- Serwis Current Topics in Diabetes podaje, że dobry glukometr powinien mieć błąd pomiaru mniejszy niż 15 proc. przy wyższych stężeniach glukozy
- Umycie rąk ciepłą wodą z mydłem i dokładne osuszenie zmniejsza ryzyko zafałszowania wyniku przez resztki jedzenia, kremu albo pot
- FDA ostrzega, że mocne wyciskanie kropli krwi z palca może zaniżać wynik pomiaru
- Paski testowe przechowuj tylko w oryginalnym, szczelnie zamkniętym pudełku, z dala od wilgoci i słońca
Glukometr: co to jest i dlaczego poprawny pomiar cukru ma znaczenie
Glukometr to małe, przenośne urządzenie do szybkiego pomiaru poziomu glukozy we krwi w domu. Dla osób z cukrzycą to podstawowe narzędzie samokontroli, bo pozwala częściej sprawdzać wyniki bez badań laboratoryjnych. Dzięki pomiarom łatwiej ocenić, jak na glikemię wpływają posiłki, aktywność fizyczna i przyjmowane leki.
Warto wiedzieć, że wiele nowoczesnych glukometrów pokazuje wynik jako stężenie glukozy w osoczu. Serwis Current Topics in Diabetes podaje, że dobry glukometr powinien mieć błąd pomiaru mniejszy niż 15 proc. przy wyższych stężeniach glukozy. W praktyce liczy się jednak nie tylko jakość urządzenia, ale też technika wykonania badania.
Jak zmierzyć cukier glukometrem krok po kroku
Pomiar glukometrem jest prosty, ale ważna jest stała kolejność kroków. Na początku umyj ręce ciepłą wodą z mydłem i dokładnie je osusz. Resztki jedzenia, kremu albo pot na skórze mogą zafałszować wynik i zawyżyć odczyt. Potem wykonaj kolejne kroki:
- wyjmij jeden pasek testowy z opakowania i umieść go w glukometrze
- przygotuj nakłuwacz, wkładając do niego nową, sterylną igłę (lancet)
- nakłuj opuszkę palca, najlepiej celując w jego bocznej części, gdzie jest mniej zakończeń nerwowych
- zbliż krawędź paska testowego do kropli krwi i poczekaj, aż urządzenie ją zassie
- odczytaj wynik, który pojawi się na ekranie po kilku sekundach.
Najczęstsze błędy przy pomiarze cukru glukometrem
Najczęstsze błędy są drobne, ale potrafią zafałszować odczyt z glukometru. Jednym z nich jest mocne wyciskanie kropli krwi z palca. Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) podaje, że wtedy krew może wymieszać się z płynem tkankowym, a wynik bywa zaniżony. Jeśli krew nie pojawia się od razu, lepiej opuścić rękę w dół przed nakłuciem i pozwolić jej swobodnie wypłynąć.
Znaczenie ma też miejsce pobrania krwi. Mayo Clinic wskazuje, że pomiary z przedramienia lub uda mogą być mniej dokładne niż te z opuszki palca. To szczególnie ważne wtedy, gdy poziom glukozy szybko się zmienia, na przykład po jedzeniu, po podaniu insuliny albo w trakcie wysiłku. W takich sytuacjach wybieraj nakłucie palca, żeby wynik był możliwie wiarygodny.
Jak przechowywać paski testowe i glukometr, żeby pomiar był dokładny
Dokładność wyniku zależy także od przechowywania sprzętu. Paski testowe są wrażliwe na wilgoć, słońce i skrajne temperatury, dlatego trzymaj je w oryginalnym, szczelnie zamkniętym pudełku. Nie przekładaj pasków do innych opakowań i nie używaj ich po terminie ważności. Przeterminowane lub uszkodzone paski mogą dawać błędny wynik.
Dbaj też o sam glukometr i regularnie sprawdzaj baterię. American Diabetes Association zwraca uwagę, że słaba bateria może wpływać na stabilność pracy urządzenia i dokładność odczytów. Przechowuj zestaw w temperaturze pokojowej i nie zostawiaj go w nagrzanym samochodzie ani w wilgotnej łazience. Wilgoć i wysoka temperatura mogą trwale uszkodzić elektronikę.
Codzienna kontrola cukru: o czym warto pamiętać przy glukometrze
Samokontrola cukrzycy to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne podkreśla, że osoby korzystające z glukometru powinny przejść szkolenie z obsługi urządzenia i interpretacji wyników. Ważny jest nie tylko sam wynik, ale też to, co oznacza dla dalszego postępowania danego dnia.
Dobrym nawykiem jest zabieranie glukometru na wizyty kontrolne, przynajmniej raz w roku. Dzięki temu można porównać odczyt z glukometru z wynikiem badania laboratoryjnego i sprawdzić, czy urządzenie działa prawidłowo. Na pomiar mogą wpływać też stany zdrowotne, na przykład silne odwodnienie albo niedokrwistość. Jeśli wynik budzi wątpliwości, umyj ręce i powtórz pomiar lub skonsultuj sprawę z personelem medycznym.
9
Źródła:
