Zdrowie

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.

Strach przed snem [Porada eksperta]

Mam 19 lat. Mam trudności z zaśnięciem spowodowane różnego rodzaju lękami. Może to się wydać śmieszne przy moim wieku, ale jest to strach przed jakimiś stworami, zagrożeniem życia. Ciężko mi zamknąć oczy, bo strach się nasila. Dokucza mi to już od kilku lat. Nie oglądam żadnych horrorów i staram się ograniczać tym podobne filmy. Co zrobić, by choć raz zasnąć o w miarę wczesnej porze, nie bać się i spać całą noc? Do tego męczą mnie częste przebudzenia (5-6 razy jednej nocy).

Pękła prezerwatywa na 3 dni przed okresem [Porada eksperta]

Witam, Jakąś godzinę temu kochałem się ze swoją dziewczyną. Niestety pękła nam prezerwatywa, ale nie doszło do wytrysku. Najprawdopodobniej zorientowaliśmy się praktycznie kilkadziesiąt sekund po pęknięciu. Cóż w takim przypadku zrobić? Czy poczekać te 3 dni do okresu? Jeżeli okres się pojawi, albo się spóźni, to na pewno nie będzie ciąży? Jak łatwo można policzyć, stało to się w dni niepłodne, czy ma to jakieś znaczenie? Serdecznie proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam!

Ciąża [Porada eksperta]

Witam. Proszę mi powiedzieć czy istnieje możliwość zajścia w ciąże poprzez 4-krotne wprowadzenie penisa do pochwy, bez wytrysku (lecz z członka wydobył się płyn preejakulacyjny)? Dodam, że był to mój pierwszy raz. Pozdrawiam

Czy doszło do zapłodnienia? [Porada eksperta]

Witam. Mam pewien dylemat i chciałabym go skonsultować ze specjalistą. Mam 19 lat, jestem dziewicą, mój chłopak jest w moim wieku. Niecałą dobę temu mieliśmy ze sobą kontakt seksualny, masturbowaliśmy się. On miał wytrysk, a sperma trafiła na moją rękę. Nie umyłam rąk od razu po, dlatego nie mam pewności, czy nie przeniosłam spermy w okolice pochwy. Ostatni okres dostałam 7.01, a wydzielina z mojej pochwy jest śliska, przeźroczysta, obfita. Zastanawiamy się, czy jest możliwość, że plemniki przedostały się do pochwy, a dalej do macicy. Czy warto w tej sytuacji zastosować tabletkę 72h po? Czy mogę na podstawie zachowania mojego organizmu czy też śluzu z pochwy stwierdzić jakieś zmiany mogące świadczyć o zapłodnieniu? Zastanawia mnie też kiedy mogę wykonać test ciążowy, aby był on dość wiarygodny? Z góry dziękuję za odpowiedz.

Problemy z pieprzykami [Porada eksperta]

Mam wiele zmian barwnikowych, głównie na brzuchu. Będąc dzieckiem opalałam się często i intensywnie. Kilka razy miałam poparzenia skóry. Przyzwyczaiłam się już do moich pieprzyków i nie zwracałam na nich uwagi, bo odkąd pamiętam miałam je. Ostatnio jednak zauważyłam, że wokół jednego dosyć wystającego pieprzyka pojawiła się jakby lekko różowa otoczka. Boję się pójść do lekarza, nigdy jeszcze nie byłam ze znamionami.

Nie potrafię powiedzieć: kocham cię [Porada eksperta]

Jestem młodą dziewczyną, mam chłopaka i nie potrafię mu powiedzieć: kocham cię. On mówi mi to często, lecz ostatnio upomina się o to. żebym mu to powiedziała. Jestem z nim 5 miesięcy i bardzo mi na nim zależy. Dlaczego nie potrafię tego powiedzieć? Czy ze mną jest wszystko w porządku?

Skuteczność globulek [Porada eksperta]

Dzień dobry, chciałabym zrezygnować ze środków hormonalnych na rzecz globulek i prezerwatyw ze względu na rzadkie stosunki. Czy globulki Panthenol można stosować wraz z prezerwatywami? Niektore opinie są takie, że substancje w globulkach uszkadzają prezerwatywy. Jaki jest wskaźnik pearla dla globulek?

Nadciśnienie po wysiłku [Porada eksperta]

Mam 60 lat. Jestem po wielu zawałach serca. Mam stwierdzoną chorobę wieńcową i niedokrwienną serca, duszcę bolesną niestabilną oraz nadcisnienie tętnicze IV stopnia. Od pewnego czasu po każdym wysiłku fizycznym ciśnienie mi spada, a kiedyś było odwrotnie. Dlaczego tak się dzieje? Leki biorę systematycznie.

Ciąża i jaskra [Porada eksperta]

WITAM. JESTEM W 8. MIESIąCU CIĄŹY I CHORUJĘ NA JASKRĘ OD 6 LAT. MAM PYTANIE ODNOŚNIE PORODU, CZY JASKRA KWALIFIKUJE SIĘ DO CIĘCIA CESARSKIEGO, CZY MOGĘ URODZIĆ SIŁAMI NATURY? DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ. POZDRAWIAM.

Możliwość zajścia w ciążę pod pryszcznicem [Porada eksperta]

Witam serdecznie. Mam problem, otórz wczoraj uprawiałam peeting z chłopakiem pod prysznicem po czym dotknęłam palcami swojego przedsionka pochwy. Miałam bardzo dużą ilość przeźroczystej wydzieliny i po prostu chciałam ją zmyć. Chłopak był jeszcze przed wytryskiem więc nie sądzę, żebym miała na palcach plemniki. Ostatni okres miałam 25.01, skończył się 30.01. Długość mojego cyklu jest bardzo różna, lecz ostatni trwał ok. 24 dni. Sprawdziałam dzisiaj rodzaj śluzu w pochwie i według mnie jest on niepłodny ponieważ jest lepki i biały i mam wrażenie suchości. Czy mogło dojść do ewentualnego zapłodnienia? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

Ruch i zdrowe odżywianie [Porada eksperta]

Mam 20 lat i bardzo chciałabym schudnąć. Mam 169 cm wzrostu i ważę ok. 65 kg. Nie jestem gruba, ale też nie należę do osób szczupłych, a ostatnio zdarza mi się przybierać na wadze. Może dlatego, że zmienił się mój tryb życia, z licealistki na osobę pracującą za biurkiem. Nie uprawiam żadnego sportu (mam mało czasu) i wiem że to też wpływa negatywnie na przeminę materii. Staram się ograniczać jedzenie, praktykuję kilkudniowe głodówki, ale to też nie daje efektów. Bardzo proszę o poradę, co powinnam jeść, a czego unikać. A może są jakieś specjalne herbatki lub substancje przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej w okolicach bioder, ud i brzucha.