zdrowy styl życia

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób. Przede wszystkim należy dbać o odpowi…

dodano 25-6-2020

Zdrowy styl życia to nie tylko wprowadzenie owoców i warzyw do codziennej diety, czy rzucenie papierosów. Zdrowy styl życia to również badanie profilaktyczne i aktywność fizyczna. Jak o swoje zdrowie…

dodano 28-2-2013

Sięgamy po żywność wzbogaconą, czyli tzw. funkcjonalną, bo nie mamy czasu na zdrowy styl życia. Ale nie tędy droga. Na Zachodzie powoli powraca się do produktów organicznych. Nic bowiem nie zastąpi z…

dodano 10-1-2008

Nowotwory potrafimy już lepiej leczyć i – co najważniejsze – skuteczniej się przed nimi chronić. Poznaj zasady, które obniżą ryzyko zachorowania na raka. Twój antyrakowy parasol ochronny to odpowiedn…

dodano 8-7-2009

Nadciśnienie tętnicze to jedna z tych chorób, które bez ostrzeżenia niszczą nasz organizm. Rozwija się bezobjawowo i bezboleśnie. Jeżeli chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na nadciśnienie, musisz …

dodano 27-1-2011

Dojazd na rowerze do pracy, a także regularne krótsze lub dłuższe wycieczki rowerowe to nie tylko kwestia mody na zdrowy styl życia. To przede wszystkim spora oszczędność kosztów i czasu, szczególnie…

dodano 17-9-2019

Zdrowie jest trendy – o stosunkowo nowej modzie na zdrowy styl życia, profilaktyce nowotworowej i kampaniach, mających na celu budowanie świadomości społeczeństwa i zachęty do regularnego wykonywania…

dodano 24-8-2021

Aby nie dopuścić do rozwoju nadwagi i otyłości u dzieci i młodzieży trzeba od najmłodszych lat kształtować ich prawidłowe nawyki żywieniowe. Jak "zaszczepić" w dzieciach zdrowy styl życia wyjaśnia ro…

dodano 19-10-2017

Jak wygląda kondycja zdrowotna polskich kobiet na tle innych Europejek? Na które choroby najczęściej chorujemy i dlaczego nie zawsze wykupujemy wszystkie przepisane leki? Statystyki są niepokojące, w…

dodano 28-2-2013

Wegetarianizm to nie tylko dieta eliminująca mięso, to także zdrowy styl życia, który opiera się na swoistej filozofii, moralności i poglądach dotyczących żywienia. Dieta wegetariańska jest zdrowa, p…

dodano 17-1-2020

Dieta oraz aktywność fizyczna to najlepsze metody zapobiegania cukrzycy. Badania wykazały, że zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 także u osób, które są rodzinnie obcią…

dodano 28-10-2016

Choć zdrowy styl życia dominuje wśród kobiet, jeszcze wciąż zdarza się, że panie marzą o pójściu na siłownię i zbudowaniu idealnej sylwetki, ale wciąż są pełne niepewności. Bardzo często te obawy są …

dodano 23-12-2018