Agnieszka Ślusarska

Czy istnieje jakiś sposób, który naprawdę pomoże mi przytyć? Otóż, mam 14 lat i jestem płci męskiej, staram się jeść 3 posiłki dziennie, aczkolwiek czasami zdarza mi się, że jem mniej. Denerwuje mnie…

Mam 17 lat i chciałbym schudnąć z brzucha, ważę 82 kg, a wzrost to 179 cm. Jestem sportowcem, gram w piłkę nożną i potrzebuję bardzo schudnąć, aby poprawić swoje samopoczucie.

Ostatnio przytyłem 8 kg w 2 miesiące, ale większość masy poszła w brzuch i boczki (ćwiczę na siłowni), moja dieta to 3100 kalorii: białko - 150 g, tłuszcz - 108 g, węglowodany - 360 g, takie wartośc…

Mam 28 lat, jestem bardzo szczupłym chłopakiem, przy wzroście 185 cm ważę 80 kg, od zawsze byłem szczupły, jem dużo, ale nie często. Wiem, że powinienem jeść więcej niż 3 posiłki dziennie, jednak koń…

Jestem 13-latką ze wzrostem 176 cm i wagą 72 kg. Na początku 5 klasy popadłam w kompleksy odnośnie mojej wagi. Próbowałam ją jakoś zmniejszyć, lecz nigdy mi się to nie udawało. Na domiar złego jestem…

Jaką stosować dietę przy torbieli na wątrobie? Mój wzrost: 153 cm, waga: 46 kg, mam 18 lat.

Moja córka, kiedy miała 4 lata zaczęła jeść podwójnie, czyli jadła dokładki, wtedy cały czas tyła, i nawet doszła do 31 kg. I też jadła słodycze, ale nie tyle jak inne dzieci. A teraz ma 9 lat i wa…

Mam 16 lat, 190 cm wzrostu i ważę 100 kg. Mój organizm od jakiegoś czasu zaczął reagować na większy wysiłek fizyczny ostrymi bólami głowy. No trudno, musiałem przestać ćwiczyć na WF-ie. Staram się sp…

Mam 12 lat. Uprawiam sport i prowadzę aktywny tryb życia, ale mam problem z odżywianiem. Bardzo mało jem i tylko te wybrane rzeczy. Jem płatki na śniadanie i na kolacje. Nie jem prawie warzyw, mięs, …

Jestem po 2 operacjach raka piersi, a 6 miesięcy temu dowiedziałam się, że mam chorobę Hashimoto. Przytyłam 23 kilo. Co mam jeść? Jestem aktywna fizycznie, chodzę z kijkami, jeżdżę na rowerze.

Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 50 kg. Przez okres około dwóch tygodni przytyłam 6 kg. Objadałam się do oporu. Jadłam dużą ilość słodyczy w godzinach wieczornych, co się odbiło na mojej wadze. Dopa…

Ważę 70 kg, mój wzrost to 170 cm, bardzo mało ruchu, praca siedząca. Z racji tego, że jadłam mało i nieregularnie, postanowiłam wprowadzić zasadę 5 posiłków, dobre węglowodany w 3 posiłkach (śniadan…