dieta odchudzajaca
Poranny banan to chyba najbardziej znana dieta odchudzająca wywodząca się z Japonii. Dietetycy spierają się, czy japoński sposób w ogóle odchudza, jednak większość uważa, że banany na śniadanie nie d…
dodano 17-7-2023
Ocet jabłkowy na odchudzanie ma wielu zwolenników. Ale czy rzeczywiście ocet jabłkowy pity codziennie wystarczy, by schudnąć? Jak to się dzieje, że picie octu jabłkowego pomaga pozbyć się zbędnych k…
dodano 1-6-2022
Dla stosujących diety odchudzające Wielkanoc to trudny czas. Stoły uginają się pod ciężarem świątecznych potraw i wypieków. Jak nie dać się skusić na żurek z białą kiełbasą i trzeci kawałek mazurka? …
dodano 5-4-2022
Dieta kopenhaska to dieta odchudzająca, która polega na stosowaniu z góry ustalonego jadłospisu przez dokładnie 13 dni. Sprawdź, jak wygląda jadłospis na diecie kopenhaskiej. Dieta kopenhaska nie dop…
dodano 10-1-2022
Odchudzanie to proces wieloetapowy i rozłożony w czasie. Próbujesz się odchudzać, ale żadna dieta nie działa? Być może nieświadomie podczas odchudzania popełniasz błędy. Zdrowa, zbilansowana dieta od…
dodano 3-1-2022
Czy odchudzająca dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna? Według niektórych koncepcji dietetycznych powodem tycia jest głównie nadmiar węglowodanów. Rezygnacja z nich to najprostsza droga do osiągnię…
dodano 22-10-2021
Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? A może po prostu chcesz zdrowo odżywiać się i nie przybrać na wadze? Poznaj 25 produktów, które przyspieszają przemianę mate…
dodano 5-8-2021
Dieta odchudzająca 1400 kalorii przewiduje utratę nawet do 4 kg miesięcznie. Na diecie odchudzającej trzeba jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach. Nie głodząc się też można schudnąć. Publikujemy …
dodano 23-1-2020
Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca, która trwa tylko tydzień. Dzięki niej możesz schudnąć nawet do półtora kilograma. Jest to dieta zbilans…
dodano 21-1-2020
Dieta 8-godzinna to program odchudzania, dzięki któremu pozbędziesz się nadwagi bez kulinarnych wyrzeczeń. Jak przekonują autorzy diety - możesz stracić kilogramy bez przykładania wagi do tego, co je…
dodano 20-1-2020
Dieta omega polega na spożywaniu zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, które znajdują się m.in. w rybach, niektórych olejach, zielonych warzywach i drobiu. Tłuszcze omega-3 chronią nasze serce i zm…
dodano 24-10-2019
Jadłospis dieta na płaski brzuch ma bardzo urozmaicony. Jest w nim dużo warzyw, błonnika, potrawy są gotowane na parze lub pieczone albo grillowane. Potrawy przyrządzane zgodnie z zasadami diety na p…
dodano 11-10-2019
