Iza Czajka

Od dłuższego czasu odczuwam ból, jakby kolka, lewej strony brzucha w okolicach miednicy. Pojawia się rano przed oddaniem stolca. Robiłam kolonoskopię przed dwoma laty, ale lekarz niczego niepokojąceg…

0d 8 miesięcy nie jadam mięsa, jestem w ciąży. Jak zdrowo się odżywiać w ciąży? Czy brak mięsa w mojej diecie może niekorzystnie wpłynąć na dziecko?

Mam 14 lat. Od dwóch lat mam bóle kolan. Miałam robione USG kolan, które nic nie wykazało. Badania krwi również prawidłowe. Dodam, że mam koślawe kolana i płaskostopie - czy to może być przyczyną tyc…

Witam, Mam na imie Barbara, jestem w 20. tygodniu ciąży. Od poczatku przytylam 5kg. Proszę o wskazowki co i ile jadać, żeby za dużo nie przytyć.

Mam 15 lat, 157 cm. wzrostu i ważę 45 kg. Nie chę schudnąć, tylko przytyć. Uprawiam sport i może nie widać tego że jestem taka chuda, ale przeszkadza mi to. Jaką powinnam mieć dietę aby przytyć? Czy …

Chciałbym zacząć brać kreatynę dla lepszych osiągów na siłowni. Pół roku temu miałem złe wyniki wątrobowe i miałem też nadżerki w żołądku i zapalenie jelita, czy jeżeli teraz czuję się dobrze, to mog…

Mam 16 lat i od jakiegoś roku zauważyłam, że ważę mniej niż powinnam, odżywiam się normalnie, a nawet mogę powiedzieć, że nie żałuję sobie przegryzek. Mimo to moja waga oscyluje pomiędzy 49-51 przy w…

Czy można jeść awokado przy niewielkim stłuszczeniu wątroby?

Mam problem z przyspieszoną przemianą materii (196cm, 74kg, 22 lata). Do tej pory nie zwracałem uwagi na moją dietę lecz z biegiem czasu stawało się to powoli problemem. Na jakie produkty powinienem …

Od kilku lat jestem wegetarianką. W dzieciństwie mama nie dbała o to co jem. Nie jadłam prawie w ogóle owoców i surowych warzyw, a głównie produkty smażone (frytki, szaszłyki, 3 razy dziennie mięso, …

Od pół roku jestem na diecie. Schudłam ponad 30 kg. Nie wiem jak mam wprowadzać produkty, aby uniknąć efektu jojo. Nie chcę stracić tego, co osiągnęłam. Proszę o porady!

Od 2 lat nie mogę się wyleczyć z grzybicy pochwy. Stosowałam mnóstwo leków, miałam robionych pełno badań, ale nic nie wyszło żebym miała np. cukrzycę i stąd ta choroba. Nabrałam się leków na odporno…