29 stycznia 2023 roku Maciej Kurzajewski skończył pięćdziesiątkę. Przez lata zdobywał doświadczenie zawodowe jako reporter, wydawca, komentator i prezenter radiowo-telewizyjny. Poszedł w ślady swojego ojca Czesława Kurzajewskiego i został dziennikarzem sportowym.
Od lat jest twarzą TVP i wraz z Katarzyną Cichopek tworzy duet współprowadzących "Pytanie na Śniadanie". Okazuje się, że są zgraną parą nie tylko na ekranie, ale także w życiu. Zostali nawet okrzyknięci mianem "Kurzopków".
Maciej Kurzajewski jest w świetniej formie. Oto jego sekret
Od ponad 30 lat Maciej Kurzajewski występuje przed kamerami. 50-letni dziennikarz zachwyca formą i wysportowanym ciałem. W czym tkwi jego sekret?
Ostatnio opublikował w relacji na Instastories zdjęcie swojego czworonoga – owczarka niemieckiego, który wabi się Bono. Postanowił podzielić się ze swoim wiernym gronem obserwujących prostym patentem na poprawę ogólnego stanu zdrowia i na pozbycie się zbędnych kilogramów. Okazuje się, że są nim właśnie spacery z pupilem.
"Według badań przeprowadzonych przez amerykański National Institute of Health, codzienny spacer ze zwierzakiem sprzyja obniżeniu ciśnienia, uregulowaniu tętna, walce z nadwagą. Zmniejsza też ryzyko udaru mózgu" – napisał dziennikarz.
i
Zbawienny wpływ spaceru na zdrowie
Nie od dziś wiadomo, że wychodzenie z psem nie musi być przykrym obowiązkiem. Jest jedną z form aktywności, która jest bezpieczna i korzystnie wpływa na wiele aspektów ogólnego zdrowia, takich jak: waga i kondycja organizmu.
Oprócz tego, że spacer sprzyja spalaniu nadmiaru kalorii, poprawia także m.in. funkcjonowanie układu krążenia, pozytywnie oddziałuje na pracę mózgu, usprawnia zdolność myślenia i stymuluje do pracy układ odpornościowy Co więcej, posiadanie pupila przynosi też wiele korzyści w kontekście utrzymania zdrowia psychicznego.
W takim razie ile minut dziennie powinniśmy chodzić? Na to pytanie udzielił odpowiedzi trener personalny Rob Arthur. Według niego codziennie warto robić około 4-6 tys. kroków, które pozwolą zachować zdrowie na długo. – Jeśli poruszasz się szybko i robisz około 100 kroków na minutę, oznacza to około 40 do 60 minut marszu dziennie – wyjaśnił ekspert w rozmowie dla portalu eatthis.com.
Katarzyna Cichopek też przeszła metamorfozę
Uwadze nie może też umknąć fakt, że wybranka Macieja Kurzajewskiego w ostatnim czasie wyraźnie wyszczuplała i zgubiła kilka kilogramów. Katarzyna Cichopek powiedziała w rozmowie z magazynem "Party", że to był długi proces, który trwał co najmniej półtora roku.
– Powróciłam do tych treningów, bo ja całe życie byłam wysportowana, całe życie trenowałam. Później miałam takie różne przerwy związane z macierzyństwem: ciążami, karmieniem, zmęczeniem – zdradziła więcej szczegółów swojej metamorfozy.
Celebryta przywiązuje ogromną wagę do zdrowej diety i picia odpowiednich ilości wody. – Dieta to jest w ogóle podstawa wszystkiego i woda. (…) Ja nie należę do osób, które się katują. Absolutnie, ja się nie dam zagłodzić – dodała.
Niewątpliwie efekty jej przemiany są zachwycające.
Polecany artykuł:
