Świerzb, grzybica, pluskwy - nie chcesz ich przywieźć z urlopu? Na to zwracaj uwagę

Urlop ma być czasem relaksu i odpoczynku. Nie pozwól, żeby ci go zepsuła grzybicy, świerzb czy pluskwy. Niestety, takie niespodzianki można spotkać w nawet pozornie czystych hotelach i pensjonatach, o wysokim standardzie. Dowiedz się, jak zminimalizować ryzyko zarażenia i nie przywieźć do domu niechcianej pamiątki.

Wymarzony urlop, słońce, plaża, beztroska… a potem swędzenie, wysypka lub niepokojące ugryzienia. Niestety, wakacje to także okres zwiększonego ryzyka złapania grzybicy, świerzbu lub pluskiew. 

Zachowaj czujność, zdrowy rozsądek i miej ograniczone zaufanie do miejsc, w których wypoczywasz, myjesz się i śpisz. Będzie dobrze!

Pościel i ręczniki - dobry sprawdzian na początek

Pachnąca pościel, świeże ręczniki? Tak sobie zwykle wyobrażamy to, co zastaniemy w pokoju. Niestety, to często źródła wielu problemów, nie tylko tych trzech, na których mamy się skupić.

Fatalne detergenty mogą wywołać uczulenie. Według licznych relacji byłych pracownic hoteli, pranie bywa niedokładne, a pośpiech sprawia, że ręczniki, nim trafią do gości, są niewłaściwie używane, pościel natomiast nawet niezmieniana.

Jeśli masz wyjątkowo wrażliwą skórę i podatność na infekcje, warto nawet rozważyć zabranie własnych ręczników z domu. Dzieciom z atopią rodzice zabierają nieraz też pościel, by uniknąć zaostrzenia problemów skórnych.

Zwykle jednak wystarczy ocena wzrokowa i węchowa: jeśli coś pachnie stęchlizną lub ma plamy, po prostu poproś o wymianę.

Upewnij się, że nowe ręczniki są przechowywane w czystym miejscu, z dala od toalety. W wielu hotelach czekają na łóżku lub w szafie.

Ręczniki plażowe i basenowe nie mogą być tymi samymi, z których korzystasz w łazience. Jeśli masz taki komplet w pokoju, pamiętaj o jego regularnym suszeniu i praniu.

Wypożyczalnie ręczników na plaży lub basenie mogą nie mają dobrej reputacji, jeśli chodzi o higienę. Warto wtedy rozważyć własny ręcznik.

Pluskwy w hotelu: to mogą być niezapomniane wakacje

Pluskwy to małe, bezskrzydłe owady, które żywią się krwią ludzi i zwierząt. Ich ugryzienia powodują swędzące bąble na skórze. Mogą zdarzyć się w każdym hotelu, niezależnie od standardu. Przenoszą się wraz z bagażem, ubraniami i innymi przedmiotami.

Znane są przypadki, gdy pluskwy stwierdzano nawet w pociągu.

Po wejściu do pokoju hotelowego sprawdź dokładnie:

• pościel,
• materac
• ramę łóżka i elementy tapicerskie
• wezgłowie łóżka
• tapety
• podłogę w pobliżu łóżka
• szafki nocne
• zasłony.

Czego szukać? Czarnych śladów (odchodów pluskiew), plam krwi na pościeli oraz samych owadów.

Jeśli zauważysz pluskwy, zgłoś to w recepcji i poproś o inny pokój. Przed wyjazdem warto sprawdzić opinie o hotelu pod kątem obecności pluskiew.

Wracając do domu, przed wniesieniem bagażu, nie zaszkodzi sprawdzić go dokładnie i uprać całej odzieży w wysokiej temperaturze (60°C). To pozwoli zabezpieczyć się przed niespodziankami, które mogły się przyplątać dopiero w podróży, np. w samolocie.

Jeśli zostaniesz ugryziony przez pluskwę w hotelu, udokumentuj to i możesz ubiegać się o odszkodowanie.

Komary i kleszcze - sprawdź, gdzie atakują najczęściej

Zobacz galerię 9 zdjęć

Grzybica: nie tylko stopy są zagrożone

Grzybica to zakażenie skóry, błon śluzowych lub narządów wewnętrznych wywołane przez grzyby. Najczęściej spotykamy się z grzybicą stóp, ale problem może dotyczyć również innych części ciała, w tym okolic intymnych. Szacuje się, że dotyka nawet co piątego Polaka.

Skąd się bierze grzybica?

Grzyby uwielbiają ciepłe, wilgotne i ciemne miejsca, takie jak baseny, sauny, prysznice publiczne, wnętrza butów, ale również wilgotne ręczniki plażowe czy stroje kąpielowe.

Rozwojowi grzybicy sprzyja również brak bariery ochronnej skóry, np. ranki, otarcia czy osłabiona odporność. Grzybicę pochwy można złapać nawet na plażowym leżaku, jeśli jest on zanieczyszczony grzybami, nie mówiąc już o cudzych ręcznikach.

Jakie są objawy?

Objawy grzybicy mogą być różne, w zależności od lokalizacji i rodzaju grzyba. W przypadku grzybicy stóp najczęściej zmiany obejmują przestrzeń między IV i V palcem u stopy – skóra staje się zaczerwieniona, swędzi, pojawiają się pęcherzyki, pęknięcia oraz nieprzyjemny zapach. Może również dojść do łuszczenia się skóry. Grzybica pochwy objawia się świądem, pieczeniem, upławami i zaczerwienieniem okolic intymnych.

Jak zapobiegać wakacyjnej grzybicy?

Dbaj o higienę, dokładnie osuszaj ciało po kąpieli, szczególnie w fałdach skórnych i okolicach intymnych.

• Używaj własnych ręczników.
• Noś klapki na basenie i pod prysznicem. Nie zaszkodzi stosowanie profilaktycznych preparatów przeciwgrzybiczych z apteki.
• Wybieraj przewiewne ubrania i bieliznę z naturalnych materiałów.
• Unikaj chodzenia boso w miejscach publicznych.
• Nie siadaj bezpośrednio na piasku na plaży - używaj (czystego) ręcznika lub maty.
• Zmieniaj mokry strój kąpielowy jak najszybciej po wyjściu z wody.
• Unikaj korzystania z basenu, jeśli masz ranki lub wrastające paznokcie.

Świerzb: wakacyjna "pamiątka", której nikt nie chce

Świerzb to choroba pasożytnicza wywoływana przez świerzbowca ludzkiego. Charakteryzuje się intensywnym świądem, nasilającym się w nocy oraz występowaniem drobnych grudek i tuneli w skórze.

Świerzb przenosi się przez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną, ale również przez kontakt z zanieczyszczonymi przedmiotami, takimi jak pościel, ręczniki czy ubrania. Sezonowość świerzbu jest zauważalna – najwięcej zachorowań obserwuje się jesienią i zimą.

Dlaczego po wakacjach? Noclegi w hotelach, hostelach, na kampingach, używanie wspólnych śpiworów, pościeli, ożywione kontakty towarzyskie - to wszystko niestety okazje do spotkania także świerzbowca. Po powrocie z wakacji do domu problem przenoszony jest na innych członków rodziny. Chorują przede wszystkim dzieci i młodzież - stanowią prawie 80% pacjentów ze świerzbem.

Objawy świerzbu pojawiają się po 2-8 tygodniach od zarażenia (przy pierwszym zarażeniu) lub już po 24-48 godzinach (przy ponownym zarażeniu).

U dorosłych świerzbowce najczęściej lokalizują się na bocznych powierzchniach palców rąk, w zgięciach i fałdach skórnych, na nadgarstkach, w okolicy pępka, sutków u kobiet i narządów płciowych u mężczyzn oraz na pośladkach. U dzieci zmiany mogą występować na całym ciele, w tym na głowie, dłoniach i podeszwach.

Uciążliwe leczenie

Podstawą leczenia świerzbu jest równoczesna terapia wszystkich osób z kontaktu. Dostępne są kremy i szampony zawierające permetrynę, które należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Zdecydowanie lepiej zapobiegać

Zasady podobne jak przy innych pasożytach i mikroorganizmach:

Nie używaj wspólnych ręczników, pościeli i ubrań.

Upewnij się, że hotelowa pościel jest naprawdę czysta, a w domu regularnie pierz pościel i ubrania w wysokiej temperaturze.

Po powrocie z wakacji wypierz wszystkie ubrania, nawet te nieużywane.

Zachowaj szczególną ostrożność w miejscach noclegowych o niższym standardzie.

Eliza Dolecka