Obtarcia na udach psują ci lato? Sprawdzamy czy da się im zapobiec

Lato i upalnie dni sprawiają, że wiele osób spędza czas na świeżym powietrzu. Niestety, pojawia się również spory minus takiej pogody. Chodzi mianowicie o otarcia i odparzenia skóry - w szczególności na udach. Czy istnieje jakiś sposób, by się ich pozbyć?

Odparzenia ud i nie tylko. Skąd się biorą?

Niemal każdy z nas choć raz w życiu musiał zmierzyć się z odparzeniami. Te bolesne zmiany skórne o charakterze zapalnym powstają na skutek przegrzania, wilgoci oraz tarcia skóry o skórę lub inną powierzchnię.

Najbardziej narażonymi miejscami są: pachwiny, uda, pachy i stopy. U kobiet mogą się również pojawić odparzenia pod biustem. Niestety, zaniedbane mogą prowadzić do pogorszenia się stanu skóry i skutkować zakażeniem grzybicznym lub bakteryjnym. Skąd biorą się odparzenia? Czynników może być kilka:

• Wrażliwa skóra
• Nadmierne pocenie się
• Otyłość
• Problemy zdrowotne - nietrzymanie moczu jest jedną z najczęstszych przyczyn odparzeń intymnych
• Drażniące środki kosmetyczne
• Noszenie zbyt ciasnych ubrań ze sztucznych materiałów
• Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji
• Intensywne uprawianie sportu - tu pojawić się mogą odparzenia pod pachami na wysokości ściągacza lub krwawiące sutki (w szczególności u mężczyzn) spowodowane długim obcieraniem się skóry o skórę lub inny materiał.
• Brak dbałości o higienę

Dlatego tak ważne jest odpowiednie dbanie o higienę i pielęgnację skóry. Jednak czy otarciom i odparzeniom można zapobiec w jakiś sposób? Odpowiedź jest prosta: tak. Wystarczy pamiętać o kilku najważniejszych zasadach.

Zapobieganie i łagodzenie. Domowe sposoby na otarcia i odparzenia

Jeśli chcemy zapobiegać powstawaniu odparzeń, najważniejsza jest prawidłowa higiena ciała. Najlepiej będzie wybrać delikatne środki myjące o działaniu nawilżającym. Dodatkowo warto pamiętać o zakładaniu przewiewnej odzieży wykonanej z naturalnego materiału. Będzie ona lepiej odprowadzać wodę i może zapobiegać nadmiernej potliwości.

Nie można również zapominać, że nasze ciuchy powinny zapewniać odpowiedni dostęp do powietrza. Przykładem może być bielizna. Nieodpowiednia z obcierającego materiału może prowadzić do odparzeń okolic intymnych.

Dobrym pomysłem będzie również korzystanie z talku lub maści chroniących przed nadmiernym poceniem się. Wrażliwsze miejsca można chronić za pomocą plastrów wodoodpornych. 

Co jednak jeśli już jest za późno na zapobieganie? Wówczas trzeba będzie sięgnąć po sposoby na łagodzenie odparzeń. Ciekawym pomysłem może być wypróbowanie domowych sposobów. Pierwszym z ich są okłady z rumianku.

Ta roślina wykazuje działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Wystarczy zrobić napar z jednej saszetki, zamoczyć gazę po ostudzeniu i przyłożyć do zaognienia. 

Sprawdzą się również różne oleje, jak kokosowy, migdałowy, arganowy czy oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Działają pielęgnacyjnie i nawilżająco.

Inny domowy sposób wykorzystuje mąkę ziemniaczaną. Wystarczy pospać nią zaczerwienione miejsce i umożliwić dostęp do powietrza. Już po kilku godzinach zaczerwienienie i pieczenie się zmniejszą.