Miesięcznik Zdrowie 1/2019
W nowym "Zdrowiu" szczególnie polecamy poradnik antysmogowy, w którym znajdziecie podpowiedzi, jak ochronić się przed smogiem i minimalizować jego szkodliwy wpływ na zdrowie. Krótkowzrocznym przedstawiamy sposoby na zneutralizowanie tej wady wzroku, unikającym dentysty radzimy, jak pokonać strach przed borowaniem, opisujemy skuteczne metody leczenia żylaków, hemoroidów i tętniaków. Polecamy także przytulanie - najtańszą terapię na zimowe smutki, a dla łasuchów mamy przepisy na świąteczne przysmaki bez masła, mleka i jajek. Miesięcznik „Zdrowie” to co miesiąc mnóstwo porad o zdrowiu i zdrowym stylu życia.
W tym wydaniu miesięcznika "Zdrowie" ogłaszamy świąteczny konkurs! Kup styczniowy numer "Zdrowia" i wygraj atrakcyjne nagrody!
SPIS TREŚCI
AKTUALNOŚCI
Nowy trend – święta poza domem
Wysoka ocena polskiej żywności
Rozgrzej się!
Prezenty dla zdrowia i urody
Konkurs świąteczny
DODATEK
Ochrona przed smogiem
- na zewnątrz: monitoruj stężenie pyłków, noś maskę, zrezygnuj z auta
- w domu: wybierz rośliny, które oczyszczają powietrze, mądrze sprzątaj, zmień dietę
MEDYCYNA
Kiedy pali w przełyku
Aronia – najzdrowszy owoc świata
Domowe sposoby na PMS
Rozwiązania dla krótkowidza
Pytania do fizjoterapeuty
Diagnoza krok po kroku. Ból głowy
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby
Zdrowe i pyszne – przegląd suplementów
Punkcja stawu kolanowego
Dokuczliwa nokturia
Komórki macierzyste – możliwości i ograniczenia
Pytanie do stomatologa
Żylaki wyleczone małoinwazyjnie
Wizyta u proktologa
Gdy nosisz protezę
Marihuana łagodzi skutki chorób
Tętniaki można skutecznie leczyć – rozmowa z prof. Grzegorzem Madyckim, chirurgiem naczyniowym
Posiłek przez rurkę – żywienie pozajelitowe
Sukcesy polskiej medycyny
Medycyna moja miłość. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Nie wierzę w emeryturę
PSYCHOLOGIA I STYL ŻYCIA
Uściski mają moc
Witamina C łagodzi stres
Lęk przed dentystą
Co zrobić, by świat nie utonął w plastiku
Po zdrowie do gorących źródeł
Krzyżówka
URODA
Jak starzeją się włosy
Koszyk urody
Zrób porządek ze stopami
Wybielamy przebarwienia
KUCHNIA
Dieta na dobry nastrój
Obiad z cytrusowym akcentem
Koszyk kulinarny
Świąteczne słodkości bez mleka, masła i jajek
Porady eksperta
Podcasty
Playlisty tematyczne
