Skąd się bierze WYPADANIE WŁOSÓW po ciąży

8 komentarze
Autor: Katarzyna Hubicz

Przez dziewięć miesięcy ciąży zdążyłaś się przyzwyczaić, że twoje włosy są gęste i lśniące. Dlatego gdy po porodzie nagle zaczynają wypadać, wpadasz w panikę. Niepotrzebnie, bo wypadanie włosów po ciąży to zjawisko normalne i wkrótce minie.

Ten problem ma każda młoda mama. Około trzeciego miesiąca po urodzeniu dziecka włosy zaczynają wypadać. U niektórych kobiet proces wypadania włosów trwa krótko i nie jest specjalnie dokuczliwy. Innym włosy wypadają garściami.

Wypadanie włosów - przyczyny

Cykl życia włosa składa się z trzech faz. Pierwsza to faza wzrostu (inaczej anagen), która trwa od 2 do 6–8 lat. W tej fazie znajduje się 90 proc. włosów, które mamy na głowie. Faza druga, katagen, to okres przejściowy, trwający około dwóch tygodni. W tym czasie włos przestaje rosnąć i przygotowuje się do wypadnięcia (jego koniec odrywa się od brodawki znajdującej się w mieszku włosowym i przesuwa bliżej powierzchni skóry). Trzecia faza, telogen, to czas spoczynku mieszka włosowego. Trwa od 2 do 4 miesięcy – w tym czasie kurczy się on i odpoczywa. Potem mieszek powiększa się, gdyż zaczyna tworzyć się w nim nowy włos. Wypycha on stary, który wypada.
Podczas ciąży proces ten wygląda nieco inaczej. Poziom estrogenów jest podwyższony, przez co mieszki włosowe nie przechodzą w fazę katagenu. Włosy nie wypadają, a więc jest ich więcej. Dwa, trzy miesiące po porodzie zaczyna spadać poziom estrogenu, dlatego włosy zaczynają gwałtownie wypadać. Możesz stracić od 20 do 30 proc. włosów. Wśród nich są te, które nie wypadły podczas 9 miesięcy ciąży, i te, które wypadłyby właśnie teraz – dlatego masz wrażenie, że ubywa ci ich w ekspresowym tempie.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Kiedy potrzebujesz pomocy lekarza?

Jeśli twoja czupryna bardzo się przerzedziła (tzn. możesz bez trudu wyciągnąć pasmo włosów), masz łupież albo łojotok, powinnaś poradzić się dermatologa bądź ginekologa endokrynologa. W twoim przypadku wypadanie włosów może być bowiem oznaką choroby bądź poważnego niedoboru pierwiastków – wapnia, cynku lub żelaza.

 

Wypadanie włosów - jak wzmocnić włosy po porodzie

Łysienie poporodowe to problem hormonalny i musi przez to przejść każda młoda mama. Nie bój się, że zostaniesz łysa. Na głowie mamy średnio 100–150 tys. włosów i nawet jeśli stracisz ich jedną trzecią, różnica nie będzie widoczna. Problem zniknie sam 6–9 miesięcy po porodzie, bo wtedy cichnie burza hormonalna.
Potrwa to trochę dłużej, jeśli karmisz piersią, bo wtedy w organizmie jest wyższe stężenie prolaktyny – hormonu, którego zbyt duża ilość też jest przyczyną wypadania włosów. Warto wiedzieć, że stres nasila produkcję prolaktyny nawet u kobiet, które nie karmią piersią – dlatego okres wypadania włosów trwa dłużej także u kobiet cierpiących na depresję poporodową.
Dla poprawy kondycji włosów i dla lepszego samopoczucia warto próbować wzmocnić włosy. Tym bardziej że teraz, po zimie, są one i tak osłabione. Duże znaczenie dla ich wyglądu ma odpowiednia dieta, bogata w mikro- i makroelementy oraz witaminy z grupy B. Szczególnie cenne są ryby, jaja i owoce morza zawierające cynk, miedź i żelazo, a także razowe pieczywo i makarony, gruboziarnista kasza, niełuskany ryż – bogate w witaminę B.
Warto zainwestować również w szampon i odżywkę wzmacniające osłabione włosy. Podczas mycia głowy masuj szamponem włosy przez dwie, trzy minuty, aby składniki odżywcze zdążyły wniknąć w łodygę włosa. Po myciu koniecznie nałóż odżywkę. Jeśli po jej spłukaniu włosy są splątane i trudno się rozczesują, możesz wmasować w nie balsam wygładzający. Raz, dwa razy w tygodniu warto nałożyć maseczkę odżywczą.
Gdy już wmasujesz ją w mokre włosy, owiń głowę ciepłym ręcznikiem i pozostaw go na kwadrans. Skuteczną, choć długoterminową kuracją są ampułki wzmacniające włosy i odżywiające cebulki. Trzeba je co 2–3 dni wcierać w skórę głowy, a pełna kuracja trwa trzy miesiące. Jeśli nie karmisz piersią, możesz dodatkowo łykać preparaty witaminowo-mineralne. Zawierają one kompleksy witamin i składników mineralnych wzmacniających włosy, a przy okazji także skórę i paznokcie. Nie kupuj ich jednak, jeśli stosujesz już jakieś preparaty dla młodych mam, by przypadkowo nie przedawkować witamin.

 

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 13.02.2012

Komentarze (1 - 8 z 8)
Vika23, 30.11.2015 07.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja w trakcie ciąży i po stosowałam prenatal classic. ma cynk i witaminy, więc na szczęście włosy miałam wzmocnione.
 
kicia, 23.10.2015 12.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
po pierwszej ciąży moje włosy to była jakaś tragedia :/ długo nie mogłam znaleźć czegoś co pomogłoby mi je wzmocnić i zapobiec nadmiernemu wypadaniu, aż w końcu ktoś polecił mi Koxidil, ampułki na wypadanie włosów i jak ręką odjął, problem znikł więc teraz w drugiej ciąży nie mam zamiaru się męczyć :P
 
Gosia, 18.06.2015 12.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mówię o szamponie a nie wkleiłam linku, sorry ;D chodzi mi o ten produkt : https://bmsalononline.pl/pl/p/URTI-COMPLEX-Szampon-przeciwko-wypadaniu-wlosow-250ml/756
 
Gosia, 18.06.2015 12.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Taak, znam to! Przed ciążą myślałam, że kobiety po urodzeniu dziecka tak często ścinają włosy ze względu na wygodę, żeby dziecko nie ciągnęło i tak dalej. Ja osobiście musiałam ściąć włosy przez wypadanie właśnie. Bardzo nieprzyjemne doświadczenie, włosy są ważnym elementem urody a po ciąży nie dość że nagle poziom aktywności spadł , przestałam chodzić do pracy, siedziałam w domu z dzieckiem, zostało mi kilka kg nadwagi to jeszcze wypadające włosy... Łatwo wpaść w jakąś depresję poporodową. A co do włosów, mi pomógł szampon na wypadające włosy, na początku w połączeniu z ampułkami tej samej firmy, a potem sam na podtrzymanie efektu.
 
elwira, 20.08.2014 12.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecam !!! http://mojeszczesliwedziecko.pl/dlaczego-wlos-sie-glowy-nie-trzyma/
 
anialadeevit, 09.06.2013 12.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wypadaniu włosów, pogorszeniu cery, łatwemu męczeniu się i senności można zapobiec dostarczając odpowiednią ilość mikro i makroelementów- zarówno w ciąży jak i w czasie laktacji.
 
Kamila, 10.03.2013 11.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
"Przez dziewięć miesięcy ciąży zdążyłaś się przyzwyczaić, że twoje włosy są gęste i lśniące" - mi akurat bardzo wypadały włosy - były wszędzie: na poduszcze, na podłodze, na dywaniku w łazience, w wannie, umywalce, na szczotce. Wypadały garściami i trwało to dosyć długo.
 
Asia, 03.07.2012 11.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mądry, przystępnej napisany artykuł. Bardzo fajnie, ze zostało napisane ostrzeżenie o przedawkowaniu witamin.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Niezbędne FORMALNOŚCI po urodzeniu dziecka Niezbędne FORMALNOŚCI po urodzeniu dziecka

Po urodzeniu dziecka trzeba odwiedzić kilka urzędów, by załatwić formalności. Są one niezbędne, by...

więcej

14236

POŁÓG od A do Z - co się dzieje z mamą po porodzie POŁÓG od A do Z - co się dzieje z mamą po porodzie

Połóg to okres sześciu tygodni od dnia narodzin dziecka. W ciele kobiety po porodzie, a także w jej...

więcej

12717

14 intymnych wątpliwości PO PORODZIE 14 intymnych wątpliwości PO PORODZIE

Po porodzie w pewnym sensie stajesz się kobietą na nowo. Znów czekasz na „pierwszą” miesiączkę,...

więcej

12214

Co zrobić, by szybko dojść do siebie po CESARSKIM CIĘCIU Co zrobić, by szybko dojść do siebie po CESARSKIM CIĘCIU

Twoja ciąża zakończy się cesarskim cięciem? Dowiedz się, co cię czeka po przyjściu dziecka na...

więcej

10666

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Zdiagnozować problem trzeba koniecznie, żeby sytuacja nie zaczęła się pogarszać. Polecam udać się do doświadczonego fizjoterapeuty/terapeuty manualnego. Wiąże Pani występowanie dolegliwości z...

Tu wskazana byłaby wizyta w poradni genetycznej oraz wykonanie badań - analizy genów związanych z predyspozycją do nowotworów.

Jeśli w tej ilości nasienia, które dostało się do Pani pochwy, znajdowała się bardzo duża liczba plemników, to zapłodnienie jest możliwe; jeśli było ich mało lub wcale, to zajście w ciążę nie jest...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.