"Zawsze byłam dużą dziewczynką". Zrzuciła 38 kilo, rezygnując tylko z tych produktów

Lauren, która jeszcze kilka miesięcy temu ważyła 144 kilogramy, przeszła spektakularną metamorfozę. Wystarczyło tylko, że zrezygnowała z kilku ulubionych produktów. Efekty są zdumiewające.

Zajadała stres i problemy

Lauren nosiła ubrania w rozmiarze 54 oraz bardzo często zajadała stres i uczucia. Mierzyła się też z problemami zdrowotnymi. Cierpiała na zespół jelita drażliwego (IBS) i niejednokrotnie skarżyła się na pęcherzyk żółciowy. Nie mogła nawet zejść ze schodów bez bólu. To przelało czarę goryczy. Kobieta postanowiła wziąć się za siebie i walczyć z nadprogramowymi kilogramami.

- Od dziecka zmagałam się z nadwagą. Nazywano mnie dużą dziewczynką. Później doszły kłopoty ze zdrowiem. Czułam się beznadziejnie, nie radziłam sobie z emocjami. Pocieszenie znajdowałam w jedzeniu – wyznała kobieta w rozmowie dla brytyjskiego portalu "Express". Życie z otyłością stawało się dla niej koszmarem. Wykonywanie codziennych obowiązków ją wręcz przytłaczało.

Schudła 38 kilo. Wprowadziła zmiany do swojego menu 

Pewnego dnia Lauren postanowiła zmienić swój styl życia i zadbać o zdrowie. Wyeliminowała z jadłospisu dania typu fast food oraz zrezygnowała też z ziemniaków i makaronu. Za to włączyła do diety wiele zdrowych i odpowiednio zbilansowanych produktów. Od tego momentu zaczyna dzień od wypicia koktajlu owocowego, który jest niesamowitą bombą witaminową. Na obiad często serwuje kurczaka z sałatką.

- Wcześniej nie dbałam o siebie i nigdy nie liczyłam kalorii. Teraz jem świadomie i nabrałam pewności siebie – przyznała Lauren. Dodała, że jest bardzo szczęśliwa i dąży do tego, by stać się lepszą wersją siebie.

Dzięki nowym nawykom kobiecie udało się zrzucić 38 kg. Dąży do tego, by ważyć 69 kg. 

Anna Tłustochowicz