- Codzienna mieszanka potu i resztek kosmetyków tworzy na głowie lepką warstwę, która powoduje uciążliwe swędzenie i szybkie przetłuszczanie się włosów
- Amerykańska agencja Centers for Disease Control and Prevention ostrzega, że rzadkie mycie głowy ułatwia powstawanie bolesnych stanów zapalnych
- Zwykłe szczotkowanie kosmyków i nakładanie delikatnego peelingu to najprostszy sposób na usunięcie brudu i odświeżenie skóry
Dlaczego swędząca skóra głowy to problem?
Skóra na głowie to po prostu zwykła skóra, która tak samo jak reszta naszego ciała poci się i produkuje naturalny tłuszcz. Kiedy rzadziej myjesz głowę, zbiera się na niej martwy naskórek, resztki używanych szamponów i pot. Taka codzienna mieszanka sprawia, że włosy bardzo szybko stają się nieświeże, tłuste i mogą po prostu nieprzyjemnie pachnieć.
Zbyt duża ilość potu i łoju to idealne warunki do powstawania podrażnień. Jak możemy przeczytać na portalu Centers for Disease Control and Prevention, brak regularnego mycia sprzyja rozwojowi stanów zapalnych. W efekcie skóra zaczyna swędzieć, a ciągłe drapanie może prowadzić do powstawania ran i krwawienia.
Co oznacza łupież i ciągłe przetłuszczanie się włosów?
Sypiące się z głowy drobne, białe lub żółte płatki oraz tłuste plamy to często znak, że zmagasz się z łojotokowym zapaleniem skóry, które u dorosłych nazywamy po prostu zwykłym łupieżem. Portal Cleveland Clinic podaje, że problem ten pojawia się najczęściej w miejscach, gdzie mamy bardzo dużo gruczołów produkujących pot i tłuszcz. Jeśli zauważysz u siebie dokuczliwe swędzenie i zaczerwienienie, warto zacząć działać, aby nie doprowadzić do poważniejszego uszkodzenia naskórka. Należy też uważać, aby bolesnych miejsc nie rozdrapywać, ponieważ z otwartych ran może sączyć się płyn, co jest jasnym sygnałem poważniejszego zakażenia.
Polecany artykuł:
Jak prawidłowo dbać o skórę głowy?
Jeśli chcesz cieszyć się zdrową skórą głowy i ładnymi włosami, dobrym pomysłem może być wprowadzenie kilku prostych zmian w codziennej pielęgnacji:
- myj głowę regularnie i używaj delikatnych peelingów, aby pozbyć się resztek brudu
- dobieraj szampon i odżywkę do aktualnych potrzeb twoich włosów
- jeśli stosujesz specjalne szampony na łupież, zostawiaj je na głowie przez kilka minut, aby mogły dobrze zadziałać
- często czesz włosy, co pomaga rozdzielić posklejane pasma i usunąć nagromadzone zanieczyszczenia
- zrezygnuj z lakierów i żeli z dodatkiem alkoholu, które dodatkowo wysuszają i podrażniają skórę
Warto również pamiętać, aby nie dzielić się swoją szczotką do włosów ani grzebieniem z innymi osobami. Dzięki temu łatwo unikniesz przenoszenia brudu i skutecznie zadbasz o higienę na co dzień.
Polecany artykuł:
Czym łagodzić podrażnienia głowy?
Kiedy skóra bardzo mocno swędzi i łuszczy się, można spróbować nałożyć na nią odrobinę zwykłej oliwy z oliwek, aby delikatnie zmiękczyć zrogowaciałe łuski. Wystarczy zostawić taki olejek na głowie na około 2 do 3 godzin, a następnie ostrożnie wyczesać włosy i umyć je szamponem. Portal Mayo Clinic wspomina, że niektórym osobom pomaga także wcieranie chłodnego żelu z aloesu lub mycie głowy produktami z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego. Jeśli jednak domowe sposoby nie przynoszą upragnionej ulgi, a skóra głowy staje się bolesna i opuchnięta, warto rozważyć wizytę u lekarza.
Źródła
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — Healthy Habits: Hair and Scalp Hygiene () (https://www.cdc.gov/hygiene/about/hair-and-scalp-hygiene.html)
- Cleveland Clinic Health Library () (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14403-seborrheic-dermatitis)
- Mayo Clinic — Seborrheic dermatitis: Diagnosis and treatment () (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/diagnosis-treatment/drc-20352714)
