Pierwsze siwe włosy mogą pojawić się jeszcze przed trzydziestką. Jest konkretny powód, dla którego tracą kolor

• Siwienie najczęściej zaczyna się między 30. a 40. rokiem życia, ale u każdego może przebiegać w innym tempie
• O momencie pojawienia się siwych włosów w dużej mierze decydują geny
• Wyrwany siwy włos odrośnie siwy, a częste wyrywanie może przerzedzać włosy
• Nagłe lub bardzo wczesne siwienie warto skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne objawy

Kiedy pojawiają się pierwsze siwe włosy?

Pierwsze siwe włosy najczęściej pojawiają się między 30. a 40. rokiem życia, ale to jedynie orientacyjny przedział. U części osób pojedyncze srebrne pasma widać już po dwudziestce, a inne długo zachowują naturalny kolor. Duże znaczenie mają geny, dlatego warto przypomnieć sobie, w jakim wieku zaczęli siwieć rodzice lub dziadkowie.

Włos siwieje, gdy w mieszku włosowym zmniejsza się produkcja melaniny, czyli barwnika nadającego włosom kolor. Nowy włos wyrastający z takiego mieszka ma mniej barwnika albo nie ma go wcale. Siwy odcień, który widzimy na głowie, jest zwykle mieszanką włosów nadal zabarwionych oraz białych.

Wczesne siwienie. Co może przyspieszać utratę koloru włosów?

Wcześniejsze siwienie nie jest automatycznie sygnałem niedoboru ani choroby. Najczęściej wynika z predyspozycji genetycznych. Z szybszym siwieniem wiąże się między innymi palenie papierosów, a znaczenie mogą mieć także inne elementy stylu życia. Nie ma jednak sprawdzonego suplementu, który niezawodnie zatrzyma naturalne siwienie lub przywróci pigment wszystkim włosom.

Jeśli siwienie zaczęło się bardzo wcześnie, szybko postępuje albo nie występowało u bliskich krewnych, warto wspomnieć o tym lekarzowi rodzinnemu lub dermatologowi. Lekarz może ocenić, czy potrzebne są badania, na przykład pod kątem niedoboru witaminy B12, zaburzeń pracy tarczycy lub bielactwa. Szczególnie ważne są dodatkowe objawy, takie jak wyraźne zmęczenie, marznięcie, wypadanie włosów lub odbarwione plamy na skórze.

Wyrywanie siwych włosów nie zatrzyma siwienia

Siwy włos można mechanicznie wyrwać, ale nie zmieni to koloru kolejnych włosów. Z tego samego mieszka odrośnie siwy włos, ponieważ o jego kolorze decyduje ilość melaniny wytwarzanej w mieszku włosowym. Nieprawdą jest natomiast, że po wyrwaniu jednego siwego włosa pojawi się kilka nowych.

Częste wyrywanie może podrażniać skórę głowy i z czasem sprzyjać przerzedzeniu włosów w miejscu powtarzanego szarpania. Pojedynczy włos wyrwany sporadycznie zwykle nie spowoduje dużej szkody, ale nie warto robić z tego codziennego nawyku. Gdy siwych włosów przybywa, lepiej zaakceptować siwiznę albo dobrać metodę koloryzacji do kondycji skóry głowy i włosów.

Pierwsze siwe włosy. Jak o nie dbać i czy warto je farbować?

Warto obserwować, czy pojawiają się pojedyncze siwe włosy, czy też siwienie wyraźnie postępuje w krótkim czasie. Kilka siwych pasm nie wymaga od razu zmiany całej pielęgnacji ani stosowania suplementów bez potwierdzonego niedoboru. Siwe włosy bywają też bardziej szorstkie i suche, dlatego delikatne mycie oraz regularne stosowanie odżywki może poprawić ich wygląd i ułatwić układanie.

Jeśli chcesz ukryć siwiznę, wybierz metodę koloryzacji, którą można łatwo odświeżać i która nie podrażnia skóry głowy. Przed użyciem farby trzeba stosować się do instrukcji producenta, w tym wykonać próbę uczuleniową, jeśli jest zalecana. Pojedyncze siwe włosy są normalnym zjawiskiem. Konsultację z lekarzem warto rozważyć, gdy siwienie zaczyna się nietypowo wcześnie, pojawia się nagle lub towarzyszą mu inne objawy.

Źródła:

• American Academy of Dermatology (What causes gray hair, and can I stop it?)
• PubMed (Premature hair graying: a multifaceted phenomenon)
• PubMed (Premature graying of hair: Risk factors, co-morbid conditions, pharmacotherapy and reversal-A systematic review and meta-analysis)
• PubMed (The biology of human hair greying)