zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Premium
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
  • Newsletter

Maciej Szukała

Maciej Szukała

Sportem pasjonuje się już kilkanaście lat. Na co dzień łączy bieganie długodystansowe, kulturystykę, pływanie i taniec towarzyski. Obok praktyki na bieżąco aktualizuje wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego i zdrowego odżywiania. Ma uprawnienia trenera personalnego. Z wykształcenia prawnik z uprawnieniami radcy prawnego.

Jesteś chory i zastanawiasz się, czy zrobić trening? Trener personalny mówi o konsekwencjach
Jesteś chory i zastanawiasz się, czy zrobić trening? Trener personalny mówi o konsek…
Nie zawsze żywność po terminie trzeba wyrzucić. Te produkty możesz jeść bez obaw
Nie zawsze żywność po terminie trzeba wyrzucić. Te produkty możesz jeść bez obaw
Jak dużo można schudnąć w miesiąc? Zdrowe sposoby na przyspieszenie odchudzania
Jak dużo można schudnąć w miesiąc? Zdrowe sposoby na przyspieszenie odchudzania
Ćwiczenia na pośladki. Jak trenować mięśnie pośladkowe?
Ćwiczenia na pośladki. Jak trenować mięśnie pośladkowe?
8 najczęstszych mitów dotyczących odżywiania. Sprawdź, czy złapałeś się na któryś z nich
8 najczęstszych mitów dotyczących odżywiania. Sprawdź, czy złapałeś się na któryś z …
Można jeść po prostu i można jeść przyswajając składniki odżywcze. 9 przydatnych wskazówek, jak to robić
Można jeść po prostu i można jeść przyswajając składniki odżywcze. 9 przydatnych wsk…
Nie możesz schudnąć? Być może popełniasz któryś z tych 10 błędów
Nie możesz schudnąć? Być może popełniasz któryś z tych 10 błędów
Najlepsze suplementy na utratę wagi. Jakie działają i których lepiej unikać?
Najlepsze suplementy na utratę wagi. Jakie działają i których lepiej unikać?
Odchudzanie może zaszkodzić. W tych przypadkach zwiększa ryzyko cukrzycy
Odchudzanie może zaszkodzić. W tych przypadkach zwiększa ryzyko cukrzycy
Ból i zgrubienie mięśni? To mogą być punkty spustowe. Jak sobie z nimi radzić?
Ból i zgrubienie mięśni? To mogą być punkty spustowe. Jak sobie z nimi radzić?
Jak spalić kalorie przy pracy siedzącej? Wystarczy, że wdrożysz w życie te kilka zasad
Jak spalić kalorie przy pracy siedzącej? Wystarczy, że wdrożysz w życie te kilka zas…
Nie tylko ćwiczenia i dieta. Te nietypowe nawyki pomogą ci schudnąć
Nie tylko ćwiczenia i dieta. Te nietypowe nawyki pomogą ci schudnąć
    • 1
    • 2
    • ...
    • 5
Nie przegap
Sposoby na zdrowe włosy i paznokcie
Sposoby na zdrowe włosy i paznokcie

Materiał sponsorowany

Parcie na pęcherz moczowy może zapowiadać problemy. Jakie są przyczyny parcia na mocz?
Parcie na pęcherz moczowy może zapowiadać problemy. Jakie są przyczyny parcia na moc…
Przewlekły stres jest groźny dla zdrowia. Oto najważniejsze skutki długotrwałego stresu
Przewlekły stres jest groźny dla zdrowia. Oto najważniejsze skutki długotrwałego str…
Problemy CERY DOJRZAŁEJ: suchość, przebarwienia, znamiona
Problemy CERY DOJRZAŁEJ: suchość, przebarwienia, znamiona
Najnowsze informacje o zdrowiu! Dołącz do newslettera
Najnowsze informacje o zdrowiu! Dołącz do newslettera
Współpracują z nami:
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Polskie Towarzystwo Okulistyczne
Fizjoterapia Polska
Fizjoterapia Polska
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej
Fundacja Odwaga
Fundacja Odwaga
Fundacja SMA
Fundacja SMA
Zaszczep się wiedzą
Zaszczep się wiedzą
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Polskie Towarzystwo Do Badań Nad Rakiem Piersi
Bieg po nowe życie
Bieg po nowe życie
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Fundacja Zdrowie Jest Najważniejsze
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Kampania Stawka to życie. Zastawka to Życie
Ifmsa-Poland
Ifmsa-Poland
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Koalicja na rzecz walki z łuszczycą
Europa Colon Polska
Europa Colon Polska
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Konferencja Powstrzymać smog. Wyzwania i Rozwiązania dla Polski
Kampania Kardiologia bez kolejki
Kampania Kardiologia bez kolejki
group logo

Serwis PoradnikZdrowie.pl ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

O nas
  • Redakcja serwisu
  • Reklama i marketing
  • O serwisie
  • Newsletter
Informacje prawne
  • Regulamin
  • Licencje
  • Polityka prywatności i cookies
  • Dane osobowe
Nasze serwisy
  • Budowa i Wnętrza:
  • Murator.pl
  • Projekty.murator.pl
  • Muratorfinanse.pl
  • Urzadzamy.pl
  • Architektura.murator.pl
  • Muratorplus.pl
  • Zdrowie i parenting:
  • Poradnikzdrowie.pl
  • Mjakmama.pl
  • Hobby:
  • Podroze.pl
  • Beszamel.pl
  • News:
  • Se.pl
  • Superbiz.se.pl
  • Superseriale.se.pl
  • Hotplota.pl
  • Eskacinema.pl
  • Radio:
  • Eska.pl
  • Eskarock.pl
  • Voxfm.pl
  • Radiosupernova.pl
  • RadioPLUS.pl
  • SKLEP ONLINE:
  • Wiemiwybieram.pl
  • Centrum Usług Wspólnych:
  • azb-cuw.pl
© 2023 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia
email