Maciej Szukała

Maciej Szukała

Sportem pasjonuje się już kilkanaście lat. Na co dzień łączy bieganie długodystansowe, kulturystykę, pływanie i taniec towarzyski. Obok praktyki na bieżąco aktualizuje wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego i zdrowego odżywiania. Ma uprawnienia trenera personalnego. Z wykształcenia prawnik z uprawnieniami radcy prawnego.

Po co stosować kofeinę w sporcie?
Po co stosować kofeinę w sporcie?
Co daje kreatyna i jak ją stosować?
Co daje kreatyna i jak ją stosować?
Co to jest rolowanie? Jak często się rolować?
Co to jest rolowanie? Jak często się rolować?
Środki treningowe w bieganiu - czym są? Na czym polega zmiana treningu biegowego?
Środki treningowe w bieganiu - czym są? Na czym polega zmiana treningu biegowego?
Biegi ultra - na czym polegają? Jak się do nich przygotować?
Biegi ultra - na czym polegają? Jak się do nich przygotować?
6 systemów treningowych, które warto zastosować na siłowni
6 systemów treningowych, które warto zastosować na siłowni
Jak ubierać się do biegania zimą? Przegląd niezbędnych akcesoriów
Jak ubierać się do biegania zimą? Przegląd niezbędnych akcesoriów
Chcesz zacząć treningi w domu? 7 sprzętów, które musisz mieć
Chcesz zacząć treningi w domu? 7 sprzętów, które musisz mieć
Najskuteczniejsze suplementy diety dla sportowców - jakie wybrać?
Najskuteczniejsze suplementy diety dla sportowców - jakie wybrać?
Często biegasz? Zainwestuj w pulsometr!
Często biegasz? Zainwestuj w pulsometr!
Trening siłowy dla biegacza - czy jest konieczny? Przykładowe ćwiczenia i suplementacja
Trening siłowy dla biegacza - czy jest konieczny? Przykładowe ćwiczenia i suplementa…
Czy istnieje idealna dieta na przyrost masy mięśniowej?
Czy istnieje idealna dieta na przyrost masy mięśniowej?