Co to są guzki piezogeniczne?
Guzki piezogeniczne to małe, miękkie wypukłości lub grudki, które pojawiają się zazwyczaj na bocznych częściach pięt. Powstają w wyniku wypychania tkanki tłuszczowej przez osłabioną powięź, gdy pod wpływem nacisku, np. podczas chodzenia lub stania, ciśnienie w obrębie stopy staje się zbyt duże. Guzki znikają lub stają się mniej widoczne, gdy nacisk ustaje.
Zwykle mają kolor skóry lub są lekko białawe, miękkie w dotyku i zazwyczaj bezbolesne. Jeśli jednak pojawiają się w dużej liczbie, mogą być mylone z innymi zmianami skórnymi, takimi jak gangliony czy tłuszczaki, dlatego warto skonsultować się z lekarzem w przypadku wątpliwości.
Guzki zazwyczaj nie wymagają interwencji medycznej. Są stosunkowo powszechne, rozpoznaje się je u nawet 20 proc. populacji, i zazwyczaj wynikają z naturalnej budowy anatomicznej stóp i nie mają wpływu na ogólną sprawność.
Jednak u niektórych osób powodują ból, zwłaszcza w sytuacjach, gdy stopy są przez długi czas obciążone. Objaw ten jest wynikiem nacisku na pobliskie nerwy lub stanu zapalnego spowodowanego tarciem. Osoby borykające się z tym problemem często skarżą się na trudności z chodzeniem lub długotrwałym staniem.
Przyczyny guzków piezogenicznych
Przyczyny powstawania guzków piezogenicznych to:
- intensywna aktywność fizyczna,
- stanie lub chodzenie przez długi czas,
- niewłaściwie dopasowane obuwie,
- nadwaga i otyłość,
- wrodzona skłonność do osłabienia powięzi,
- zaburzenia związane z tkanką łączną (np. zespół Ehlersa-Danlosa),
- nieprawidłowa postawa i sposób chodzenia.
Warto pamiętać, że choć guzki piezogeniczne są najczęściej nieszkodliwe, to ich obecność może sygnalizować problemy związane z obciążeniem stóp i ogólną postawą ciała.
Leczenie guzków piezogenicznych
Jeżeli guzki piezogeniczne nie wywołują bólu ani innych dolegliwości, zazwyczaj nie wymagają leczenia. Wystarczy dbać o odpowiednio dobrane, komfortowe obuwie oraz unikać długotrwałego stania. W niektórych przypadkach zaleca się ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp i łydek, które mogą zmniejszyć obciążenie stóp i zapobiec powstawaniu guzków.
W przypadku bólu konieczna jest konsultacja z ortopedą lub podologiem. Lekarz może zalecić indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne, które zmniejszą nacisk na pięty, a także kremy przeciwbólowe lub przeciwzapalne.
Jeśli zmiany powstały na skutek nadwagi, pomocna będzie konsultacja z dietetykiem klinicznym i wprowadzenie odpowiedniej diety. W przypadku braku efektów leczenia zachowawczego można rozważyć iniekcje z glikokortykosteroidów i środków znieczulających. W niektórych przypadkach konieczne może być wykonanie operacji.
