Na TikToku viralem stało się wkładanie ząbków czosnku do nosa na zatkane zatoki i katar. Filmy pokazujące spektakularny efekt po kilku minutach zdobywają miliony odsłon i zachęcają do powtarzania tego sposobu w domu. Specjaliści ostrzegają jednak, że popularny trend może mieć niewiele wspólnego z udrażnianiem nosa, a skutki takiego eksperymentu mogą być dużo bardziej problematyczne, niż pokazują internetowe nagrania.
TikTok i czosnek do nosa. Viralowy sposób nie odtyka zatok
W mediach społecznościowych pojawiły się nagrania, na których influencerzy wkładają po jednym obranym ząbku czosnku do każdego nozdrza. Po 10–20 minutach wyciągają czosnek, a z nosa wypływa duża ilość śluzu. Taki efekt nie oznacza jednak oczyszczenia zatok ani usunięcia infekcji. Błona śluzowa nosa stale produkuje śluz zatrzymujący patogeny, alergeny i zanieczyszczenia. Podczas infekcji albo alergii organizm zaczyna wytwarzać go więcej, dlatego pojawia się uczucie zatkanego nosa. Włożony do nosa czosnek blokuje odpływ wydzieliny jak korek. Śluz gromadzi się za ząbkiem, a po jego wyciągnięciu wypływa jednocześnie. Nagły wypływ wydzieliny nie oznacza więc udrożnienia zatok, lecz efekt chwilowego zablokowania nosa.
Czosnek do nosa podrażnia błonę śluzową i zwiększa ilość wydzieliny
Surowy czosnek zawiera związki siarki, między innymi allicynę odpowiadającą za charakterystyczny zapach oraz właściwości przeciwbakteryjne. Te same substancje mogą jednak silnie podrażniać błonę śluzową nosa. Organizm reaguje wtedy zwiększoną produkcją śluzu, ponieważ traktuje czosnek jak drażniącą substancję i ciało obce. To właśnie dlatego po wyjęciu ząbka ilość wydzieliny może być jeszcze większa niż wcześniej. Wkładanie czosnku do nosa nie ma potwierdzonej skuteczności ani badań potwierdzających bezpieczeństwo takiego sposobu. Właściwości czosnku badano głównie po spożyciu doustnym. Nie sprawdzano jego działania po bezpośrednim kontakcie z delikatną błoną śluzową nosa. Każda metoda leczenia powinna zostać oceniona pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa. W przypadku wkładania czosnku do nosa nie ma takich danych.
Surowy czosnek w nosie może prowadzić do infekcji i uszkodzenia nosa
Wkładanie czosnku do nosa może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych jednocześnie. Poza podrażnieniem i nasileniem kataru istnieje ryzyko infekcji, ponieważ surowy czosnek jest materiałem organicznym mogącym zawierać bakterie. Niebezpieczna może być również sytuacja, w której fragment czosnku utknie w nosie. Obrane ząbki są śliskie i zwężają się ku końcom, dlatego ich wyciągnięcie może okazać się trudne bez pomocy lekarza. Jama nosowa jest silnie unaczyniona, dlatego wkładanie przedmiotów do środka może skończyć się krwawieniem albo uszkodzeniem przegrody nosowej. Czosnek może również zwiększać ilość wydzieliny i nasilać uczucie zatkanego nosa zamiast je zmniejszać. Większość infekcji powodujących niedrożność nosa ma podłoże wirusowe i zwykle ustępuje samoistnie po kilku dniach albo po jednym–dwóch tygodniach.
Jak odetkać nos bezpiecznie? Sprawdzone sposoby na zatkane zatoki
Przy zatkanym nosie i problemach z zatokami pomocne może być płukanie nosa roztworem soli, które pomaga rozrzedzić śluz i usunąć zalegającą wydzielinę. Znaczenie ma również odpowiednie nawodnienie organizmu oraz inhalacja ciepłym, wilgotnym powietrzem. W leczeniu objawów wykorzystuje się także steroidowe aerozole do nosa, między innymi preparaty z flutykazonem zmniejszające stan zapalny błony śluzowej. Nagrania publikowane w mediach społecznościowych często wyglądają przekonująco, ponieważ pokazują szybki i wyraźny efekt. Duża ilość śluzu wypływającego po wyciągnięciu czosnku nie oznacza jednak poprawy stanu zatok ani usunięcia przyczyny problemu. Taki efekt pojawia się dlatego, że odpływ wydzieliny został wcześniej zablokowany, a błona śluzowa została dodatkowo podrażniona.
