zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski, które zastąpią kupowane w sklepach smakołyki o podejrzanym składzie, możesz samodzielnie przygotować w domu. To wcale nie jest takie trudne - poznaj 16 przepisów na chipsy, nachosy,…

dodano 20-1-2020

Odżywcze i zdrowe przekąski stanowią świetne uzupełnienie diety seniora. W dojrzałym wieku często ma się gorszy apetyt, a przy okazji pojawia się niestety więcej problemów zdrowotnych. Przekąski potr…

dodano 30-9-2019

Wybór przekąsek może być trudny dla osób zmagających się z cukrzycą. Najważniejsze, by dostarczać do organizmu produktów bogatych w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze. Te składniki pomogą utrzymać pra…

dodano 18-8-2021

Przekąski zdrowe i jedzone w porę sprawią, że nie będziesz rzucać się na jedzenie między posiłkami. Przekąski trzeba jednak wybierać mądrze. Oto pomysły na przegryzki dla osób z nadwagą i otyłością, …

dodano 19-6-2007

Dietetyczne przekąski to zdrowa i smaczna alternatywa dla tuczących chipsów i słodyczy. Oprócz tego, że mają mało kalorii, zawierają cenne dla organizmu witaminy, mikroelementy oraz niezbędny w dieci…

dodano 7-10-2019

Nie zawsze trzeba stosować rygorystyczną dietę, by schudnąć. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i zacząć jeść te produkty, które skutecznie zmniejszają apetyt, a przy okazji dostarczają organizmowi…

dodano 1-6-2012

Przynosisz do pracy drugie śniadanie z domu? Nie? To źle. Przez wiele godzin nie możesz być z pustym żołądkiem! Zamiast jeść byle co, weź ze sobą zdrową przekąskę - kanapkę, krojone warzywa lub owoce…

dodano 29-8-2018

Szef wymaga od ciebie wysiłku i inicjatywy, a ty zapadasz w sen zimowy? Dopada cię zmęczenie? Marzysz, by wreszcie się wyspać? Nie masz na nic siły, a zwłaszcza na przestrzeganie diety. Podpowiemy ci…

dodano 12-7-2006

Oglądanie telewizji, długotrwałe zastyganie w pozycji siedzącej przed ekranem źle wpływa na nasze ciało. Oglądanie telewizji sprawia, że rozwijają się wady układu kostnego (i pogłębiają te już istnie…

dodano 5-3-2013

W najbliższą sobotę, 8 grudnia, w godz. 11:00-14:00, w szkole tańca Project Salsa Dance Company (Łódź, ul. A. Struga 66) po raz kolejny odbędą się warsztaty taneczne pod hasłem "Przetańczyć raka" - t…

dodano 7-12-2018

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy? Na szczęście są sposoby, żeby zjeść coś słodkiego bez poczucia winy... Monika Mrozowska w swojej najnowszej książce proponuje …

dodano 3-10-2015

Dieta rozdzielna dr Haya to dieta, która może być stosowana przez każdego, także przez osoby, które nie muszą pozbyć się zbędnych kilogramów. Stosując się do zasad diety niełączenia nie musisz rezygn…

dodano 24-5-2013