Jakie są korzyści chodzenia bez stanika? Na liście m.in. poprawa krążenia

Czy chodzenie bez stanika jest zdrowe? Wygodne na pewno. Okazuje się, że niesie za sobą także szereg korzyści zdrowotnych. Każda kobieta nosząca stanik wie, że nie ma większego komfortu niż ściągnięcie stanika po całym dniu.

Dyskomfort związany z uciskającymi ramiączkami i denerwującymi fiszbinami wbijającymi się w ramiona i klatkę piersiową bywa naprawdę uciążliwy. Zalety płynące z nienoszenia stanika potwierdzają eksperci.

Dlaczego warto chodzić bez stanika?

Poza kwestią wygody i braku uczucia dyskomfortu, istnieją także plusy dla zdrowia, wynikające z nienoszenia stanika. 

1. Lepszy kształt piersi i napięcie mięśni

Okazuje się, że noszenie stanika może sprawić, że piersi staną się obwisłe, ponieważ mięśnie, które je podtrzymują stają się z czasem „leniwe”.

„Kobiety, które przez długi czas nie nosiły stanika, często zgłaszają, że z czasem ich piersi stają się jędrniejsze i bardziej krągłe” - twierdzi dr Lucky Sekhon.

Istnieją badania, które to potwierdzają. Badania, które przeprowadził profesor Jean-Denis Rouillon wykazały, że brak stanika faktycznie wzmacnia kobiece piersi. Chodzenie bez stanika prowokuje tkankę mięśniową do wzrostu, a to zapewnia piersiom naturalne wsparcie.  Zanim mięśnie klatki piersiowej i pleców zbudują się na stałe bez stanika potrzeba jednak czasu. 

2. Lepsze krążenie

Noszenie ciasnego stanika może utrudniać przepływ krwi do mięśni pleców i ściany klatki piersiowej, prowadząc do bólu mięśni pleców. Nienoszenie biustonosza może wpłynąć na poprawę krążenia, szczególnie w przypadku kobiet z większymi miseczkami, które potrzebują ciaśniejszego biustonosza, aby podtrzymać piersi.

3. Większa higiena

Regularne noszenie biustonosza powoduje zatrzymywanie wilgoci, brudu i potu na skórze piersi. Może to prowadzić do zatykania się porów i podrażnień na skórze. Takie podrażnienia skóry mogą prowadzić do rozwoju trądziku mechanicznego.

„Jest to rodzaj trądziku, który powstaje w wyniku pocierania skóry, tarcia lub nacisku na skórę” – wyjaśniła dermatolożka Morgan Rabach.

Chodzenie bez stanika nie dla każdej kobiety

Phoebe Kunitomi, założycielka popularnej marki bielizny twierdzi, że choć rzeczywiście takie rozwiązanie może stanowić wygodę, to nie jest dla wszystkich. Dotyczy to przede wszystkim kobiet z dużym biustem. W ich przypadku chodzenie bez biustonosza może być wręcz uciążliwe.

„Dla niektórych z nas piersi są ciężkie i bez żadnego wsparcia ciężar ten może nadwyrężyć plecy i pogorszyć postawę, zwłaszcza jeśli wykonujesz coś więcej niż codzienne aktywności” – powiedziała.

Dzieje się tak dlatego, że mięśnie nie są wystarczająco silne, aby unieść ciężar zbyt dużych piersi. Stanik stanowi doskonałe wsparcie w przypadku kobiet z dużym biustem. Mimo to, założycielka marki zachęca, aby spróbować. Choć początkowo możesz czuć się nieswojo, z czasem twoje ciało naturalnie zacznie odpowiednio podtrzymywać biust.

Marcelina Dzięciołowska