Otyłość to skomplikowana choroba przewlekła. Powstaje z wielu różnych przyczyn i sama, bez leczenia, nie ustępuje. Jednego, "cudownego środka" na otyłość nie ma. Leczenie otyłości jest trudne, długie…
Paryska dieta dr Cohena zawiera przepisy, które zdaniem jej autora pozwalają skutecznie schudnąć bez efektu jojo. Podstawowa zasada tej diety - jedzenie ma być smaczne! - obowiązuje zwłaszcza w trzec…
Dieta po operacjach bariatrycznych to kolejny etap leczenia u chorych, którzy poddali się chirurgicznemu leczeniu otyłości. Aby pacjent nie powrócił do wagi sprzed operacji, powinien przestrzegać zal…
Czy wyobrażasz sobie, że można jeść tylko owoce i nic więcej? Można, ale góra 3 dni. Dieta owocowa oczyszcza i odchudza, ale zbyt długo stosowana wyniszcza organizm. Podczas stosowania tej diety wykl…
Zachodnie społeczeństwo tyje. Lekarze biją na alarm, bo otyłość przyczynia się do powstawania wielu groźnych chorób. Jednocześnie mamy modę na odchudzanie. Wszystko, co pomaga wysmuklić sylwetkę, świ…
Paryska dieta dr Cohena jest bogata w różnorodne przepisy. Składa się z bowiem 3 faz, z których każda zawiera szeroki wybór potraw. Zobacz przykładowe przepisy, z których możesz zbudować jadłospis w …
Paryska dieta dr Cohena zawiera oryginalne przepisy, dzięki którym możesz smacznie zjeść i szybko stracić pierwsze kilka kilogramów na początku diety, by mieć motywację do jej kontynuowania. Zobacz p…
Dieta 3D chili, to dieta w której podstawę stanowią 3 grupy przypraw: zielone, żółte i czerwone. Zielone przyprawy działają kojąco na żołądek, żółte hamują apetyt, a czerwone działają agresywnie…
Dieta 3D chili jest prosta, skuteczna i nie wymaga od nas wielu poświęceń. Wystarczy, że do każdej potrawy będziemy dodawać czerwone, żółte lub zielone przyprawy. Proponujemy przepisy, z których…
Dieta 3D chili jest stworzona dla osób, które bez głodówek i wspomagaczy w postaci suplementów diety chcą stracić zbędne kilogramy. Dieta 3D chili została zaprojektowana w taki sposób, że każdy posił…
Będąc na diecie 1000 kalorii często może nas męczyć to samo pytanie: co powinna jeść osoba odchudzająca się, by nie była wiecznie głodna i mogła szybko schudnąć. Oto kilka przepisów na potrawy, które…