Iza Czajka

Mam 17 lat ważę 44 kg i mam 151 cm wzrostu. Codziennie spożywam ok. 1630 kcal, a mimo to moja waga w ciągu tygodnia wzrosła od 43 kg do 44 kg mimo intensywnych ćwiczeń. Dodam, że zażywam tabletki Cyc…

Dzień Dobry! Chciałabym się zapytać, czy to prawda, że stosując dietę 1000 kcal po raz 5, już tak szybko nie schudnę? Czy organizm uodparnia się na nią?

Witam, teść jest po operacji raka trzustki, ma usunięte 1/3 źołądka, dwunastnicę, woreczek żółciowy oraz główkę trzustki. Zastanawiam się jakie potrawy wielkanocne mogę przyrządzić na śniadanie wielk…

Ważę 43 kilogramy mam 158 cm wzrostu i chciałabym schudnąć gdyż moje koleżanki są chudsze.

Jakie są objawy stłuszczenia wątroby, co wpłynęło na taki stan oraz jak wyjść z tego?

Od dawna staram się pozbyć zbędnych kilogramów. Nie wiem jednak, jak do tego zamierzenia mają się orzechy (ile sztuk dziennie można zjeść?), miód i lody. Oprócz tego chciałabym wiedzieć, czy dieta bo…

Mam 13 lat. Ważę 54 kg i mój wzrost to 161 cm. Czy mogłaby Pani ułożyć dla mnie dietę, dzięki której będę się dobrze odżywiać i mieć bardziej smukłą sylwetkę?

Co jest wskazane, a czego bezwzględnie unikać, aby nerki nie dokuczały?

Po posiłkach odczuwam wzdęcia. Jakie mogą być tego przyczyny?

Jestem kierownikiem drużyny hokejowej 13-latków (I kl. gimnazjum). Treningi mają codziennie - po godzinie na lodzie (60-75 min). Mecze ligowe mają w soboty i niedziele (ok 45 min z przerwami), do te…

Mam 31 lat i stwierdzono u mnie 2 tygodnie temu dnę moczanową. Co jeść aby choroba się nie rozwijała? Jestem także amatorem biegania - mam kilka maratonow za sobą i chcę nadal biegać. Proszę napisać…

Co Pani myśli o diecie związanej z grupą krwi? Mam grupę 0 Rh- , przeczytałem, że w związku z tym powinieniem wyeliminować z menu m.in. chleb i produkty mączne, a także zastępować wieprzowinę - woło…

Czy są metody oczyszczenia organizmu? Chodzi mi o jelito grube, wątrobę, nerki.

Co można jeść w czasie chemioterapii a czego nie? Jakie można pić herbaty i jaką kawę?

Czy jazda na rowerku treningowym/stacjonarnym daje takie same efekty, co jazda na rowerze górskim po drodze?

Czy przy chorobie zakrzepowej żył są jakieś wskazania dietetyczne?

Mam 11 lat, mój wzrost to 143 cm, ważę 39 kg. Jestem najgrubsza w klasie. Chciałabym schudnąć ale jak?

Witam, mam na imię Sylwia i na cukrzycę choruję 13 lat, ale z czasem jest mi trudniej. Pracuję fizycznie i mam dużo ruchu, ale muszę zgubić parę kilo. Nigdy nie obliczałam WW, gdyż nikt mnie tego nie…

Mój syn (12 lat) miał robioną gastroskopię, z której wynika, że ma niewydolność wpustu i odzwiernika. Co powinien jeść, aby załagodzić objawy bólu brzucha i wymiotów?

Moja mama jest obecnie po 8 sesji chemioterapii, która jest bardzo mocna (czerwona). Ma raka żołądka. Jest problem z jedzeniem. Przy wzroście 156 wazy tylko 44 kg a kiedyś ważyła prawie 80. Nutridrin…

Witam. Mam 18 lat, ważę ok. 70 kg przy 182 cm wzrostu. Od ponad pół roku ćwiczę intensywnie na siłowni oraz zażywam drobne odżywki, takie jak białko czy kreatyna. Czy mogła by Pani pomóc mi w doborze…