mięśnie dna miednicy
![Ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-d7gL-jnRF-LgDn_cwiczenia-na-miesnie-dna-miednicy-1-320x213.jpg)
Program ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy opracowany przez Benitę Cantieni jest skuteczny zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Ćwiczenia likwidują problemy z opadaniem narządów wewnę…
dodano 16-5-2019
Za utrzymanie moczu w pęcherzu odpowiadają mięśnie dna miednicy. Jeśli są mocne, nawet gdy czujesz potrzebę oddania moczu, możesz się wstrzymać. Nawet jeżeli w tej chwili twoje mięśnie dna miednicy s…
dodano 13-12-2018
Ćwiczenie mięśni Kegla w ciąży i po porodzie jest bardzo ważne. Te ukryte w podbrzuszu mięśnie współuczestniczą w podtrzymywaniu macicy i kontrolowaniu pęcherza, wpływają też na doznania seksualne. D…
dodano 23-4-2018
Co trzecia kobieta ma problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Średnio upływa 9 lat zanim zgłosi się do lekarza. Fundacja Force Feminite i Stowarzyszenie BuggyGym podejmują się prozdrowotnego wyzwa…
dodano 21-10-2016
Elektrostymulacja mięśni Kegla to to obecnie jedna z częściej stosowanych metod radzenia sobie z wieloma problemami dotyczącymi miednicy mniejszej, w tym z nietrzymaniem moczu, nietrzymaniem stolca c…
dodano 19-10-2016
Spodziewasz się dziecka? Ćwicz mięśnie dna miednicy! Systematyczny trening mięśni dna miednicy ułatwia poród - będzie on krótszy, mniej stresujący i mniej obarczony ryzykiem powikłań. Ćwiczenia ułatw…
dodano 6-7-2009
