąć z nóg i brzucha.
dodano 12-3-2013
