Katarzyna Pryzmont

Mam 15 lat i nadwagę. Przy 183 cm ważę 79 kg. wstydzę się pokazywać na plaży. Cały czas chcę się odchudzać, ale nie mam motywacji. Co mam robić, żeby schudnąć?

Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam wzrostu 170 cm. Mam figurę tupu gruszka, chciałabym schudnąć jak najwięcej - głównie w biodrach i pupie, ale bez efektu jo-jo!

Jestem dziewczyną, mam 12 lat (dopiero skończyłam), mój wzrost wynosi 164cm i ważę 57kg. Czy to normalna waga?

Mam 14 lat. Przy wzroście 168 ważę 72 kg. Największym problemem są dla mnie uda i biodra. Chciałabym schudnąć jak najszybciej, ale kompletnie nie wiem, jak się do tego zabrać. Jem dużo słodyczy.

Dzień dobry. Mam 16 lat. Mój wzrost to 190 cm, a waga 109. Chciałbym w miarę jak najszybciej zrzucić nadwagę do ok. 85 kg (nie za mało?). Kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Czasem mam takie zr…

Mam 15 lat, 168 cm, ważę 73 kg. Wiem, że to sporo. Bardzo zależy mi na schudnięciu z pupy, nóg i brzucha, ponieważ nie mieszczę się w najładniejsze rzeczy. Już teraz staram się ograniczać i nie jeść …

Dzień dobry, Mam pytanie: jaką dietę zastosować, jeśli mam 16 lat, 184 cm i 150 kg wagi? Proszę o szybką odpowiedź

Witam. Nazywam się Kuba, mam 14 lat, 168-170 cm, waga 65 kg. Niby moja waga jest w normie, lecz mam lekko wypukły brzuch i piersi. Co mogę zrobić, aby to to zgubić i mieć płaski brzuch i piersi? Może…

Mam 13 lat, 152 cm wzrostu i ważę 52 kg. Bardzo bym chciała schudnąć w rok 6 kilogramów, żeby we wrześniu wyglądać szczuplej, ale niestety mam taką wadę, bo jestem uzależniona od słodyczy i nie mogę …

Mam 15l at i ważę 54 kg przy 164 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć chociaż 5 kg, proszę o podpowiedzi w sprawie diety...

Dzień dobry. Ja mam problem z przytyciem. Pięć miesięcy temu urodziłam trzecie dziecko i już wróciłam do wagi sprzed ciąży, a bardzo bym chciała przybrać na wadze, ale nie mogę. Jestem niską osobą (1…

Witam potrzebuje profesjonalnej porady. Mam 15 lat i figurę tak zwanej "gruszki". Potrafilam sobie poradzic z brzuszkiem z dużego mam juz prawie płaski. Rozumiem, że nie każda kobieta może mieć całki…