pięta

Około pół roku temu zauważyłam na prawej pięcie niewielkie zgrubienie, uznałam, że to twardy naskórek po jakimś obtarciu. Jednak ostatnio stwierdziłam, że zmiana się powiększyła i pojawiła również ...

dodano 17-5-2015

Ból pięty po bieganiu nie jest niczym niezwykłym, jednak nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu pięty po bieganiu mogą być różne, więc jeśli domowe sposoby nie pomagają, to zawsze należy skontakt...

dodano 26-5-2015

Ścięgno Achillesa jest największe w naszym ciele, co wcale nie chroni go przed uszkodzeniem. Wrażliwe jak pięta mitycznego bohatera, ulega kontuzji na przykład wtedy, gdy gwałtownie zerwiemy się do...

dodano 12-8-2016

Mam dość dziwny i przykry problem ze stopami. Kilkanaście miesięcy temu w zimę stałem po ponad godzinę przez kilkanaście dni na przystanku czekając na autobus - strasznie mi w tamtym czasie marzły ...

dodano 22-8-2014

Uszkodzenie ścięgna Achillesa może być następstwem intensywnych ćwiczeń bez wcześniejszej rozgrzewki. Uraz bardzo boli i wymaga długiej rehabilitacji.  

dodano 22-6-2007

Popękane pięty to nie tylko defekt kosmetyczny, ale przede wszystkim niebezpieczna dolegliwość. Pięty pękają, gdy skóra jest bardzo sucha, nosisz niewłaściwe obuwie, masz nadwagę. Co robić, by pęka...

dodano 10-6-2019

Skarpetki złuszczające do stóp to alternatywa dla pumeksu, tarek i frezarek. Foliowe skarpetki zakłada się na godzinę, a przez następnych kilka dni można obserwować, jak złuszcza się gruba i pożółk...

dodano 21-2-2017

Proszę podać mi kilka skutecznych ćwiczeń na zgrabne nogi, a zwłaszcza łydki...

dodano 8-4-2013

Proszę podać mi kilka skutecznych ćwiczeń na zgrabne nogi, a zwłaszcza łydki...

dodano 8-4-2013

Stopy końsko-szpotawe to jedna z najczęściej występujących wad wrodzonych stóp. Są one w charakterystyczny sposób zniekształcone, dlatego deformację stwierdza się zaraz po narodzinach dziecka. Czas...

dodano 28-3-2017

Mam w domu bieżnie treningową. Zacząłem od chodzenia (5-6 km/godz) i z powodu lekkiego bólu w piętach kupiłem wkładki amortyzujące. Stopniowo zacząłem wprowadzać krótkie odcinki biegu (12-15 km/god...

dodano 8-4-2013

Ćwiczenia na ból pięty zaprezentowane na wideo przez fizjoterapeutę Adama Skowrońskiego przyniosą ci ulgę w odczuwanych dolegliwościach i umożliwią swobodne poruszanie się. Ćwiczenia na ból pięty n...

dodano 24-5-2017